«نېمە مەسىلىڭىز? ئەمما مەندە بار ... »- دوستىڭىز بىلەن مۈرىڭىزگە سۆرەپ كىرىڭ. بىلىڭكى, بۇ خىل قوللاش بىر خىل ئادەم, دۈشمەن ئارزۇ قىلمايدۇ. جىددىي ئەھۋالدا, توغرا ھەرىكەت قىلىشى ۋە بىر قىسمىنى ۋە يېقىن ئادەمنىڭ ئېھتىياجىڭىزنى بەلگىلىشىڭىز كېرەك. روھىي مەسلىھەتلەر, پىسخولوولوگ ۋەزىيەتكە ۋە قايسى تەۋسىيەلەرگە قارايدۇ.
«ئاخىرى يىغىۋېلىڭ!».
قىز دوستىڭىزنى ئاڭلاشتىن تولىمۇ زېرىككەنلىكىڭىز بەك چارچاپ كەتسىڭىز, ئۇ يەنىلا «ئالدىنقى» نى ياخشى كۆرۈپ, ئۇزۇندىن بۇيان يېڭى قىز بىلەن بىللە مېڭىۋاتىدۇ. بىز سېنى چۈشىنىمىز, چۈنكى ھەرقايسى جايلىرىدىكى ھەرقايسى خادىم-باشقا ئەھۋاللاردا يۈز بېرىدۇ, بەزىلەر قەرزگە ھەددىغا ھەددىدىن زىيادە كېلىدۇ, باشقىلار دائىملىقنىڭ رولىغا تاقابىل تۇرمايدۇ. بۇ ئەھۋاللاردا, سىز بىر قوللاشقا ياردەم بەرمەيسىز, بىر ئادەمگە بىر ئادەمنى ئەمەلىي نەسىھەت تىزىملىكى. ئەمما سىز سەلبىي ۋەدىلەر بىلەن كۆرسىتىلىشىڭىز كېرەك, ئەمما ئەكسىچە: «ماسشا, مەن سىزنى سۆيىمەن ۋە ھاياتتىكى ئەڭ ياخشى تىلەكلەرنى تىلەيمەن. قىز دوستۇم سابىق ياخشىلىقنىڭ ياردەمچىسىنى ئۇنتۇپ, چېنىقىش ئۆيىگە بېرىپ بىللە بولۇشقا تىرىشىدۇ? ».
ماڭا سۇنۇپ كەتكەن يۈرەكنى قانداق ساقايتىشنى ئېيتىڭ
سۈرەت: Uplash.com.
«سېمىز ئالدىراش ...».
بۇ ئادەمنىڭ ھەممىسى بار دەپ قارايدۇ: پۇل-مۇئامىلە, ئۆي-مۈلۈك بىلەن ئىشلەڭ, ئۆي-مۈلۈك, يىلدا دەم ئېلىش پۇرسىتى - بىر ئايلىق ئېتىبار بېرىش پۇرسىتى - سىز يەنە نېمىلەرنى تاللايسىز? نۇرغۇن كىشىلەر چۈشكۈنلۈكنى سىزىشتىن پەيدا بولغانلىقىنى چۈشىنىش تەس. مومايلىرىمىز بارلىق مەسىلىلەرنى بىكارغا دىققەت قىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن, پىسخولوگلار بىر ئادەمنىڭ ھالىتىگە ھېرىسمەن خۇلاسە چىقارمايدۇ. ھەمىشە ئۆزىگە بولغان ئىشەنچنىڭ ئۆزىگە بولغان ئىشەنچىسى بولۇپ, پەقەت مۇتەخەسسىسلەرلا ئۇلار بىلەن تاقابىل تۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ. پىسخولوگ ئۈجمە ئۈمىدلىرىنىڭ ئالاقىسىنى سۆزلەپ بېرىڭ, ئۇنىڭ بىلەن بىللە بېقىش.
- ياخشى, بۇ مەسىلەمۇ?
ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ: سىز باشقىلارنىڭ ھېسسىياتىنى چۈشۈرەلمەيسىز. ئۇنىڭ باشقىلارغا ئۇششاق-چۈششەك بولۇشى مۇمكىن, ئۇ باشقىلارغا روھىي زەخىملىنىشنى ئوتتۇرىغا قويدى. تۇنجى مۇھەببەت, پىتس ئويلىرى قىز دوستى, پۇلىنىڭ ئارقىسىدا, پۇلىنىڭ كەمچىل بولۇشى - بۇ مەسىلىلەرنىڭ ھەممىسىدە بىر نەچچە قېتىملا ئۆتۈپ, ئۇلاردىن كۆپ ئۆتىشىڭىز مۇمكىن. قارىغاندا دوستىڭىزنىڭ بۇنداق تۇراقلىق خاراكتېرى يوق - ھەمدە بۇ ئۇنىڭ خاتالىقى ئەمەس. رەھىم-شەپقەت ۋە ئادەمنى ھۆرمەتلەشكە تىرىشىڭ. ئەگەر دوستنىڭ مۇشۇنىڭغا ئوخشاش پوزىتسىيىسى سىزنى كۆرسىتىدىغان ياخشى بولسا, ئۇنىڭغا سەمىمىيلىك بىلەن ئۇنىڭغا بىر ئاز سۆزلەپ بىر مەزگىل ھەرىكەت قىلىش ياخشى.
ئىقتىدارلىق مۇتەخەسسىسنىڭ دوستىنى تەۋسىيە قىلىڭ
سۈرەت: Uplash.com.
«ئەرلىرىمىز ئۈچ ئەسەردە ئىشلىدى, سىز ...»
پىسخولوگلارنىڭ سۆزىگە قارىغاندا, زامانىۋى ياشلار, زامانىۋى ياشلار ئۆز-ئۆزىنى ئەكس ئەتتۈرىدۇ. بۇنى ئۇچۇرنىڭ بار بولۇشى مۇمكىن, پىسخىكاخانىسىنىڭ پىسخىكىسى ۋە كۈندىلىك بېسىمنىڭ ئۈستۈنكى قەۋىتى. يۇقىرىقىلىق, ئۈمىدسىز خىيال ۋە ھەقىقىي روھىي مەسىلىلەر سەۋەبىدىن. ئۇلارغا قارشى تۇرۇش ئۈچۈن پايدىسى يوق - ئوخشاش بىر خىل قالايمىقانچىلىقلارنى چىشلىگۈچ ياكى ئانگېناغا ئوخشاش بىر تەرەپكە ھېس قىلىڭ. ئۇلارنىڭ ئۆزىنى داۋالاشقا ياكى ئۇنىڭغا مۇئامىلە قىلماسلىقنى ئويلىمايسىز? شۇڭا بۇ ئەھۋالدا, سىز چوقۇم مۇتەخەسسىس بىلەن ئالاقىلىشىڭ.