نېپىز ۋە سەزگۈر تېرە كۆز ئەتراپىدىكى رايوندا. ئۇنىڭدا بىر چوڭ چاقپاق يوق, شۇڭا ئۇ پېشانىسىدىن ناچار تەسىرلەردىن قوغدىلىدۇ. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا, قاپاقنىڭ تېرىسى توختىماي ھەرىكەتلىنىدۇ, سوزۇلغان ۋە ئازايغان. كۆزىمىز يىگىرمە بەش مىڭ ھەرىكەتكە بىر كۈن بولىدۇ! ئۇ بۇ رايوننىڭ ئالاھىدە دىققەت قىلىشىنى تەلەپ قىلىدىغان بۇ رايون ئىكەنلىكىنى ھەيران قالدۇرمايدۇ. ئۇنىڭغا قانداق كۆڭۈل بۆلۈشكە, ماتېرىيالدا ئوقۇڭ.
ئۇلارنىڭ كۆزلىرى - روھ ئەينىكى دەپ ئويلىمايدۇ. بىزنىڭ بارلىق كەچۈرمىشلىرىمىزنى نامايان بولۇپ, بۇ يەرگە ئەكىلىپ قالدۇردى. ئۇلار فرىستىفېلغا قاتنىشىدىغاندەك يۈز بېرىدۇ, بارلىق ھېسسىياتىمىز ئەسىردە يۈز بەردى. ئەھۋال بۇ رايوندىكى تېرەنىڭ ئەڭ نازۇكلىقىنى ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ. تەتقىقات نەتىجىسىگە قارىغاندا, بۇ مۈرە ئۈستىدىكى ئون ھەسسە رەقىب. نەتىجىدە بۇ بالدۇرراق, سۆھبەتكۈچنىڭ قارىشى ئالدى بىلەن بارلىق كىشىلەرنىڭ نەزىرىدىن چۈشىدۇ, چۈنكى بۇ بۇ رايوننىڭ ھەقىقىي يېشى ئۈچۈن ھۆكۈم قىلىش ئاسان. گۈزەللىكى, پىگمېنت, پىگمېنتلىق, گۈزەللىك ھارغىنلىقىنىڭ كىم ۋە ئىزى ھېچكىمنى قوشمايدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا, كۆزنىڭ قۇدرىتى بىلەن بىۋاسىتە سۆڭەكنى قوللىمايدۇ, يېمەكلىكلەرنىڭ كەمچىل بولۇشى ئۇنىڭ ئەھۋالى بىلەن دەرھال ئەكىرىدىكەن. ئەمما غايەت زور پەرۋىش نۇرغۇن مەسىلىلەرنى ھەل قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
ئالدى بىلەن, ئېسىڭىزدە بولسۇنكى, ئادەتتىكىچە يۈز قايماقلىق, بۇ دەرىجىدىن تاشقىرى سەزگۈر رايونغا مۇراجىئەت قىلغۇچىلارغا ماس كەلمەيدۇ. قاپاق ئۈچۈن, ئالاھىدە مەھسۇلاتلارنى تاللاڭ. ئۇلارنىڭ يېنىك ئىزچىللىقىنى يېنىك, تېز سۈمۈرۈۋالىدۇ, تېز ھېس قىلماڭ. بۇ خىل ۋاكالەتچىلەر قوش كونترول قىلىش - دېگۈزىدىغان ۋە ئوپتىكلولوگىيىلىك بولۇش سۈپىتى بىلەن, ئۇلارنىڭ p پى ياشلىق سەۋىيىگە باراۋەر. شۇڭا, ئاللېرگىيىلىك ئىنكاسلارنىڭ ئەڭ تۆۋەن بولۇشى مۇمكىن. ئۈستىدىكى ھەرىكەتنىڭ مەركەزلىرىنىڭ دىققىتىنى تارتىدىغانلىقى كۆپ, چۈنكى ئۇلارنىڭ قار تېرىسى, ئاكتىپ تەركىبلەر ئۇنىڭغا سىڭىپ كىرىش ئاسان.
بىز قانداق ياش
سەلبىي مۇھىت تەسىرى, ئۇلتراۋانلىق ئىپادىسى, ئاكتىپ دۇچ كەلگەن رادىئاتسىيەلىكلەر - بۇ يەردىكى ھەممىسى تەبىئىي, كۆزنىڭ ئەتراپىدىكى رايون ھالىتىدە ئىپادىسى كۆرۈلىدۇ. بۇ خىل ئەھۋالدا, قورشنىڭ كۆرۈنۈشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ, ئۇ ئاللىبۇرۇن مەۋجۇت بولۇپ تۇرۇشقا ئەھمىيەت بېرىدۇ. بۇنىڭدىن كېيىنكىلاردىن كېيىن, يىڭگاھتىن كېيىن, ھۆسنوتولوولوگلىرى يۈز-يىللارنىڭ ھالىتىنى كۈچەيتىشكە تەۋسىيە قىلىشقا تەۋسىيە قىلىدۇ. ئەمما بۇ قايماق كۆتۈرۈشنىڭ زۆرۈر تېپىلغانلىقىنى بىلدۈرمەيدۇ. خېلى چوڭقۇر نەملىك ساقلاش ۋە ئوكسىدلاندۇرۇش مەھسۇلاتلىرى.
