بىر نەچچە كۈن بۇرۇن, بىر نەچچە كۈن ئىلگىرى ھۇجۇمنىڭ سائىتى توغرىسىدىكى ئابونتلىرىغا مۇشتەرى بولىدىغان شەخسىي بىلوگنىڭ, ئۇنى دوختۇرخانىغا بېرىشقا مەجبۇر قىلدى. ناخشىچىلار دوستانە بولمىغان بۇلغانغان باھانى دوستانە باھادا: «يېقىنقى 3 ھەپتە ئىچىدە, ھەر كۈنى ئەتىگەندە مەن بىر نەچچە ئەتىگەندە ئويغاندىم. مەن كۆزۈمنى ئاچتىم ۋە چىرايىدا يېڭى ئىششىق ھېس قىلدىم. بۇغالار ئوخشىمىغان جايلاردا پەيدا بولۇپ, تۇيۇقسىز غايىب بولدى. مەن كۆزئەينەك ۋە دوپپا سېلىپ, قانداقتۇر ئۇنى نىقابلىنىپ, ئۇنى قايتا-قايتا ئىزدەيدۇ, توختىماي تونىم قايماق. ئەلۋەتتە, مەن سۇلياۋ مەشغۇلاتتىن كەلگەن كىشىلەر بىلەن بولغان باھالار ئىكەنلىكىمنى ئوقۇدىم. مەن ئوقۇيمەن ».
دوستلار ۋە بىر ياش ھەمراھىنى قوللاپ, ئۇنىڭ دورىلىرىنى دورىراپ, ئۇنىڭ دورىلىرىغا ياردەم قىلىڭ ۋە ياخشى مۇتەخەسسىسلەرنى تېپىڭ. راست, بۇ بىچارە كېسەللىك ئاسان كېسەل ئەمەس. -ئۇنداقتا, مەن ھازىر كېسەللىكىمنى نېمە بىلىشىم, دوختۇر ھەققىدە نېمىلەرنى بىلىسىز? شۇنداق, ھېچقانداق نەرسە ھېچقانداق نەرسە يوق. تاشقى كۆرۈنۈشنىڭ سەۋەبلىرى ئېنىق ئەمەس, ئۇ مەھسۇلات ياكى گۈلگە دەخلى-تەرۇز قىلمايدۇ. ئۇلار نېرۋا بېسىمنىڭ ئارقا كۆرۈنۈشىگە قارىغاندا كۆرۈنىدۇ دەيدۇ. شۇڭا تىياتىرخانىدا قانداق ئويناشقا باشلىغانلىقىم ئېسىمدە, مەن تۈگەپ كېتەلمەيمەن, مەن ئەڭ ئاخىرقى رېپېتىتسىيە قىلالمايمەن, مەن تۇنجى قېتىم بىر قورسام. بىر نەچچە كۈن ئىلگىرى مەندە ئۆتكۈر ھۇجۇم قىلدىم. شۇڭلاشقا بۇ يازمىنىڭ سىزگە يازغانلىقىمنى, تالانت ئىگىسى قايغۇ-ھەسەت بىلەن ياتلىق قىلىڭ. قانداقلا بولمىسۇن, بۇ قىز مەستانىلەر بىلەن بىللە, مەستانىلەر بىلەن بىرلىكتە بىرلىكتە تاقايدۇ دەپ قارايدۇ.
ئاللېرگىيىلىك ئىنكاسنى قانداق ئېنىقلاش كېرەك
بارلىق كىشىلەرنىڭ كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلىدۇ ۋە ئوخشىمىغان دەرىجىدىكى ئېغىرلىقتا. ئەڭ روشەن - تېرىنىڭ يىقىلىشى, سۇنىڭ يىقىلىشى, بەدەننىڭ ئىششىق ۋە نەپەسلىنىش قىيىنچىلىقى. ئاللاگېرگىيىلىك يۆتىلىش كۆپ ئۇچرايدىغان, قويۇقلاشقان, تېنگۈپ كەتكەن, تېمپېراتۇرا ئۆرلەش, ياشاش ۋە تەرلەش. يېمەكلىك مەھسۇلاتلىرىغا بولغان ئىنكاسىنىڭ يۈزى ۋە بەدىنىگە سەجدە قىلىنغان, چاڭ-توزاننىڭ مىش-مىشمەسلىك بىلەن نامايدىغان بولۇپ, گۈل ۋە ھايۋانلارنىڭ يۇڭ - چالشاش ۋە يىڭنە رايونى. ھەشەمەتلىك خۇلاسە چىقىرىشتىن بۇرۇن, مۇتەخەسسىس بىلەن ئالاقىلىشىڭ ھەمدە قان تەكشۈرتۈپ دوختۇرنى تەيىنلەڭ.
سەزگۈرلۈكنى قانداق داۋالاش كېرەك
دوختۇرلارنىڭ تۇنجى بولۇپ مەسلىھەتلىرى يامان غەرەزلىك سەۋەبنى بىلمەيدۇ - ئەنسىرەسلىكلەر. قانداقلا بولمىسۇن, ئېھتىيات قىلىڭ, ئەگەر سىز شەھەرنىڭ ئەتراپىدا ماشىنا ھەيدىسە, ئۇيقۇ خەتەرلىك بولىدۇ. داۋالىنىپ داۋالىنىپ, تاكسى ئىشلىتىپ ئېرىڭىزدىن شوپۇر ئورنىدا ئالماشتۇرۇشنى تەلەپ قىلىڭ. ھەر بىر بوتۇلكا ئىچىملىك سۈيىنى ساقلاڭ, بۇ سىزنىڭ بەدەندىن چىقىپ, نېرۋىلارنى تېزلا چىقىرىۋەتسىڭىز بولىدۇ. بىز قولنى يۇيۇپ, چىرايىڭىزنى تېخىمۇ يۇيۇپ, سوغۇقنىڭ ئېھتىماللىقىنى تۆۋەنلىتىمىز - ئۇ ئىممۇنىتېت ۋە «بۇزۇقچىلىق ۋە كۈچەيتىش). سومكا بىلەنمۇ كۈچلۈك قۇتىلا ئوكۇل بىلەن ئوكۇل چېكىپ ئوكۇل چېكىپ ئىش-دورامۇ دوختۇرغا تەيىنلەيدۇ.
سەزگۈرلۈك بىلەن كېلىڭ? كېسەللىكنى يېڭىش ئۈچۈن قانداق قىلغاندا?