سىز دائىم روھىڭىزنىڭ ھەقىقىي نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىنى ئويلامسىز? نۇرغۇن كىشىلەر بۇ سوئالغا ئاپتوماتىك پايدىسى بار, چۈنكى ئۇلار ئۇنىڭ يېرىمىدىن سەلمۇرەك جاۋاب بېرىدۇ ياكى ھەرىكەت قېلىپلىرىغا ئەگىشىش. نەتىجىدە ئاستا خاراكتېرلىك بېسىم, تۇرمۇش سۈپىتىنىڭ پەرمانى يوق, ھەر قانداق ئىستىقبالنىڭ يوقلۇقى يوق.
ھەر بىرىمىزنىڭ تاللىشى بار. ئۆزىڭىز بولۇشنى تاللاش, ئۆزىڭىزگە ئىشىن, ئۇ يەردىن كىرىڭ, ئۇ يەردىن كىرىڭ. ئىناق, مۇۋەپپەقىيەت قازانغان ۋە ئۈنۈملۈك بولۇش ئۈچۈن نېمىگە ئېھتىياجلىق?
ئۆزىڭىزگە يول تېپىڭ
تۆۋەندىكى جۈملىلەرگە جاۋاب بېرىشكە جاۋاب بېرەلەمسىز?
• «مېنىڭ قىلىدىغىنىم ھەقىقىي كەسىپ. مەن خىزمىتىمدىن خۇشالمەن ».
• «مەن باشقا كىشىلەرنىڭ سىزنىڭ ئامبىرىغا باغلىق ئەمەس, ئەمما ئىجابىي تەنقىدنى ئاغرىنىش».
• «مېنىڭ ھەممە ئىشتا ئۆزۈمنىڭ پىكىرىم بار».
• «مەن ئۆزۈمنى ئەزەلدىن زىيانكەشلىككە ئۇچرىدىم, مەن سىزنىڭ ھەرىكىتىڭىزگە مەسئۇل بولىمەن».
• «مەن بۇ دۇنيانى ياخشى كۆرىمەن, كىشىلەرگە دوستانە.
ئەگەر بۇ راست بولسا, ئۇنىڭ ھاياتتىن نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىنى بىلىدىغان ئادەم. ئەگەر ئۇنداق بولمىسا? ئاندىن ئۆزگىرىدىغان پەيت كەلدى, بۇ يولنىڭ بىرىنچى قەدىمى خۇشاللىق ئېلىپ كەلمەيدۇ. يىراق پەيتتە مۇۋەپپەقىيەت قازانغان بىر پەيتتە مۇۋەپپەقىيەت قازىنىش ئۈچۈن ئاجايىپ رېتسېپ ياكى سېھىرلىك سېھىرگەرلىكنى ئويلىماڭ. مەن, پىسخىكا دوختۇرى بولۇش سۈپىتى بىلەن NLP مۇتەخەسسىسى, سىزنى قوزغىتىدۇ, ئېلىت بۆلۈمچىلەرنى ئۆگىتەلەيدۇ, ئەمما بۇ سىزنىڭ تەپەككۇرنى ئۆزگەرتىشىڭىز ۋە ئۆزگەرتىشلىرىڭىزنى ئۆزگەرتىشىڭىز كېرەك.
Anna saintannenikova
سىزگە سەمىمىي بولۇڭ
سوئاللارغا سەمىمىي جاۋاب بېرىڭ: مەن ھەر كۈنى نېمىلەرنى تەييارلاۋاتىمەن? مېنىڭ قىزغىنلىقىم نېمە? مەن قايسى ئېنېرگىيەنى ئۆزلۈكىدىن باشلايمەن? ئەگەر پات-پات ھەرىكەت قىلىش ياكى خىزمەت قىلىش ئارزۇسىنى يوقىتىش ئارزۇسى ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ پەيدا قىلىدۇ, ئاندىن بۇ ئۇنىڭ بىلەن ئالاقىسىز.
