بىرى . ھەمىشە بىز بۇ سۆزنى ئاڭلايمىز: «ئۆزىڭىزنى سۆيۈشىڭىز ۋە ئۆزىڭىزنى تۇتۇشىڭىز كېرەك». قانداقلا بولمىسۇن, ھەممە ئادەم ئۇنىڭ ھەقىقىي مەنىسىنى چۈشەنمەيدۇ. ئاياللار ئىنچىكە: «مەن ئۆزۈمنى بەك ياخشى كۆرىمەن,« مەن ئۆزۈمنى بەك ياخشى كۆرىمەن, «ئۇ بىر چام پالاتاسى ياسىدۇم, چۈنكى ئۇ بىر ئادەم ئادەمگە ئوخشاش ئىشلەيمەن, شۇنىڭ بىلەن بىر ئەر, نېرۋا سىستېمىسى تەرتىپلىك ئەمەس, بەلكى ھېچقاچان ئەمەس ئۇ ئارزۇ قىل, ئېرى ئۆزى ساقىيىپلىق ئارپان, ئۇنىڭ ئۆزلىرى بىلەن يالغۇز قېلىش پۇرسىتى يوق ... ئۆزىڭىزنى ياخشى كۆرۈش ۋە قوبۇل قىلىش ئايالنىڭ خۇشاللىقى ۋە مۇھەببىتىنىڭ خۇشاللىقىنىڭ بىرى. يېقىنلىرى ۋە كەسىپ بىلەن بولغان مۇناسىۋىتى بىلەن ئەلۋەتتە سالامەتلىكى بار.
نېمە ئىش بولغانلىقىنى ئېنىقلاپ چىقايلى مېنى ياخشى كۆرۈڭ ? بۇنى قىلىش, سىزنىڭ بولۇشىنى كۆرۈڭ. بىزنىڭ گۈزەل بەدىنىمىز بار, زېھنىمىز, بىزنىڭ ھېسسىياتىمىز, بىزنىڭ روھىمىز ... ۋە بىزنىڭ روھىمىزنى خۇشال-خۇرام, دىققەت, دىققەت ۋە سۆيگۈمىزگە موھتاج. بىزنىڭ كىچىك قىزمىز ھەقىقەتەن ئاڭلىماقچى, ماختاش ۋە سوۋغاتلارنى ساقلاش. ئۇنىڭ ئورنىغا توختىماي قىزلار: «چۈشەنمىدۇق», - دېدىتۇق, - مەن ئۆزۈمنى قۇربانلىق قىلىشىڭ كېرەك, - ئەڭ مۇھىمى, "ئەڭ مۇھىم ئىش يېقىن جايلارغا كۆڭۈل بۆلۈشىم كېرەك."
ئۆزىڭىزنىڭ ھالىدىن خەۋەر ئېلىشنى باشلايلى: بەدىنىڭىز, ئىزىڭىز ۋە روھىڭىز ھەققىدە, روھىڭىز ھەققىدە!
ئۆزىڭىزگە بولغان مۇھەببەت ئېگىلىپلا ئەمەس. ئەلۋەتتە, شەخسۇل بولۇڭ, ئەمما ئۇ كىشىنىڭ ئۆزىدىكى ئادەمنىڭ سۈپىتىگە باغلىق.
2. ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ئىنسان ئۇنىڭ كۆزىنى ياخشى كۆرىدۇ ۋە دىققەتنى تەلەپ قىلىدۇ . يېڭىلاندى تاشقى كۆرۈنۈش, ياخشى ساقلانغان خۇرۇم, سىلىق چاچ ۋە يېقىملىق پۇرىڭ, سىزدىن كېلىدۇ, سىزدىن كېلىدۇ, بۇلارنىڭ ھەممىسى ئېرىڭىز ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.
بىر مۇھىم قائىدە بار: ئېرى ئۆيگە كەلگەندە, ئالدىنقى 20 مىنۇتتا, بىرىنچى 20 مىنۇتلۇقلىق مۇھىم. ئەرلەر دائىم نىكاھتىن باشقا, ئايال ئاستا بولىدۇ, بۇ قائىدىنىڭ مەقسىتىنى يوقىتىدۇ, كونا چاپاندا ئىشىكنى ئاچىدۇ, قىزغىن ئۇچۇرلار بىلەن بالىلار بىلەن كۆرۈشۈشكە باشلىغان. ئۆزىڭىزدىن بىر سوئال سوراڭ: نېمىشقا ئادەم جاپالىق خىزمەت كۈنىدىن كېيىن ئۆيگە قايتىپ كېلەمدۇ? ئۇ بايلىققا موھتاج. ئۇ ھاياتىي كۈچىنى تولۇقلىشى كېرەك. ئەگەر ئۇ ئېرىشەلمىسە, باشقا بىر يەرگە بارىدۇ.
