كۈز - بەدىنىمىز ئۈچۈن ئېغىر ۋاقىت. مەڭگۈلۈك شامال, سىيرىلما, ئۈششۈك - كوچىدا. ئىسسىنىش پەسلىنىڭ باشلىنىشى سەۋەبىدىن قۇرۇق ھاۋا. تېرىنىڭ قۇرۇتۇش, پوستىنى قۇرۇتۇشقا ھەيران قالارلىق ئەمەس, چاچ سامانغا ئايلاندى. شۇڭلاشقا, دەرھال ئوچۇق كىيىم ۋە ئاياغنى ئىشكاپقا ئېلىۋەتكەندىن كېيىن, Coomsic خالتىسى بىلەن بىللە قىلىڭ. بەزى ئىجارە ھەققى ئىسسىق كۈنلەرنى ساقلايدۇ, ھەمدە بىر نەرسە سېتىۋالىدۇ.
چىراي
مانترا سۈپىتىدە ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ: تازىلاش, نەملىك ساقلاش ۋە قوغداش. بۇ ئۈچ تۈرنىڭ ئىللىق ياز بىلەن قىش پەسلى ۋە سوغۇق قىش ئارىسىدىكى ئۆتكۈنچى باسقۇچتا ئوقۇشقا تېگىشلىك بولغان بۇ ئۈچ تۈرنىڭ.
تازىلاش, سوپۇنسىز مەبلەغنى تاللاڭ. ھەر بىر يۇيغاندىن كېيىن بۇتلارنى ئىشلىتىشنى جەزملەشتۈرۈڭ. ئىككىنچى مۇھىم نۇقتا نەملىك. ئىلمىي ئىسپاتلىق: يىمىڭدا تېرە سۈيىنى تېخىمۇ يىراقتا يوقىتىدۇ - بۇ يەردە يېرىم ئېغىزنى قەدەر, بۇ قېرىپ كېتىدۇ. قاۋاقخانىلارنى قايماق بىلەن ئوقۇڭ. ئايرىلىش (ياكى سېتىۋېلىش): «ئەسلىگە كەلتۈرۈش» ياكى «قوغداش» ياكى «قوغداش». مۇھىم ئەسكەرتىش: «كۈزلۈك» قايماقنىڭ تەركىبىدە نۇرغۇن زاپچاسلار بولماسلىقى كېرەك. ھەمدە كۈندۈزى بىر پالەچ ئىسسىق ئىسسىق سۇ ساقلاڭ, ھەر ئىككى سائەتنىڭ يۈزىنىڭ تېرىسىنى نەملىك تۇتۇش.
سوغۇق مەزگىلدە, تېرىمىز سائىلنىڭ ئىنكاسىغا ئاسان بولغان, پەقەت بىرلا ئويلىنىش قوراللىرىنى تاللاڭ, ئەمما ئاللىقاچان ئىسپاتلانغان بىر سىزىق. ئۈزلۈكسىز ئالماشتۇرۇلغان سۇيۇقلۇقتىكى تۇلېرا سۇيۇقلۇقى لا روچې- PO Roche- Place سەزگۈر تېرە ئۈچۈن يېقىشلىق چۆمبىنى مايىل بولىدۇ.
يېڭىلىق يارىتىش فورمۇلا ئەڭ ئاز ساندىكى زاپچاس بار. بۇ نېرۋا ھۈجەيرىسى (تەبىئىي تېرە رازمېرلىق ئۈنۈمدار), كاۋاپداننىڭ چوڭلۇقى (تەبىئىي تېرە خۇرۇم), ئوتتۇراھال خۇرۇم ياسالمايدۇ. ئۇنىڭ ئوكسىدلىدىكى خۇسۇسىيەت ئۈچۈن. يولدا, بۇ قوراللارمۇ كۆزىنىڭ ئەتراپىدىكى سەزگۈر رايون ئۈچۈن ماس كېلىدۇ.
