ھەر قانداق بىر ئايال ئۈچۈن, قېلىن چاچ پاسونى تاشقى قىياپەت, ئۇ بىر ئايالنىڭ سالامەتلىكى ھەققىدە سۆزلەش مۇمكىن ئەمەس. تەبىئىي ھالدا, بۇ خىل ئەھۋالدا ھەزىم قىلىپ, تەبىئىي ئالدىن تەتبىقلانمايدۇ, ئەمما بۇ خىل ئەھۋالدىن ئايرىلماسلىقى كېرەك. بىز چاچ چۈشۈش سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن, ئەگەر سىز ھەر كۈنى ياستۇقتا پۈتۈن سېستىرالارنى كۆرسىڭىز قانداق قىلىش كېرەك.
ئېنىقلىما بېرىش
بەزىلەر سۆزنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى خاتا: تاجاۋۇزچىلىق, خىمىيىلىك تەرتىپ, خىمىيىلىك تەرتىپ, ئىسسىق قۇرۇتۇش ۋە ئۇسلۇبتىكى قىزىقارلىق. مۇمكىن. ۋەھالەنكى, ئېشىپ كېتىشىدە مەسىلە بار, ئىچىدە دائىم دېگۈدەك بەدەنگە خىلاپلىق قىلىش قىلمىشلىرى ھەققىدە سۆزلەيدۇ.
تاجاۋۇزچىلىق تەرتىپى ساغلاملىق قوشمايدۇ
سۈرەت: www.unsplash.com.
كۈچلۈك بېسىم
چوڭ شەھەر بېسىمى ئاھالىسى ئۈچۈن - ئادەتتىكى ھادىسىسى, ئەمما نورمال دېيىشنىڭ مۇمكىن ئەمەس. كۈچەيتىلگەن نەتىجىلەر بەلكىم باشقا ئىشلاردىن چىقىپ كېتىشى مۇمكىن, چوڭ مىقداردىكى چاچ يوقىلىشى مۇمكىن. شۇڭلاشقا, ئالدى بىلەن, كورتىنىڭ سەۋىيىسىنى بېكىتىدۇ.
ئايلانما قالايمىقانچىلىق
ھەمىشە چاچ چۈشۈش بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولغان يەنە بىر سەۋەب. ئولتۇرغۇچى تۇرمۇش ئۇسۇلى ۋە زەھەرلىك ئوزۇقلۇق ئوزۇقلۇق ئۆز سودىسى قىلىدۇ - قان بارلىق سىستېمىلاردا ئاكتىپ ھەرىكەت قىلىدۇ. شۇڭلاشقا, مەن مۇمكىن بولسا, تۇرمۇش ئادىتىڭىزلىيىتىڭىزگە, سىزنىڭ بولۇشىمىز, ئەلۋەتتە نېمەتلىرىڭىزغا دىققەت قىلىمىز -.
يۇقۇملىنىش
بەلكى بىر قەدەر ئاز ئۇچرايدىغان سەۋەب, ئەمما بىز ئۇنى ھېسابات بىلەن تەمىنلىمەيمىز. گۈزەللىك سالونىدىكى زىيارەتنى زىيارەت قىلىش ھەمىشە ئاكتىپ ھېسسىياتقا قويمايدۇ, چۈنكى سىز ئاممىۋى ئىشلەپچىقارغۇچى تارغاقتا نېمە بولالايدىغانلىقىنى بىلمەيسىز. ئەلۋەتتە, ئىسپاتلانغان ئاشان بەزى كاپالەت بېرىدۇ, ئەمما ئىنسانلارنىڭ ئامىلىنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
مەسىلىنى قانداق ھەل قىلىمىز
ئالدى بىلەن, بىز بىر قالدۇقنىڭ تەكشۈرۈشى بىلەن شۇغۇللىنىمىز, چاررىش ئۆسۈپ كەتكەچكە, ھەل قىلىنمىغاندىن بۇيان قىممەت چېچىدىن ئايرىلغاندىن بۇيان بولالايدۇ. قالقانسىمان بەز ھورموننىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىدا, چاچ تۈگمەنلىرى ئۆزىنى ئاجىزلاشتۇرۇۋېتىدۇ, نەتىجىدە نەتىجىگە يولۇقتى. EndoCritologs غا پىيادە مېڭىڭ.
«ياق» ئانېمىييا
ئەگەر قالقانسىمان بەكىل شيېنى مەغلۇپ بولسا, قان ئىشلىتىشكە بولىدۇ. بەزىدە بىزنىڭ بەزى ماددىلىرىمىز كەم بولۇۋاتقانلىقىنى بىلمىمىزنىڭ كۆرەلمەيدىغانلىقىنى بىلمەيمىزدىن كېيىن, ئەمما ئۇ تاشقى قىياپەتكە تەسىر كۆرسىتىشكە باشلىغاندىن كېيىن, بىز ئاگاھلاندۇرۇش قانىلىمىزنى مەغلۇب قىلىمىز. بالدۇر ئورنىدىن تۇرۇش ئۈچۈن ھورۇن بولماڭ, چۈنكى سىز بىر مەسىلىنى تاپسىڭىز تېز بولىدۇ, ئۇ مۇتەخەسسىس بىلەن ھەل قىلىنىدىكەن.
«ئاپتاپپەرەس» ۋىتامىن
يەنە بىر سەۋەب بىلەن ۋىتامىن D كەمچىل بولۇشى مۇمكىن, يەنى, پەقەت, سەت »كۆرۈنۈشكە باشلايدۇ. بۇ نەرسە شۇكى, ۋىتامىن دو چاچ فولكىس شەكىللەندۈرۈشكە تۆھپە قوشىدۇ. ئەگەر قىزىل رەقەم جەزملەشتۈرۈلگەن بولسا, مۇتەخەسسىسكە پائالىيەت بىلەن چىڭىتىڭ.