ئۆزىڭىز خالىغان كىشىڭىز بار, ئۇنى ھېس قىلىسىز. ئاڭلىق ھالدا تەقدىرىڭىزنى باشقۇرۇشنى ئۆگىنىۋېلىڭ. ئۆزىڭىزدىن سوراپ بېقىڭ: مەن نېمىدىن قورقىمەن? مېنى ئۆزۈمنى ئەمەلگە ئاشۇرۇشتىن تولىمۇ قورقۇنچ? ئۇنىڭ دائىم ئۆزىنى رازى قىلىشتىن كۆرۈلىدىغان بۇ پىكىرلەرنىڭ ھەممىسىنىڭ دائىم ئىكەنلىكىگە ئىشىنىڭ. ئۆزىڭىزنىڭ قورقۇشىغا بىر تەرەپ قىلىشنى ئۆگىنىۋېلىڭ. ئۆزىڭىزنىڭ خاتالىق سادىر قىلىشىڭىزغا يول قويۇڭ. كونا ئادەت ۋە ھەرىكەت ئەندىزىسىدىن قۇتۇلۇڭ.
بىزگە كۆپىنچە ئەھۋاللاردا يۈز بېرىدىغان قىيىنچىلىقنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ئېتىزلارنىڭ ئۆزگىرىشىدە شەكىللەنگەن بولغان ئاپتوماتىك رېئاكسىيە پەيدا بولغان. ئۆزگەرتىش. ئاجىزلىقىڭىزنى يېڭىڭ. بۇ شەخسىي كۈچنىڭ تەرەققىياتى.
ئارزۇنىڭ ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچىنى تاللاڭ
ئەگەر سىز ئىچكى يوشۇرۇن كۈچىڭىزنى ئاشكارىلاش ئۈچۈن تىرىشىپ, توساق ۋە قىيىنچىلىقتىن ئۆتۈڭ. چوڭ خىزمەتكە ماس كېلىدۇ. ماھارىتىڭىزنى ئاشۇرۇڭ. ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ: سودىڭىزدا مۇۋەپپەقىيەت قازىنىش, ئىختىساسلىقلار يېتەرلىك ئەمەس. ئۆزىنى ئىنتىزامغا سازاۋەر بولۇش ئىنتايىن مۇھىم, توغرا ئورۇنلاشتۇرۇشنى, سىستېمىلىق نىشانغا ئۆزگىرىدۇ.
مانا بۇ ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچتىكى بىر ئۈنۈملۈك چېنىقىش. تەسەۋۋۇرىڭىزدا رەسىم ھاسىل قىلىڭ, ھېسسىياتنى قوشۇش ۋە ئاۋاز قوشۇش, ئاندىن, ئۇخلاشتىن بۇرۇن, ئۇنى ئۆزىگە قاپلىنىش ياكى تەپەككۇر قىلىش.
كونا ئادەت ۋە ھەرىكەت ئەندىزىسىدىن قۇتۇلۇڭ
سۈرەت: Uplash.com.
سىزنى ئاساسلىق نىشانغا ئېلىپ كىرىش ئۈچۈن زېھنىنى مەركەزلەشتۈرۈڭ
كۈندىلىك يولدا مېڭىڭ. ئەگەر سىز نۇرغۇن خىزمەتلەرنى ئەمەلگە ئاشۇرالىسا, لېكىن ئۇلارنىڭ ھېچقايسىسى سىزنى نىشانغا تېخىمۇ قويۇشقا ئېرىشتۈرمىگەن بولسا, ئۇ بىكار تۇرغان. قانائەتلىنىش تۇيغۇسى بولۇش سۈپىتى بىلەن, پەقەت ئاچچىقلىنىش ۋە ھارغىنلىقنى باشتىن كەچۈرۈسىز.
ھازىر تۇرۇڭ
تونۇش - بىزگە ھەر كۈنى تولۇقلىق تۇيغۇسى ئاتا قىلغان نەرسە. ئۇلار كەلتۈرۈپ چىقارغان ئوي-پىكىرلىرىڭىز ۋە ھېسسىياتىڭىزنى ھېس قىلىڭ. بۇنى قىلسىڭىزلا, ھاياتقا ئاكتىپ پوزىتسىيەنىڭ سىڭىپ كىرىشى تېخىمۇ تېز شەكىللىنىدۇ, بۇ سىزنىڭ مۇۋەپپەقىيەت قازىنىش ئۇسۇلىڭىزنى تېزلىتىدۇ.