كىشىلەرنى ئالاھىدە روھىي ئىقتىدارسىز بولالمايدىغانلىقىنى, ئۇ ئەمەس دەپ قارىغان. تىرىشچانلىق, ساۋاتلىق, يۇمۇرلۇق يۇمۇر ۋە ئۆتكۈر ئەقىل تۇيغۇسى - ھەممە ئادەمنىڭ بۇ سۈپەتلىرى بولمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن, تىمسابەرىيە بۇيۇملىرى باشقىلارغا ئىشىنىدىغان, مەسىلەن, كوسمولوگىيەدە. بەزىدە ئۇلار بۇ ئۇچۇر ئارقىلىق ئۇچۇرلارنى تەكشۈرمەيدۇ, قارىغۇلارچە ئىنتېرنېتتىن ئابيونغا مۇشتەرى بولۇڭ ۋە ئۇلارنى مۇشتەرى بىلەن ئورتاقلىشىڭ. بىز ئۇلارنىڭ ئۈلگىسىدىكى تاراتقۇ ساۋاتلىرىنى ئۆگىنەلەيمىز ۋە زىيانلىق گۈزەللىك رېتسىپلىرىنى رەت قىلىمىز. بىز سىزگە ئەسكەرتىمىز: توردىن بىرەر مەسلىھەتنى سىناپ بېقىشتىن بۇرۇن, بىر گۈزەل ياكى تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرى بىلەن دوختۇرغا مۇتاتىستىكا قىلىڭ.
ۋىكتورىيە سۆڭىكىنى چولپان قىلىش.
«شۇ ۋاقىت كەلگەندە ياشلارنىڭ پورتى Instagram نىڭ رېتسېپىنى ھەمبەھىرلىگەنلىكىم» دېدى. Blograger ئۆزلۈكىدىن پولاتتۇسنى قايتا-قايتا ئورتاقلاشتى - كالت-مىلىم خان جەمەتى ئېرىتىش, بالىلار سوپۇنانى, بالىلارنىڭ سوپۇنانى ئېرىتى. ۋىكتورىيە ئۆزىنىڭ بۇ كۈندۈزدىن 20 يىل ئىشلىتىلگەنلىكى ۋە ئۇنىڭغا تېرىسىدەك شەپقەت ئالماشتۇرۇشقا رەھمەت. تۇرمۇشتا بىر يۇلتۇزنى كۆرۈپ بىر قېتىم ئەمەس, ئۇنىڭ چىرايىنىڭ مۇكەممەل ئىكەنلىكىنى رەت قىلىش تەس: سىلىق, سىلىق, تېرە, شۇڭا بۇ خىزمەتنى بىلدۈرەمدۇ?
شۇنداق, پەقەت كالتسىي تىنچلاسارى ۋە سوپۇن ھەم سوپۇن قاتارلىق خىمىيىلىك رېكورتى سەۋەبىدىن. YouTube دىكى بۇ رېتسېپتا بۇ رېتسېپتىكى يېڭى رېتسېئو بىز بۇ جەرياندىن ياخشى چۈشەندۈرگەندىن كېيىن, بۇ جەرياننىڭ بۇ يەردە بىر يۈرۈش ion ئالماشتۇرۇش ئۇيۇشمىسى بار, ئۇ يەنە بىر ئاققۇسلىق ھۆل چۆكمە چۈشكۈنلۈك - كاربولىزمىسى - كاربونالىي كىسلاتا تۇزلىرى بار. بۇ بىزنىڭ تۆۋەنگە چۈشۈشىمىز ». راست, ئەمەلىيەتتە مۇنداق خاراكتېرلەندۈرۈشنىڭ تەسىرى) كەسپىي جەھەتتىن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىش سەۋەبىدىن, كەسپىي جەھەتتىن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىش دۇرۇس سۈپىتىدە. ئۈنۈمنىڭ قارىشىچە, ئۇ Instagram نىڭ مىسالى سۈپىتىدە ئۇ ئۈزلۈكسىزدىن كېيىن توختاپ توختاپ توختاپ توختاپ قالغاندىن كېيىن توختاپ توختاپ, تېرىنىڭ تېرى ۋاقتىنى باشقۇرىدۇ. «تېرىنى گۆش قىلىپ پارقىرايدۇ, كۆرسىتىلگەندەك, دېگەندەك, دېيىش مۇمكىن ئەمەس, بەلكى قىلىش مۇمكىن ئەمەس ئىدى. ئېنىقكى, كوكېموتولوگىيە فېدېراتسىيەسى بىلەن ئالاقىلىشىشچانلىقى جەھەتتە. ھەمدە ئوخشاش ئىشنى قىلىشنى تەۋسىيە قىلىمىز - دوختۇرغا بېرىڭ, گۇمانلىق رېتسىپلارنى سىناپ باقماڭ.