3. . قىزىقىدىغان يېقىن تۇرمۇش : Sencaling Want نىڭ دۇنياسىدا بىرلىكتە, جىنسىي ساھەدە تانتا, ئىلگىرى ئوقۇغان. بۇ تېمىدا قىزىقارلىق مەشىقلەرنى يوقلاپ, جىنسىي دۇكانغا بېرىڭ. نۇرغۇن نىكاھ جۈپلەر ئەر-خوتۇنلارنىڭ ئەزەلدىن ئەجدادلىرىمىزنىڭ بۇرۇنقىدەك ئەمەسلىكىگە قوشۇلدى. بەزىلىرى خىزمەتتىكى ھارغىنلىقنى كۆرسىتىدۇ, باشقىلار - بالىنىڭ بالىسى ياكى باشقا سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن بىخەتەر بولۇش پۇرسىتى يوق. قانداقلا بولمىسۇن, دائىملىق خۇشاللىق بىلەن ئەر-ئايالنىڭ بىرلىكىنى ئېلىپ كېلىدىغانلىقىنى, ئۇلارغا بىر بىرنى ھېس قىلىشىدا, ئۇلارنىڭ ھېس قىلىشىغا يول قويىدۇ. ئاياللارنىڭ ساغلاملىقى ۋە ھېچقانداق ئىشچىڭىز پروگراممىسى ۋە «زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى» ۋە «زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى» بولۇپ, ھەممىسى بالىلار ئۈچۈن! نېمىلا دېگەن بىلەن, بالىڭىز دادا تۇرالايدۇ. بۇ ئەھۋالدا ھەقىقەتەن ئەھۋال ئاستىدا, سىز باشقىلارنىڭ مۇھەببىتى ياكى بىر نەرسە سىزنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىزنىڭ ئالدىنى ئېلىش, سىز ئۆزىڭىزنى ئۆزىڭىز خالىماسلىقىڭىز كېرەكمۇ? ئەگەر شۇنداق بولسا, بۇ مەسىلىنى چۈشىنىش تولىمۇ ئىنتايىن مۇھىم. مۇتەخەسسىسلەر بىلەن ئالاقىلىشىش كېرەك - پىسخولوگ بىلەن ئالاقىلىشىش كېرەك - بۇ مەسىلىلەرنىڭ ھەممىسىنى ھەل قىلىش كېرەك. ئەگەر سىز ساغلام بولمىغان بولسىڭىز (ھېچقىسى يوق, ياكى سىزنىڭ ئايال بەدىنىڭىزدە خاتالىق كۆرۈلسە), ئۇنى ئېرىمدىن يوشۇرماسلىقىڭىز كېرەك. بولمىسا, ئۇ ئۇنى خالىمايدۇ دەپ ئويلايدۇ ۋە رەنجىشتىن باشتىن كەچلىك بولىدۇ دەپ ئويلايدۇ.
ئازابلىق ھاياتلا بىۋاسىتە جىنسىي مۇناسىۋەت ئەمەس, ئۇ ئېرىنىڭ نازۇ-چېغىشىنى كۈچەيتىۋاتىدۇ, فىلىمنى كۆرگەن ۋاقىتتا ئۇۋۇلايدۇ. بۇ ئوخشاش بولمىغان بىر جۈپلەر ئۈچۈن ئىنتايىن زۆرۈر بولغان ئېنېرگىيە ۋە تاكتىكا ئالاقىسى. بىر-بىرىڭىزنى ۋە خۇشاللىق ۋە ئىجادچانلىق بىلەن ياخشى كۆرۈڭ ئائىلە ھاياتىڭىزنى كۆپ خىللاشتۇرۇش ئۈچۈن يېڭى ۋە قىزىقارلىق پەيتلەرنى تاپالايسىز.
تۆت. ئۆگىنىش توقۇنۇشقا بېرىڭ ھەمدە دەرھال ئەرز قىلىش. بىر-بىرىگە ياردەم قىلىڭ. ئەلۋەتتە, يولدىشىڭىزنى ھەرگىز باشقا ئادەم ياكى تۇغقانلارنىڭ ئالدىدا تەنقىد قىلماڭ. ئەرلەرنىڭ پىسخىكىسى ئىنتايىن خام. ئۇنىڭ نەپسى چۈشىنىشكە بولىدۇ, نەتىجىدە ئوخشاش مەرۋادتە باشلىنىدۇ, مەسىلىلەر ئوخشاشلا يۈز بېرىدۇ, ئاياللارغا «ئۇنى ھۆرمەتلىماسلىق ئارزۇسى».
