سۈت بىلەن
كۇركما ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن, ئايلانما سىستېمىنىڭ ۋە بىرلەشمە ئارامگار بولۇشنى ياخشىلاش. ئېلىشىش شۇ تولىمە تولىمۇ مۇھىم بولۇپ, ئىچلەرنى كۈتۈۋېلىش رەسمىيىتىنى گەۋدىلەندۈرسىڭىز, تېخىمۇ كۆپ سۇ ئىچىشىڭىز كېرەك.
سۈت بىلەن
ئاشخانا: شەرقىي ياۋروپا
تۈرى: ئىچىملىكلەر
تاماق ۋاقتى: 20 مىنۇت
تاماقلار ھېسابلىنىدۇ: 10 ئادەم (a)
سىز ئېھتىياجلىق بولىسىز: 3/3 قەۋەتتىكى تۇياق 3/3 ئىستاكان 1 ئىستاكان تەم
تاماق ئېتىش ئۇسۇلى:
بىرىسۇدا سۇغا شۇڭغۇپ, ئوتقا تاشلاڭ. ئوتتۇرا ئوتتا, 10 مىنۇت ئەتراپىدا پىشۇرۇڭ, توختىماي ئارىلاشتۇرۇڭ. ئارىلاشمىلار قېلىنلاشتۇرۇۋېتىشى كېرەك.
2.
ئارىلاشمىلار توڭلاتقۇدا قالتىس ھەم توڭلاتقۇدا ئېلىۋېتىلىدۇ. ئۇ 30 كۈنگىچە ساقلىنىدۇ.
3.
ھەر ئىككىسى سۈت ۋە سۇيۇقلۇقنى 1-2, C.L. تۇرمېردىن چاپلاڭ. ھەسەل قوشۇڭ. سۈتنىڭ ئورنىغا, ئارىلاشما ماينى ئىللىق قايناق سۇغا بارغىلى بولىدۇ. كۈندە 1 ئىستاكان ئىچىڭ.
Cocktail with kiwi
كىۋدىتا, نۇرغۇن ۋىتامىن c, گۇرۇپپا ۋە كالىيلار ۋىتامىن. بۇنىڭغا رەھمەت, كوكتال ۋەيران بولۇش, ھەق ئالىدىغان نوپۇسنىڭ ئېسىل ئالدىنى ئېلىش.
Cocktail with kiwi
ئاشخانا: Mediteranananan
تۈرى: ئىچىملىكلەر
تاماق ئېتىش ۋاقتى: 10 مىنۇت
تاماقنى تازىلىدى: 2 ئادەم (a)
سىز ئېھتىياجلىق بولىسىز: كىۋدى 2 بۇلاڭچىلىق 1 سىنىپنى تېتىپ بېقىڭ
تاماق ئېتىش ئۇسۇلى:
بىرى
KIWI بىلەن BANAN PEEL دىن پاكىز.
2.
پاكلىق دۆلىتىگە ئارىلاشتۇرۇڭ, ئازراق مۇز قوشۇڭ.
لىمون كىفاس
لىمون كۋادراتلىقى ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئۆستۈرۈپ, مېتابەيلىسنى ياخشىلايدۇ, يۈرەك قان تومۇر سىستېمىسى ۋە گرېتسىيە سىستېمىسى ۋە ئاشقىنسى يولىغا ئاكتىپ تەسىر كۆرسىتىدۇ.
لىمون كىفاس
ئاشخانا: شەرقىي ياۋروپا
تۈرى: ئىچىملىكلەر
تاماق ۋاقتى: 30 مىنۇت
تاماقنى تازىلىدى: 12 ئادەم (a)
سىز ئېھتىياجلىق بولىسىز: limon 2 stshar 6-7 TBSP. 30 گىلەم 1 قوشۇق 3 قوشۇق
تاماق ئېتىش ئۇسۇلى:
بىرىشېكەر قوشۇڭ ۋە سۇغا قويۇڭ. قاينىتىڭ.
2.
لىموننىڭ ئەۋزەللىكىنى تۇتۇڭ. يېرىم كېچىكتۈرۈلدى, شەربەتنى سىلاش, گۆشنى ئۈزۈپ, سۆڭەكنى ئۈزۈۋەتتى.
3.
تاتلىق سۇ ئىللىق بولۇپ كەتسە, شىر, شەربەت ۋە تومۇر, قۇرۇق قۇرۇق, قۇرۇق ۋە ئېچىتقۇنى قوشۇڭ.
تۆت
ئۆي تېمپېراتۇرىسىدا 2-3 كۈن پۇرسەتتىن ۋاز كېچىڭ.
بەش
Kvass بولسا يەر يۈزىگە چۈشىدۇ. جىددىيلىشىش, ھەر بىرىدە ھەر بىرىدە بىر قانچە قۇرۇق ئۈزۈم قوشۇش ئارقىلىق بوتۇلكىغا تاشلاڭ. مۇقاۋىسى بىلەن تاقاپ, توڭلاتقۇدا ئۆچۈرۈڭ.
Rea Reence.
روشوۋنىكنىڭ يېشىش گاڭگىراش ۋە ھەمجىنىسلار دەپ قارىلىدۇ. كۇپۇرلۇقنىڭ ياللۇغلىنىش ئانتىتېلاماتى ۋە ئانتىتېلا. بۇ خىل چاي ئىممۇنىتېت كۈچىنى بىكار قىلىپلا قالماي, ماشىنا سادىر كېسەللىكىگە پايدىلىق, يۈرەكنىڭ ۋە پاراخوتلارنىڭ خىزمىتىنى ياخشىلايدۇ.
Rea Reence.
ئاشخانا: شەرقىي ياۋروپا
تۈرى: ئىچىملىكلەر
تاماق ۋاقتى: 15 مىنۇت
تاماقنى تازىلىدى: 2 ئادەم (a)
سىز ئېھتىياجلىق بولىسىز: ئۆرلەش 1 TBSP. نۆۋەتتىكى تۇرۇبا يولى 1 tbsp.l.lde 2 نى تېتىپ باققان
تاماق ئېتىش ئۇسۇلى:
بىرى
كاۋاپدانغا كۆتۈرۈلۈش ۋە قارا ئوزۇقلىنىش, 2 ئىستاكان قايناق سۇ قۇيۇڭ.
2.
بىر سائەت ئەتراپىدا چىڭ تۇرۇڭ.
3.
چاي جىددىيلىشىپ ھەسەل قوشۇڭ.