خاتالىق 1.
SHOWSED TEA. Citrus تەمى ۋە شۇنىڭغا ئوخشاش ئىچىملىكنى تاللىماڭ. ئالىملار ئۆزلىرىنىڭ رەھبەرلىك مەزمۇنىنى ئاشۇرغانلىقىنى بايقىدى. بۇ مېتال يۈرەك كېسىلى, بۆرەك ۋە كۆپىيىش سىستېمىسىنىڭ خەتىرى ئۆزگىرىشىنى ئاشۇرىدۇ.
ياخشى تەبىئىي لىمون قويۇڭ
Pixababay.com.
خاتالىق 2-نومۇر.
ماينى سېتىۋالغاندا تېجەڭ. ئەرزان چاي, بىرىنچى, تەملىك ئەمەس, ئىككىنچىدىن, قائىدىگە ئوخشاش, فامىلىسى فامىلىسى فەئورىننىڭ مەزمۇنىدىن ئېشىپ كەتكەن. ئۇ چىش ۋە سۆڭەككە پايدىسىز تەسىر كۆرسىتەلەيدۇ.
سومكىلاردىكى خام ئەشيانىڭ سۈپىتى ناچار
Pixababay.com.
3-خاتالىق.
بەك ئىسسىق چاي ئىچمەلەيسىز. ئېغىز بوشلۇقىنىڭ ئادەتتىكى بۇرۇلۇشىدىن باشقا, يۇقىرى تېمپېراتۇرا ئىچى توۋايمان يېرىنىڭ ئۇزارشىغا سەۋەب بولىدىغان. ئۇ ھەمىشە بۇرۇن قاناشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
ئىچىملىك كۆيمەسلىكى كېرەك
Pixababay.com.
خاتالىق نومۇرى 4.
كۈچلۈك چايمۇ سۆڭەك ۋە چىشنىڭ بۇزۇلۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئەنجۈر ئىچىپ, تومۇرنىڭ ۋاقتى تېزلەشكەن, قاندىكى مەركىزى نېرۋالىق سىستېما ۋە چوڭ مېڭە ھاياجان بولۇشقا زىيانلىق - بەدەنگە زىيانلىق.
كۈچلۈك چاي - زىيانلىق
Pixababay.com.
خاتالىق 5-نومۇر.
تاماقتىن كېيىن دەرھال چاي ئىچمەڭ. ئۇنىڭ يېمەكلىك تۆمۈردىن قوبۇل قىلىنغان «رىياسەتچى» دا, ئۇششاق-تارغاقلىق. بۇ مىكرو تۆۋەن نۇقتىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن, بۇ چاچ يوقىتىش ۋە تېرىنىڭ تېرىسىنىڭ ناچارلىشىشىدەك بۇ خىل يېداشلىق ئاقىۋەتلەرنى كۆرسىتىدۇ.
تاماق ۋە چاي ئارىسىدا ئارام ئېلىڭ
Pixababay.com.