تۇنجى قورۇق شەكىللەندۈرۈش جەريانىنى ئاستىلىتىش ئۈچۈن, بىر قانچە ئاددىي قائىدىگە ئەمەل قىلىڭ. بىرىنچى, زىرائەت ياكى ئىسپىرت ياكى ئىسپىرتلىق ساندۇقلارنى كۆزدىن ئېلىۋەتمەڭ, ئۇلار بوياقنى ئالماڭ, ئەمما تېرىنى قۇرۇتتى. ئالاھىدە ۋاسىتىلەرنى ئىشلىتىڭ. ئەگەر سايە قوللىنىلسا, ئۇلارنى بۇتخانىغا قاراپ ماڭدى. ماسكا پاختا تامىقى بىلەن يۇيۇنۇش, كاۋاپ ماشىنىسى بىلەن يۇيۇنۇش, كەپتەرنى يۇيۇش كېرەك. بۇ تېرىنىڭ سوزۇلۇشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
كۆز ئەتراپىدىكى تېرە مەنپىي مۇھىت ئامىللىرىغا ئاسان ئۇچرايدۇ.
سۈرەت: Pixabak.com/ru.
مۇۋاپىق تاللانغان Cosmest مەھسۇلاتلىرىمۇ ياشنى ئۇزارتالايدۇ. ئاكتىپ تەركىبلەر ئىچىدە گىلرۇروزالىق ۋە كۆپ خوتۇنلۇق كىسلاتا, كۆكتاتلارم نەملىكداشلار (مەسىلەن ئالوكى), ئارىلىشىشتىكى ۋە ئاپتاپتىن ساقلىنىش سۈزگۈچ سۈزگۈچ. ئۇنىڭدىن باشقا, سىرتقى كىشىلەرنىڭ ئاستىغا قايغۇلارچە بار, ئەمما قاراڭغۇ چەمبىرەكلەر بىلەن تەمىنلەشكە ئىگە, مەسىلەن, قاراڭغۇلۇق سەۋەبىدىن بۇ تەركىبلەر, سىلىق, سىرىنت, سىرىنت, سىلىئىنا ۋە ۋىتامىن B3. ھەر قانداق ئۇسۇلنى قوللىنىڭ ھەر قانداق ۋاستىسى, سىزگە ئاسان, نازۇك ھەرىكەتكە موھتاج. مەرۋايىتنىڭ چوڭ-كىچىكلىكى بىلەن ۋاسىتىلەرنى ئېلىڭ ھەمدە ئاستىغا تارقىتىڭ, ئاندىن كۆزنىڭ ئايلانما مۇسكۇللىرىنى ئازراق ئۇۋۇلاڭ. ھەپتىدە بىر قانچە قېتىم بىر قانچە قېتىم ئۇ رايوننى ئۇۋۇلاش پايدىلىق. پەقەت نېمە قىلىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ, شۇڭا ئۇ يەنە مۇلايىم تېرىنى ئۇزارتمايدۇ. ئۇلارنى بوغۇمسىز بارمىقىنىڭ ئۆز-ئارا قاپلىمىنى ئىشلىتىڭ ھەمدە ئاستا ئاستىدىكى بۇلۇڭ-رەھبەرلىرىگە ئۈچ سېكۇنت ئېلان قىلىپ, قويۇپ بېرىڭ. ئىككى ياكى ئۈچ قېتىم تەكرارلاڭ. ئاندىن بارمىقىڭىز بىلەن بارمىقىڭىز بىلەن بارمىقىڭىز بىلەن سۈرتۈڭ. ئايلانما ھەرىكەت قىلىڭ ۋە كۆۋرۈكنى قايتا سېلىڭ. ئالتە قېتىمغىچە ئالتە قېتىم قىلىڭ. ئۇنىڭدىن كېيىن, سىرتقى قاشنى ئىچىملىك بىلەن كۆزى بىلەن ئۇۋۇلاش بىلەن ئۇۋۇلاش. بىر نەچچە قېتىم تەكرارلاڭ. ماينىڭ قالدۇقلىرىنى ناپتىننى يۇيۇپ يۇمشاق تازىلاش ماشىنىسىنى يۇيۇڭ.
