№1 №1 №1
قۇلاق, بىز ئەڭ ئاخىرقىنى ئويلايمىز. شۇنىڭ بىلەن بىللە, مۇكەممەل تېرە يۈزى بىلەن, ئۇلار سىزنىڭ يېشىڭىزغا بېرەلەيدۇ. ئۇخلاشتىن بۇرۇن ئاسان قۇلاقنى ئۆچۈرۈڭ. قايماق ئىشلىتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ ھەمدە Lobe دا ئۇۋۇلاشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
ئېغىر ھاللاردىن ساقلىنىڭ
Pixababay.com.
2-نومۇر.
بويۇن قىسمىدا سېمىز ئەخمەق يوق, شۇڭا بۇ رايوندىكى تېرە قۇرۇق ۋە كۈچلۈك تېجەيدۇ. تازىلاش, نەملىك ساقلاش, ئوزۇقلۇق سىزگە ياردەم قىلىدۇ. ئەمما مۇۋەپپەقىيەتنىڭ ئاساسلىق ئاچقۇچى گىمناستىكا كۈچەيتىلگەن.
بوينىنى ئۇنتۇپ قالماڭ
Pixababay.com.
3-نومۇر.
قاچا-قۇچىلارغا «قوپاللار» دا, ئەمما ياش بىلەن, ئۈش-چۈشكۈنلۈك «تامغا» نى باشلايدۇ, كۆز ۋە قاشنىڭ ئارىلىقى تۆۋەنرەك بولۇپ, چىراينىڭ ئىپادىسى ئېغىر بولىدۇ. Botox ۋە مۇۋاپىق گىرىم بۇيۇملىرى نۇقساننى توغرىلاشقا ياردەم بېرىدۇ.
گىرىم قىلىش "قاشنى يۇقىرى كۆتۈرۈڭ
Pixababay.com.
4-نومۇر.
سۈزگۈچ دەپ ئاتالغان نۇرنى تەسۋىرلەيدۇ, ئېغىزنى ئىپادىلەيدۇ. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ, بۇ رايوندىكى تېرە راۋانلاشتى. چەكمە چېكىش ئارقىلىق بۇ ئورۇنغا تەلەپپۇز قىلىڭ.
نەملىك
Pixababay.com.
5-نومۇرلۇق بەلگە.
بوينىغا ئوخشاش, قول چوتكىسى تېرچان ئاستىدىكى ۋە بىر خىل مايلىق تالادىن مەھرۇدا, شۇڭا ئۇلار يۈزتۇرانە-يىراقلىقلارنىمۇ يىرىتىش بىلەن قاپلايدۇ. شۇڭلاشقا, سىز دائىملىق بېقىشقا سەل قارىماسلىقىڭىز كېرەك. پەلەينى تازىلاۋاتقاندا.
پەلەيدا ئىشلەڭ
Pixababay.com.