ياش مىخ بىلەن, بىز تارتىنچاق دەپ ئىلھاملاندۇرماقچى بولدۇق - ئۇ ھەقىقەتەن ياخشى. ئوخشاش, ھايالىق ھۆكۈمرانلىق قىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن, كۆپىنچە ئەھۋاللاردا تارتىنچاق - دىققەت قىلىشتا قىيىنچىلىقلارنى ھېس قىلىش دېگەنلىك. تارتىنچاق ئادەم كىشىلەر بىلەن مۇناسىۋەتلىك ۋە ئۆمۈر يولىنى يارىتىش ۋە ئۆمۈرلۈك.
ھەددىدىن زىيادە تارتىنچاق نېمە?
Engesid كىشىلەر يېڭى تونۇشلار قىلىش تەس. قائىدە بولۇش سۈپىتى بىلەن, تارتىنچاق كىشىلەرنىڭ ئۆزىنى قوغدىغۇچىسى بار, ئۇلار ئۆزلىرىنىڭ پىكىرىنى بىلەرلىك قىلىش ۋە ھوقۇقىنى قوغدايدۇ, ئۇلارنىڭ نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىنى ئېيتىپ كېتىڭ. بۇلار ئادەتتە ئوخشاش ئورۇندا تۇرىدىغان كىشىلەر. دائىم, سالمالىق سۈنئىي ئەقىللىق يالغۇزلۇق, تەشۋىش ۋە چۈشكۈنلۈك.
كىرىستىنا mribova
نېمە قىلىش كېرەك?
باشلاش, ئېنىقسىزلىق ۋە قورقۇنچ تۇيغۇسى بولغانلىقىڭىزنى بىلىشكە تىرىشىڭ? سىز چوقۇم چۈشىنىشىڭىز ۋە سۆھبەتلىشىشىڭىز كېرەك. سىز باشقىلاردىن پەرقلەنمەيسىز. سىز ئوخشاش قىممەتلىك, قىزىقارلىق ئادەم ۋە سىزنىڭ پىكىرىڭىزگە ماس كېلىدۇ. ئۆزىڭىزنى ۋە ئەۋزەللىكىڭىزنى توپلىماڭ. سىز باشقىلارنىڭ پىكىرىگە تايىنىسىز, ئەمما بەزىلەر سىزنىڭكىڭىزگە باغلىق.
نېمىنى خاتىرجەم ۋە ئوبيېكتىپ ھالدا تەرەپتىن, ئۆزىڭىزنى قانداق ئويلىماي, سىزنى كىمنى ئويلىمايلا, بۇنداق كۆرۈش قۇۋۋىتى ئاستا-ئاستا ئۆزىڭىزنى باشقىچە باھالاش قىلىدۇ.
ھەممە نەرسىنى بەك ئەستايىدىل مۇئامىلە قىلماسلىققا تىرىشىڭ, ئەمما شىئەلەر بىلەن ئۆزىڭىزنى ئۆزىڭىزنى كۆرۈڭ, ئۇنىڭغا كۆڭۈل بۆلۈڭ. خاتىرجەملىك ۋە ئىچكى جىددىيلىك يوق. ئۆزىڭىزنىڭ ئۆزىڭىزگە ئۆزىڭىزنى ئاسانلاشتۇرماقچى بولغانلىقىڭىزنى كۆرىسىز ھەمدە ئۆزىگە بولغان ئىشەنچكە ئېرىشىش ئارقىلىق قەدەم بېسىشنى باشلايدۇ.
ئۆزىڭىزدىن پەخىرلەنگەن بارلىق كېسەللىك ۋە ئەھۋاللارنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ. سىزنىڭ قاتتىقلىقىڭىز ۋە ئىشەنچىڭىزنى كۆرسەتتىڭىز. بۇ شەرتنى ئىچىگە «ياشاش» نى سىناپ بېقىڭ, ئۇزۇن ئۆتمەيلا.
روزا ياكى تورداش سەنئەتنىڭ كۇرسىغا بېرىڭ. ئالاھىدە تېخنىكىلار تەرىپىدىن ئۆتىدىغان, چۈنكى سىز ئەركىنلىككە ئېرىشكەن ۋە ئىشەنچ قىلىشنى ئۆگىنىسىز. ئۇنىڭ ئۈستىگە, سىز كۆز ئالدىدىكى قورقۇنچقا قارايسىز. شۇڭا بەك قورققانلىقىڭدىن قورققانلىقىڭنى ۋە ئۇنىڭ ئالدىدا سۆزلىشىشنىڭ ئەڭ كۈچلۈك يولى.
ئۆزىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈپ, ھەمىشە «5» نى ئىزدەڭ. تاشقى كۆرۈنۈش بىلەن بىۋاسىتە مۇناسىۋەت بار, ئۆزىڭىزنى قانداق ھېس قىلىسىز. سىز كۆرۈنىسىز, سىز ھېس قىلغان ئەڭ ئىشەنچلىك.
ئېينىشتىيىن مۇنداق دېدى: «ئەڭ چوڭ ئەخمەقلىقمۇ شۇنداق قىلىش ۋە باشقا نەتىجىگە ئېرىشىشنى ئۈمىد قىلىمىز». ئەگەر سىز ئېنىقسىز ئەھۋاللاردا بولمىسا, ئېنىقسىز ئەھۋاللاردا ھەرىكەت قىلىشقا ئۇرۇنماڭ, بۇ سۈپەتكە تاقابىل تۇرۇش تەس. يېڭى ئەھۋالغا بىر قېتىمدا بىر قېتىم سىز بالدۇر ھەرىكەت قىلغانلىقىڭىزنى قارشى تەرەپتە ھەرىكەت قىلىشقا تىرىشىڭ. يەنى: تېخىمۇ ئىشەنچلىك, ئەركىنلەشتۈرۈپ, ئۆزىڭىز خالىغان نەرسىنى دېيىش ياكى دېيىش.