Berry again
ئەگەر تېرىدىن تېرە ئاھاڭدىن ئايرىلغان بولسا, چوققى كۆرۈنگەن بولسا - بۇ كۆڭۈل بۆلۈش ئۈنۈمى بىلەن كۆڭۈل بۆلىدىغان سەۋەب. ياشانغانلارغا قارشى تۇرۇش ۋە ئېلاستىكىلىق ۋە ئېلاستىكىلىقنى قوغداش ئۈچۈن جەزىملەشتۈرۈش ئۇمۇ ھۈجەيرە قايتا ھاسىل قىلىشقا بولىدۇ, بۇ ياش دەۋرگە ھېچقانداق ئەھمىيىتى يوق, شۇڭا ئۇنىڭغا ئەرزىمەيدۇ. نۇرغۇن كىشىلەر «50+» مەنىسىنى ئاكتىپلىق بىلەن سۈرتمەكچى بولسىڭىز, ئەنسىرەپ كۈچلۈك ئالدىنى ئېلىش ماركىسىنى ئىشلىتەلەيسىز. بۇ پەقەت ئىلگىرى ئىشلىمەيدۇ. توغرا ئىش قىلىڭ, ئۇلارنىڭ پاراۋانلىقى ئېنىق.
تەلىيىمگە, ھەمدە قېرىشقا قارشى مەھسۇلاتلارنى قوللىنىدۇ ھازىر ھازىر تېخىمۇ ئاسان ۋە تېخىمۇ خۇشاللىنارلىققا ئايلاندى. ئەگەر ئۇنىڭ بالدۇرراق بىر خىل قويۇق تەلىنىشى بولسا, ھازىر ئەڭ يېنىك سۇيۇقلۇق شەكلىدە قورال سېتىۋالالايسىز. قويۇق قايماقلار بىر كېچىدىلا ئىشلىتىشكە ئامراق, بارماقنىڭ ياستۇقلىرىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن ئۇلارنى قىزىقىش. شۇڭا ئۇلار ياخشى سۈمۈرۈلىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا, ئوتېرېرلىقلار چامغۇرغا سىڭىپ كېلىدىغان قۇللار لازىم. ئادەتتىكى نەملىك قىلغۇچى ئۈچۈن ئۇلارنى كۈندە ئىككى قېتىم ئىشلىتىش كېرەك. شۇڭا, قاي قايمىقى بۇنى قوغلاپ چىقىرىپ, كېچىنى كېچىكتۈرىدۇ, ھەمدە سېرجياڭ-ئېلاسئورن تالا تالالىرىنى كۈچەيتىپ, تېرە رامكىسىنى ياخشىلاش كېرەك.
شۇنداقلا, ئادەمگە ياردەم بېرىش ئۈچۈن تېخىمۇ ئاددىي تەدبىرلەرنىڭ يوقلىقىنى ئۇنتۇپ قالماڭ. ئالدى بىلەن, تېرىڭىز قۇرۇتۇلمىسىمۇ, يېمەك-ئىچمىكىگە ماسكا قوشۇڭ. ۋىتامىنلارنى ئېلىڭ (بولۇپمۇ ياخشى, C ۋە E). قۇياش نۇرىدىن يۈزىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈڭ, مۇھىمى, تېخىمۇ كۆپ ئۇخلاڭ. ھەمدە ئون ئىككىدىن ئىلگىرى ئۇخلاپ بېقىڭ, چۈنكى كوللاگېن مولېكۇلالار پەقەت كېچىدە ئارام ئالغاندا ئەسلىگە كەلتۈرۈلدى.
ھەمدە چىراينى دەرھال سىڭىپ كىرىدۇ. قاي قالدۇرغۇچ توقللېر «گۈزەللىك ئىقتىدارى» غا باشقا كۆرۈندى, ئۇ قورۇقلارنى تولدۇرىدۇ, يەر يۈزىگە ئىتتىرىدۇ. تەبىئىيلا سىز ئىشلەۋاتقانغا ئايغىچە, سېھىرگەر كۈچكە ئىگە بولىدۇ, ئەمما ھازىرغا قەدەر مەھسۇلات تېرىدە, سىز پەقەت نۇقسانسىز كۆرۈنىسىز.
كۆزنىڭ ئاستىدىكى نېپىز خۇرۇم, بولۇپمۇ تەھرىرلىگۈچى ۋە سومكىلارنىڭ قىياپىتىگە ئاسان گىرىپتار بولىدۇ
سۈرەت: Pixabak.com/ru.
قاراڭغۇ تەرەپ
سىزگە پاندانى ئەسكەرتىپ قويسىڭىز, پەقەت يېڭى جەدۋەلنى خىيال قىلالايسىز. كۆزنىڭ ئاستىدىكى قارا چەمبىرەك دەرھال سىزگە ئۇخلاش كەچۈرگەنلىكىڭىزنى ئېيتىدۇ. شۇڭلاشقا, بىز ئۇلارنىڭ تاشقى قىياپىتىنىڭ سەۋەبىنى ئاساس قىلىپ ساياھەت قىلىشقا باشلايمىز. كۆپىنچە قان تومۇرلار بىلەن دائىم بەك نېپىز تېرە. بۇ خىل ئەھۋال ئاستىدا, قايتا-قايتا قايماقنى ئىزدەڭ, قايسىسى epidermis نى پېچەتلەيدۇ.