5. ھەمىشە ئېرىڭىز ئازراق سىرلىق تۇرۇڭ , ئۆزىڭىزنىڭ قىزىقىشىڭىز بولۇشى مۇمكىن, ئايال مەخپىيەتلىكىڭىز بولسۇن. ئوبرازىڭىزنى دائىم ئۆزگەرتىڭ. بەزىدە «كەركىدان» بولۇپ قالىدۇ, بەزىدە يەم-خەشەك, نۇر, نۇر ۋە خۇشخۇي, بەزىدە ئوماق ئاددىي «قىز», بۇلارنىڭ ھەممىسى بىرلەشمە ھاياتقا كۆپ خىل بولۇش ياردىمى, چۈنكى بۇ بىر ئايال ھەمىشە بىر كىچىك ئارتىس.
6. ئەرڭىزنى يوقىتىپ قويۇشتىن قورقماڭ ھەسەتخورلۇق بىلەن ئۆزىڭىزنى ھاقارەتلىمەڭ . ئەقىللىق بولۇڭ. ئۆزىڭىزنى باشقا ئاياللار بىلەن سېلىشتۇرماڭ. سىز ئۈچۈن بىر قېتىم, سىز ئۈچۈن ئەڭ لايىق ۋە ئېسىل ئايالىڭىز ۋە ئاپەت. خىياللىرىڭىز سىزنىڭ چوڭ بولۇش پۇرسىتىڭىز بار, شۇڭا سەلبىي تەرەپكە يەتمەڭ. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا, ئائىلە كەيپىياتىڭىزغا ھوشىياقىڭىز بولۇڭ. ئېرىڭىز بىلەن ھېسسىي ئالاقىنى قوللاپ, ئۇنىڭ قىزىقىشى ۋە كەيپىياتىنى كۆرۈڭ. ئەگەر بۇ بولسا, بىرىنچى نۇقتىنى كۆرسە: ئۆزىڭىزنى سۆيۈڭ. ئەگەر بىر ئايال ئۆزى قىزىقمىسى بولمىسا, ئۇ قىزىقارلىق ۋە يولدىشى ئەمەس. مېنىڭ بىر خېرىدارىمنىڭ بىرى يولدىغىنى قىزىقىشتىن گۇمانلىنىشقا باشلىغاندىن كېيىن (خىيانەت مەزگىلىدە), بىز تۇنجى ئىش قىلىشقا باشلىغان تۇنجى ئىش ئۇنىڭدىكى بىر ئايالنى تىرىلدۈرىمىز. ئۇلار ئۆزى ئۈچۈن بارلىق دىققەت ۋە كۈچنى قىلدى. ئويلىمىغان يەردىن گۈللەشكە باشلىدى (ئېنېرگىيە ئادەتلىرىنى قولغا كەلتۈردى, كۆزلىرى ئۆزىنى جىنسىي كۈچ بىلەن پارقىراق قىلدى), كۆزلىرى ئەنسىرىدى, ئۇ ئۆزىنىڭ ئېرى ئەنسىرىدى, ئۇ تۇيۇقسىز كىمنىڭ خۇشال ۋە چىرايلىق ئىكەنلىكىنى بايقىدى. ھەمدە ئۇنىڭغا شېرىن ئايغا ئوخشاش قىزغىنلىقىنى ماختىدى.
7. بىر ئەرنىڭ «قۇلاق» دەپ قارىغانلىقىنى بىلىش ناھايىتى مۇھىم. . قارار چىقىرىش (بۇ ھەل قىلىش چارىسى بولسامۇ). مەكتەپتە, بولۇپمۇ دوستلار ۋە قىز دوستلىرى بىلەن بىللە بولسۇن, بولۇپمۇ دوستلار ۋە دوستلار. ئەلۋەتتە, ئۇنىڭ سىزنى چۈشىنىشىگە ياردەم بېرىدۇ. ئارزۇ ۋە مايىللىقىڭىزنى سۆزلەڭ. نېمىلا دېگەن بىلەن ئۇمۇ زۆرۈر ۋە سىزنى ياخشى كۆرۈشنى خالايدۇ,
ئېسىڭىزدە بولسۇنكى, مۇناسىۋەتلەر «ئۆز-ئارا» دەپ ئاتالغان, بۇ ھەر ئىككى شېرىك بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن ھەر ئىككى شېرىكنىڭ ھاياتىڭىزدىكى ئۆز-ئارا قاتنىشىش. شۇڭلاشقا, بەزىدە ئەرمىز بىزنىڭ ئەرمىزنى بەختلىك مۇناسىۋەت ئورنىتىشىمىز ئۈچۈن. نۇرغۇن يىللار ئۈچۈن بىر-بىرىڭىزنى قارشى ئالىمىز!