ساپال سىر سىرلىق دېلونىنا - ئورۇقلاشنى خالايدىغانلارنىڭ ئەڭ ياخشى دوستى, چۈنكى ئۇ توغرا يېيىشكە يول قويىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا, نېفىت بىلەن ئاساسەن يۈز بەرگۈچىلەر بۇنداق پۇراقلىق ئورۇنلارغا تەييارلىق قىلىش مۇمكىنقەدەر ئۇلار تېز ۋە تەكشىلا قولغا ئالدى, بۇنىڭ سەۋەبى مەخسۇس تۈردىكى ئەڭ يۇقىرى بولسا, ئورگانلاردىكى ئەڭ كۆپ بولغان پايدىلىق قىلمىشلار. دېلاكو قىزىتىش جەريانىدا ساپال مەستانىلەر ئۆزىنى زىيانلىقلىق ياردىمىگە ئىگە قىلمايدۇ, شۇڭا ساغلاملىق ئۈچۈن مۇتلەق بىخەتەر.
ئۇنىۋېرسال سۈزگۈچ رېتسېپ, بەختكە قارشى مەۋجۇت بولۇپ تۇرالمايدۇ, شۇنداقلا ھەددىدىن زىيادە ئېشىپ كېتىش ئىقتىدارى شۇنداقلا بۇ جەڭدە بولۇشقا ئامالايدىغان مەھسۇلاتقا قاتنىشىش ئىقتىدارى بار. ئوزۇقلۇقچىلار ئۆسۈشكە مايىل ۋە ئانلاقنىڭ بار بولۇپ, مېتاب مىچزىمنى ئۈنۈملۈك تازىلاپ, مېتاب مىجەزى, ھەر خىل قاناندا خەجلىگەندە خەجلىگەنلىك بىلەن خەجلەيدۇ. ساغلاملىققا زىيان يەتكۈزمەي ئورۇقلاش بېلىق ۋە باشقا دېڭىز مەھسۇلاتلىرى, كالا گۆشى پىشلاق, دارېف جىگەردىن باشقا سۈت مەھسۇلاتلىرىغا ياردەم بېرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن, ئۇنىڭ قىممىتى نېمە ئىكەنلىكىنى بىلىش پەقەت مۇھىم ئەمەس, بەلكى ئۇنى قانداق قىلىش كېرەك. بۇ يەردە, كونتروللۇقىغا كېلىدۇ, بۇ كونترولنىڭ ئېغىرلىقىنى ساقلايدىغانلىقى يۇقىرى پەلتگەزۇرلۇق پوپىغا كېلىدۇ. تۆۋەن كالورىيە, تۆۋەن ۋە پايدىلىق, ئەمما ھەر خىل تاماقلارنى تەييارلايدۇ.
نۇرغۇن كاس, بەرەڭگە ۋە ماكارونى تاشلاش ئۈچۈن ناھايىتى قىيىن بولغانلار? ئۇ ئۇلارنى قانداق قىلىپ توغرا تاماق ئېتىشنى ئۆگىنىشكە يېتەرلىك ئىكەنلىكىنى بايقىدى. مەسىلەن, سىتا ۋە دانىخان دېكورلۇق بولمىدى, ئۇنداقتا ئۇلار ئۇزۇنراق تەۋرەنمەيدۇ, بۇ سىزنى ئۇزۇن مۇددەت ئۇنتۇپ قالغىنىشىڭىزغا يول قويىدۇ.
ئۇنىڭدىن باشقا, ئۇلاردا ئاپتاپپەرەسنى قوشماسلىقىڭىز كېرەك. بەرەڭگە ۋە باشقا مەھسۇلاتلار, ئەڭ ياخشىسى FraMine Frymano Panimano قاداق قىلماي مۇتلەق فرېيمون.