بىز يانتۇ ۋە يوتادا خىيانەت ۋە يوتا كۈنلىرىنى ئاڭلىغاندا, ۋەھىمە باشلەۋاتقاندا, ۋەھىمە باشلىنىدۇ - نېمە ۋە مۇۋاپىقلىق سونقۇبنىڭ تەرەققىياتىغا قانداق ئالدىنى ئېلىش كېرەك? تەنتەربىيە ھەققىدىكى تۈرلەرگە ئويلار خىرنگىيېرلار ئويغىپ كېتەت سىزگە, ئەمما بەزى ۋاقىتلاردا ھېچ ئىش قىلالمىدى, ئەمما ئۇلار بەلكىم سالماكىدىن تېخىمۇ كۆپ بولغان ئەھۋال ئاستىدا. نېمىشقا «ئاپېلسىن پوستىغا قارشى ئۇرۇش بەزىدە كېچىكتۈرۈلىدۇ? بىز ئېنىقلاشنى قارار قىلدۇق.
ئاددىي ئورۇقلاش ياردىمى بارمۇ?
بىرىنچى, سونۇل بۇيۇملىرىغا ۋەكىللىك قىلىدىغانلىقىنى چۈشىنىشكە ئەرزىيدۇ. بۇ كېسەللىك ئەمەس, بەلكى چوڭ شەھەر ئاھالىلىرىنىڭ ئاھالىلەر بىلەن بەك ياخشى كۆرىدىغان تۇرمۇش ۋە زىيانلىق قىزىقىشىغا بولغان ئىنكاسى. CLEALULE ھەممە ھەممىسى ئاياللار, ئەمما ئۇ ئوخشىمىغان ئۇسۇللاردا ھەمىشە ئىلگىرى سۈرۈش, بولۇپ, ۋەزىپىڭىز ئۇنىڭدىن قۇتۇلۇش ئەمەس, بەلكى ئۇنىڭ يارا-سىڭى يوقلۇقىغا يول قويمايدۇ. بۇ يەردە ئادەتتىكى ئورۇقلاش زىيان ئالمايدۇ بۇلىقىدا چۈشىنىش كېرەك, چۈنكى بۇ ئەھۋالدا ھامۇمونېس ئۆزى ئىشلەشكە قاتناشقان.
تەنھەرىكەت نېمىشقا ھەمىشە ئۈنۈملۈك ئەمەس?
ئەلۋەتتە, ئەدەپلىك تەربىيىلەشتىن ئېشىپ كېتىشىنىڭ ئېغىرلىقى ئېغىر, «ئارزۇيىش» نىڭ بۇنىڭدىن ئېشىپ كېتىشى ئەۋزەللىككە مايىل بولۇشىدىن قەتئىينەزەر, ئەمما ئۇ Shillulite غا تاقابىل تۇرالايدۇ. بەزى ئەھۋاللاردا, مايلىق بۆلۈملەردە تېخىمۇ كۆرۈنەرلىك بولسىمۇ, بەلكىم بەدەن ئېغىرلىقىنى تۆۋەن تۆۋەنلەي قىلىشى, بۇ تېرىنىڭ سۇيۇقلۇقى ۋە قائىدىگە خىلاپلىق قىلغانلىقى يەنىلا كىشىنى بەك جانلاندۇرىشى.
مۇۋاپىق ئوزۇقلۇق بولمىسا
سۈرەت: www.unsplash.com.
قانداق ياردەم قىلىڭ
ئەگەر «ئاپېلسىن بۇزى» جەڭ ئېلان قىلىشنى قارار قىلسىڭىز, شۇ كۈنى كۈنلىرىڭىزنى ۋە پائالىيەتنىڭ ئۆزگىرىشىلا ئەمەس, بەلكى يېمەك-ئىچمەك. كېيىنكىسىنى تۈزىتىشسىز, كۆڭۈلدىكىدەك نەتىجىنى قولغا كەلتۈرۈش مۇمكىن ئەمەس. مۇسكۇللارنى پومپىسى ئۈچۈنلا ئەمەس, بەلكى يىمىرىلىشنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن, شۇنداقلا پالەكنىڭ يېقىمسىز چىرايلىرىنى شەكىللەندۈرىدۇ. ئەگەر ئۆزىڭىز تەڭشىمىسىڭىز, تەكشۈرۈش نەتىجىسىگە ئاساسەن ئوزۇقلۇق بىلەن ئالاقىلىشىڭ ياكى چېنىقىش مەشقاۋۇلىڭىز سىز ماس كېلىدىغان يېمەك-ئىچمەك بىلەن سۆزلەپ بېرىسىز.