كىرىستىنا ئاسموندىن خانلوردا
بۇ ئارتىس بىلوگىدا 10 يىل تۇرغان, بۇ كۈندۈزى تېرە داۋالاش ئۈچۈن ئۇدۇل بىلەنمۇ نۇرنى يۈزىدىن ئاستىغا سۇغا ئېلىپ قويدى. قانداقلا بولمىسۇن, كەسپىي خادىملار بۇ ئۇسۇلدا دورا يالانلىقنى ئويلاشقاندا. شۇكى, يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقلار خوراز كېسەللىكلىرىنى ئىشلىتىپ شىلاتىد كېسەللىكلىرىنى ئىشلىتىپ, خلور ئېتېكارىنى ئىشلەتكەندە ئاكتىپ ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كەلدى. ئەمما تەتقىقات باشلانغاندا, خۇلونا مۇنداق دېدى: «خلورك جۇلىئوستسىيەنىڭ باھاسىنىڭ ھۇجرىسى ئىكەنلىكىنىلا كەلتۈرۈپلماي» غا تەسىر كۆرسەتمەسلىكى بايقالغان بولۇپ, ئۇنىڭ باھاسىدىكى باكتېرىيە مەكتىپى. بۇ قورال يەنە تېرىمىزنى ئورۇقلاشتۇرىدىغان پايدىلىق باكتېرىيەنى ئۆلتۈرىدۇ.
زىيانلىق رېتسىپلار بىلەن parhhit: چىرايىمىزنى ئىشلىتىپ يۈزىمىزنى باشقا ئۇسۇللار بىلەن - شەخسىي گىرىم بۇيۇملىرىنى ئىشلىتىش ۋە تەقلىد قىلىش ئارقىلىق پىشۇرۇش ئارقىلىق پارچىلىنىش ئارقىلىق تارتىۋېلىنىشى كېرەك. چىراي لۆڭگىنى يەنە كۆپ ياكى قەغەز لۆڭگىنى ئىشلىتىڭ.
ناررىيا كىمۇكىسنىڭ چاچنىڭ ئۆسۈشى Mask
بىز سىزگە روسىيە ۋە تاشقى مەنبەلەرنى بىلدۈرىدىغان ئىلمىي تەتقىقاتقا دەخلى يەتكۈزۈش ھەققىدە «بىز سىلەرگە زىيانلىق تەكلىپ, ئەمما پايدىسىز - ئاز ئۇرۇش توغرىسىدا پۇل خەجلىمىگە ئېرىشمەيمىز. مەسىلەن, ناترىيا كامېنسكىينىڭ چاچنىڭ چېچى ئۈچۈن ماسكا ئۈستىدە. ھەر قانداق سوئالتا كۆرگەزمە قىلىش توغرىسىدا سوئال يوق - بۇ تەركىبنىڭ تېرىنى ھەقىقەتەن نەمچىلىك قىلىدۇ. ئەمما چىكوتىن كىدقا مۇنداق بىر سوئاللار بار: ۋىتامىن B3 يىلنى كۈتۈۋېلىش چاچنىڭ ئېشىش سۈرئىتىنى ئاشۇرمايدۇ نامايان. ئوچۇق ئوقۇشنى ئوقۇش «موھىم نىكاھلىق ئىلىم-پەن بىرلەشمىسىگە بولغان سىرلىق ئىسپاتى» نى ئېلان قىلىپ, ھازىرقى دەلىل-ئىسپاتلارنى ئېلان قىلىپ ئېلان قىلمىغان ".
ئەكسىچە, ئەگەر باش تېرىسىنى سويسىڭىز بولىدۇ. ئەگەر دوختۇر ياخشىلىق بەرسە, ھەر 1-1.5 ھەپتىلىك بۇ جەرياننى ھەر قېتىم چاچ يۇيۇش سۇيۇقلۇقى بىلەن تازىلىغىلى بولىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا, قان سىنىقىدىن ئۆتۈش - سىزنىڭ ۋىتامىن كەمچىل بولسا بۇنى بىلىۋېلىڭ. ئەگەر ھەممە ئىشلار نورمال بولسا, چاچ يېتىدۇ, داۋاملىق سۈپەتلىك بولغان رەقىبىسى بىلەن داۋاملىق كۆڭۈل بۆلۈپ, ئەۋلادنى قوبۇل قىلىدۇ.
ئەمما بۇ ماتېرىياللاردا پايدىلىق رېتسېپلارنى توپلىدۇق, بىز پەقەت ياش ۋە ياشلارنى قانداق قىلىپ ئۇزۇن داۋاملاشتۇرىدۇ.