كېلىدۇ, بەلكىم, بەلكىم ئەڭ مۇھىم ئايال دەم ئېلىش - 8-مارت. ئەمما بەختكە قارشى, ھەممە ئاياللار بۈگۈن سۆيۈملۈك ئەر ياكى قىز دوستلار شىركىتى شىركىتىدە بولىالايدۇ, بەزىدە بىزگە قارشى ئەھۋاللار بىزگە قارشى ئەھۋاللار. بىز خەلقئارا ئاياللار بايرىمىدا يالغۇزلۇقنىڭ يالغۇزلۇقلىقى قەلبنى يوقىتىشنىڭ سەۋەبى ئەمەس. تەتىلدە نېمە قىلالايدىغانلىقىڭىزنى بىلمىسىڭىز, بۆلىكىمىزنى تۇتۇڭ.
ھۆرمەتلىك ئەرنى تەبرىكلەيمىز
ئەگەر تۇغقانلىرىمدىن خېلى يىراق تۇرسىڭىز, ھاياتتىكى ئەڭ مۇھىم ئايال ياكى موماي ياكى موماي ئۈچۈن سوۋغات ياكى سوۋغاتلارنى يەتكۈزۈش. ئەگەر مۇمكىن بولسا, ئۇلار ئۇلارنى ئۆزى يېتەكلەيدۇ, بۇ يەردە يېقىنلاشقانلار ئۈچۈن دەم ئېلىش بەلگىلەش. ھەمدە بۇ كۈندە مۇنداق دېدى: بۇ كۈندە سىز دوست ياكى ئەر بىلەن يوقىلىشىڭىز كېرەك? تۇغقانلىرىڭىز سىزگە بۇنداق دەم ئېلىش ئۈچۈن دىققەت قىلغانلىقىڭىز ئۈچۈنلا خۇشال بولىدۇ. بىر كۈننى پەقەت بىر كۈنلۈك ئىش ھەققى بىلەنلا پۇل خەجلەش پۇرسىتىڭىز بىلەن بىللە بولۇش پۇرسىتىنى قولدىن بېرىپ قويۇڭ, ئەمما قىممەت باھالىق ئايال.
يېقىن كىشى بولۇڭ
سۈرەت: www.unsplash.com.
بىز كىيىم ئىشكاپىنى يېڭىلايمىز
ئاشقۇنلار پات يېقىندا كۈچىنى پۈتۈنلەي يوقىتىدۇ, ھەقىقىي باھارى ئۇلارنىڭ ھوقۇقىنى ئىگىلەيدۇ. بۇ ۋاقىتتىن باشلاپ سىز بىلەن ياخشى تەييارلىق قىلىشىڭىز كېرەك, ئالدى بىلەن - ئالدى بىلەن - تولۇق ئەمەس, گەرچە مۇكەممەل بولمىسا, يېڭى تەنھەرىكەتچى ۋە كىيىمنى قوشۇش ئېھتىياجىڭىز كېرەك. ۋە تېخىمۇ ياخشى ۋە بىر نەچچە كىيىم. ئىككىلەنمەستىن ئىككىلەنمەڭ, بۇ مۇسابىقە پەسلى يورۇق ۋە تويۇنۇشنىڭ تەسىرىگە ئۇچرايدۇ, شۇڭا پۈتۈن كۈننى ئىشلىتىپ سېتىۋېلىش بىلەن ئۆيگە قايتىسىز.
تېخىمۇ كۆپ endorphin
بىلگىنىڭىزدەك, توپىمىزنىڭ دائىم ھورمون خۇشال بولۇشىدىكى سەۋەب. ئۇنداقتا نېمىشقا ئۇنى ئەڭ يېقىملىق ئۇسۇل بىلەن تولدۇرمايسىز - شاكىلات ۋە ماروژنى? شۇنداق, بىز رەسىمنى تۇراقسىز ئىكەنلىكىڭىزنى بىلىمىز, ئەمما بۈگۈن سىز قىلالايسىز. ئەمما ھەممە نەرسە ئۇنچە ئاددىي ئەمەس: پوپايكا ياكى مۈڭگۈز پەردىسىنى سېتىۋالماڭ, كۆپ قېتىملىق چېچەكلەش (ياخشى, شاكىلات), ئۆيگە قايتىپ, يېڭى مېۋە ياكى شاكىلاتنى يېڭىلاڭ. ئەگەر سىز ساپ شەكىلدە ماروژنىنى ياقتۇرمىسىڭىز, ئۇنىڭغا ئاساسەن كوكتېل ياساڭ. شۇ كۈنىنىڭ ئوتتۇرىسى بىلەن پەۋقۇلئاددە خۇشاللىق نىيىتىنى ھېس قىلىسىز, بىز ئۇنىڭغا ئېرىشتۇق.
ئۆزگەرتىشكە كىرىڭ
سۈرەت: www.unsplash.com.
ئۆزگەرتىش
تۇرمۇشتىكى ھەر قانداق ئۆزگىرىشلەر ئۆزى باشلىنىدۇ. تەتىلدە پۈتۈن كۈننى ئۆزىڭىزنىڭ ئۆزگىرىشى ئۈچۈن ئۆتكۈزۈشكە ئاساسىڭىز بار. بۈگۈنگە قەدەر, ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان خوجايىنغا تىزىملىتىڭ, تولۇق ئارام ئېلىش ئۈچۈن بىر قانچە يېڭى تەرتىپلەرنى سىناپ بېقىڭ, كابىنكىدىكى بىر قانچە يېڭى تەرتىپلەرنى سىناپ بېقىڭ, بۇ كابىنكىنىڭ گۈزەل ماسسىسى. مۇنداقچە قىلىپ ئېيتقاندا, ئەگەر سىز ئۇزۇن ئۆتمەي, رەسىمنى پۈتۈنلەي ئۆزگەرتىپ, 8-مارتقى ئەڭ ياخشى سەۋەب. ئۆزىڭىزنىڭ تېخىمۇ ياخشى نەشرىگە ئايلىنىڭ.
ئەگەر سىز سىزنىڭ ياخشى كۆرىدىغان سوۋغاتنى تاللاشنى قارار قىلسىڭىز, ماتېرىياللىرىمىزنى قولدىن بېرىپ قويماڭ:
سوۋغات ئەڭ ياخشى دوستنى تاللاڭ
8-مارت سوۋغات ئانا دەپ يېزىشنىڭ 6 قەدىمى
تىرىك گۈلنى ياقتۇرمايدىغان قىز بېرىش نېمە
ھەمدە بىزنىڭ ھەددىدىن زىيادە سوۋغىدۇقتا سوۋغات تاللىيالايسىز:
Touch