يەنە ئىككى سەۋەب بار. بىرىنچىسى نېرۋا سىلكىش ۋە ھارغىنلىق. ئىككى تەرەپتىن مەڭگۈلۈك بېسىم «بومبا» يۈزلىنىشى: ئىچى ۋە سىرتىدىن. نەتىجىدە, قوغداش توسالغۇسى نېپىز, ھەمدە ئۇلار ئۇزۇنغا سوزۇلغان قاراڭغۇ چەمبىرەك. ئەگەر چارچىغان بولسىڭىز, كەچتە سىزدە مۇھىم پائالىيەت, كونا ئىسپاتلانغان ئۇسۇللىرى بار. مەسىلەن, مۇز كۇبىنى يۇيۇش. ياكى تەرخەمەكلىرىنى قاشتېشىدىكى قاشتېشىغا سېلىپ, ئاندىن ئۇلارنى پاختا توقۇلغان دىسكا بىلەن سۈرتۈپ, ھالرەڭ سۇ بىلەن نەملەنگەن. ئىككىنچى خىل سەۋەب مېللانىن ئامىلىنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى قوزغىتىشنىڭ تەسىرى. بۇ پەقەت قۇياشلا ئەمەس, بەلكى ئۆستۈرۈلگەن سۈرئەتنى كۈچەيتتى. شۇڭلاشقا تېرە ئەتراپىدىكى تېرە ئەستايىدىل مۇئامىلە قىلىش كېرەك, گىرىم دەرسلەر ئادەتتە كۆزۈمنى ئوخشاش ئىسىمسىز بارماق بىلەن قاتتىق ئىشلىتىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ, كۆڭلۈمدەك ئىسىمسىز بارماق بىلەنلا تەۋسىيە قىلىندى.
پالاتا بىلەن
كۆزنىڭ ئاستىدىكى نېپىز تېرىسى كۆزنىڭ تاشقى كۆرۈنۈشى بولۇپ, ئەگەشمە ۋە سومكىلارنىڭ قىياپىتىگە ئاسان گىرىپتار بولىدۇ. ھەمدە بۇ ئوخشاش ئىش ئەمەس. سومكىلار ئاستا خاراكتېرلىك پېرسوناژ بولۇپ, ھېچقانداق ئالاھىدە قىلمىسا ھېچ نەرسە يوق (بەزىدە ئوپېراتسىيە قىلىشڭىز كېرەك). EDEMS چوڭ سۇيۇقلۇق ئىستېمالنىڭ نەتىجىسىدە پەيدا بولۇپ, كۈن بويىدىن ئۆتۈڭ. مەسىلەن, مېۋىلەر كىسلاتاسى, شامالدۇرغۇچ (ئات قاچا-قۇچىلار بىلەن ق قايماقلار بار, دائىم يېشىل چاي ۋە كۆكرەك - بوغرا ۋە سۆڭەكلەر ۋە سۆڭەكلەر ۋە قەبرىستانلىقنىڭ ياردەم پۇلىغا ياردەم بەردى. مۇز ئىشلىتىش ھەمىشە مۇز, ئەمما ئۇنىڭدا ھېچقانداق پەرق يوق, ئەمما يېتىلغان يېشىل چاي خالتىسى تېگىپ كېتىپ بېرىدۇ. شۇنداقلا تېرىنىڭ تېرىسى پاختىنىڭ ئىشكاس بۆلەكلىرىنىڭ ئىشكاپ مەيدانىغا قويغۇدەك ئون مىنۇت ياخشى بولۇپ, تۇزلانغان سۇنىڭ تەمى ياكى كۆكرەك پەردىسىدە نەملەنگەن. ھەمدە بۇ ئەھۋالدا گۆھەركە تولغان ۋېللىسنىڭ ۋاستىسى, كەچتە ئاندىن ئەتىگەندە ئىشلىتىشكە بولىدۇ, ئۇلار ئىششىقنى قوزغايدۇ.
كۆرگىنىڭىزدەك, قاپاقنىڭ تېرىسى ئەتراپلىق يېقىنلىشىشنى تەلەپ قىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن, ئەگەر سىز ھورۇن بولالمىسىڭىز, ئۇنداقتا سىز گۈزەللىك ۋە ياشلارنى ئۇزارتالايسىز, سۇلياۋ تاشقى ئىشلارنىڭ نۇرغۇن يىللىرى ھالۇمسىز بولىدۇ.