ھەممىڭلار شەھەردىكى تۇنجى ئاپتاپتىكى كۈز كۈنىنى ئۆتكۈزگەن تەقدىردىمۇ, سىز يەنىلا ئۇلتراۋالىياننىڭ مىقدارىڭىزنى تاپشۇرۇۋالدىڭىز. بۇنى قىلىش, يېتەرلىك قىسقا مېڭىش. بىلگىنىڭىزدەك, UV نۇر ھامان نۇر ۋە چاچنى پايدىسىز ھەرىكەت قىلىدۇ. چاچ بۇزۇلۇپ, بېسىپ چىقىرىلدى. تېريولدا مۇتەخەسسىسلەرنىڭ قارىشىچە, تېرىدە: ئۇ بەزى قورقۇشلارنىڭ چۈشمىسىنىڭ چۈشمىسىنىڭ چۈشمىسىدە, كېڭەيتىلگەن پاراخوتلار, پىگامېت داستىفىنې كۆرۈلدى. ئىنسان تېرىنىڭ قۇرۇتقانلىقىنى ھېس قىلىدۇ.
سىز بۇ مەسىلىنى ھەل قىلغۇچى ۋە ئامبىرىك ۋە ئۆيدە قوبۇل قىلىشتا بۇ مەسىلىنى ھەل قىلالايسىز. سىز قىلىشقا تېگىشلىك بىرىنچى ئىش ئىچىملىك ھالىتىنى نورماللاشتۇرۇش. ئەگەر بىر ئادەمنىڭ بۆرەك مەسىلىسى بولمىسا, شۇ كۈنى ئەتىگەندە ئۇنى كەم دېگەندە بىر يېرىم لىتىر سۇغا ئىچىملىككە بولىدۇ. ھاراق ئىچىش كېرەك, بولمىسا ماسكىسى ۋە تەرتىپلەر سۇسىز ئىدارلىققا ياردەم بېرىدۇ.
ئۇلترا سۆڭەك, شامال, شامال, شامال ۋە دېڭىز سۈيىنىڭ تەسىرى سەۋەبىدىن زاراتېللارچە زاكاز چېچىگە چىقىش, ۋىتامىن A, ئۇ يەردە پىششىقلاپ ئىشلەنگەن كىيىم-كېچەكلەرگە كىرىڭ. ۋىتامىن B, تاشقى ئامىللارنىڭ پاسسىپ تەسىرىدىن مۇداپىئەلىنىش; ۋىتامىن E, چاچتىكى نەملىك ساقلاشلارغا ياردەم بېرىدۇ Panthenol ئۇلارنىڭ بۇزۇلغان بۆلەكلىرىنى تولدۇرۇش شۇنداقلا كوكۇس ياكى شېكەر, مانگو ماي ۋە ۋىتامىن F - ئۇلار چېچىنى نەملەيدۇ, ئۇلارنىڭ كەينىگە قايتىڭ. ئىشقار شاكىم كۈچى ياردەم قىلىدۇ, يەنى 8 دىن يۇقىرى بولىدۇ, شۇڭا چاچ بىر ئايدا بىر قېتىم يۇيۇلغىانە قويسا بولىدۇ. بۇ چاچ تارازىسىدىن توپا ۋە تۇزنى يۇيۇشقا يېتەرلىك. قۇرۇق, بۇزۇپ, بۇزۇلغان چاۋشيەن بولۇپ, گتالىك »چاشقىنالغا تۆۋەن, Alkali مەزمۇنىنى تۆۋەن, ياكى 5-7 ئورۇن, PH دا 5-7 ئورۇن, ياكى ھەممىسى بىمەنە, PH 4.5-5.5. ئەڭ ئاددىي نەملىك ساقلاش ماس كېلىدۇ, بۇ ئىسسىق يىرتقۇچ ياكى چېچى, باش چاچ, ئاندىن باش سۆڭەكنى چىشلەپ, ئاندىن لۆڭگە بىلەن چىشلەيدۇ. 20 مىنۇتتىن كېيىن, ئىككىنچى قەۋەت ئىسسىق پۇشايمان ياكى پاچاقلارنى تېرىگە 5 مىنۇت ئەتراپىدا ئۇۋۇلاڭ. چاچ يۇيۇش سۇيۇقلۇقىسىز ئىسسىق سۇنى يۇيۇڭ.
UV تېرە ۋە چاچنى سەلبىي ھەرىكەت قىلىدۇ
سۈرەت: Uplash.com.
ئومۇمىي ئائىلە ماسكىسى ۋە تېرە تېرىسى بار. ئۇلار پەقەت پاكىز تېرىگە, ياللۇغلىنىش ۋە زىيانسىز. ماسكا ئىلتىماس قىلىشتىن بۇرۇن دەرھال تەييارلىنىدۇ. سوپۇنسىز ئىسسىق سۇنى يۇيۇپ, نەملىك ساقلاش قايتۇرىسى بولۇشى كېرەك.
ھەسەل نىقاب ئۇ يازدىن كېيىن پەيدا بولغان قورۇق بىلەن تاقابىل تۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇنى قىلىش, 1 Tbsp نى ئارىلاشتۇرۇڭ. l. 1 TSP بىلەن گۈيگەن تەرخەمەك. سۇيۇقلۇق ھەسەل. 20 مىنۇت ئىلتىماس قىلىڭ.
ئىشلىتىدىغان تېرە بىلەن مۇكەممەل نەملىك بولسۇن قايماق ماسكا . Bix 2 tbsp. l. 1 Tbsp بىلەن پىششىقلاپ ئىشلەنگەن تەرخەمەك. l. ماي قايماق, 1 TBSP قوشۇڭ. l. توغرالغان پوستى. 20 مىنۇت ئىلتىماس قىلىڭ.
تەۋسىيە قىلىندى مىنېرال سۇ بىلەن ئائىلە تەرتىپى . تېرىدە زەيتۇن يېغى (ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى). Napkin ياكى لۆڭگە مول مېۋە مىجەز سۈيى ۋە يۈزتۇرانە كىيىدۇ. يۇقارقىلاردىن, يېمەكلىك فىلىمىدىن ياسالغان ماسكا قويۇشىڭىز كېرەك, شۇڭا بۇ نەپەس ئالغۇچىلار توختاپ قالىدۇ. ئاندىن ئىللىق لۆڭگە. بۇنداق پىرىسلاش ئارقىلىق سىز 30 مىنۇت ئەتراپىدا ياتقۇزۇشىڭىز كېرەك.
ھەمدە بۇ كۈزدە, سىز نېپىزنىڭ تېمىڭىزنى ئەستايىدىللىق بىلەن تەكشۈرۈپ بېقىڭ - موللاق, پىگمېنت داغلىرى. قۇياش نۇرى مېزونوما ياكى باشقا تېرە ئۆسمىسى قوزغالغاندىن بۇيان.