Arubs
ھەرگىزمۇ ئۆينى ئىشتىن بوشىتىلمىغان لەۋلەر بىلەن تاشلاڭ. بۇ نۇقتا ھەرگىزمۇ بۇ دېلونىڭ ئېستېتىك تەرىپىدە ئەمەس. پەقەت مۇلايىم ۋە سەزگۈر تېرە ئۇششاق-چۈششەك تېرىلەر ئاسانلا يېپىلدى. LIP Glitches تېخىمۇ ياخشى ئۆچۈرۈلدى. ئۇلار تېرىنىلا ھەددىدىن زىيادە ئېشىپ كەتتى - شۇنداقلا دەرىجىدىن تاشقىرى چىداملىق لەۋ ئادەت. ئەمما Balsams ۋە لۆڭگە بىلەن ناپاكلار ۋە لەۋلىرى ماس كېلىدۇ.
مېۋە ھىلا ماركىسىدىكى مىننون لەۋ سېرس ماركىسىدىن چوڭ شىۋىتسارىيە ئاق شاكىلات تۈرىنى قوشۇش بىلەن پىشۇرۇلغان. بۇ داردىكى يالپۇ بۇ نەسلىنىڭ ھالدا كالپۇكى ۋە لەۋلىرىنىڭ مۇلايىم تېرىسىدە جاراھەتنىڭ جەسىتى بار, ئەمما سىزمۇ يۇمشاق سوۋۇتۇشنىڭ ئۈنۈمىنى پەيدا قىلىدۇ.
مۇھىم ئەسكەرتىش: شىكداتال گىرىم بۇيۇملىرى قولدا قىلىش قىلىش ئۇسۇلىدا ئىش قىلىش, شۇڭا بىلىدۇ .كى, ھەر بىر ياجۇدا بۇ تۈرگە چىققان بۇ چىرايلىق ياش خانىملىرى ئىشەر.
Body
گەرچە ھۆددىگەرلىك ئوچۇق كىيىملەرنىڭ ئورنىغا, بىز ھازىر بارلىق كۇنۇپكىلارغا چاپلاندۇق, سىز بەدەن ئاسراشنى ئۇنتۇپ قالمايسىز. مۇنچىدا ھەپتىدە كەم دېگەندە بىر قېتىم سىناپ بېقىڭ. لېكىن دۈشەنبە كۈنى يۇيۇنۇپ, دېڭىز تۇزىنى قوڭغۇراق دېڭ, مۇساپىسى ئۈچ تامچە, ئۈچ تامچە, بوۋاي, قىزىل, ھەتتا قۇرتلىق ماي. مۇنداقچە ئېيتقاندا, بۇنداق ئاجىز كىشىلەرلا تېرىگە پۈتۈنلەي نەملەنگەن بولۇپلا قالماي, كۈز تەرەپ تەخسىگە بىلەن كۈرەش قىلدى. ھەمدە ھەقىقىي سۈت مۇندەرىجىسى قىلالايسىز. سۇغا تۆكۈلىدىغان بىر ئىستاكان قايماق, تېرىگە ئوخشاش, تېرىدەك پەرۋا قىسىپ, يۇمشاق بولىدۇ.
كۈندىلىك پەرۋىش ئۈچۈن, يېقىنقى يېڭى رومان نىكانادىن ماس كېلىدۇ - ئوزۇقلۇق سۈت «مۇكەممەل پەرۋىش» بىلەن بەدەن سۈتىگە ماس كېلىدۇ.
مۇلايىم ۋاكالەتچى تېرىنى ئۈنۈملۈك ئوزۇقلاندۇرىدىغان قىممەتلىك تەبىئىي تاماقنىڭ مەزمۇنى بىلەن تەمىنلەيدۇ. شېپا ماي, بۇ روسىيەنىڭ چوڭقۇرلۇقىنى چوڭقۇر نارازى, ئەستايىدىللىق بىلەن قوغدايدۇ, ئەسلىگە كېلىشىگە تۆھپە قوشىدۇ. بۇ سۈتنىڭ بۇ ئەرنىڭ كىشىنىڭ ئاجايىپ پاۋلۇس بار بولۇپ, خوراز, كېدىر دەرەخ, كالار دەرىخى, بېنگراما, پۇرچاق زاۋۇتى بىلەن بىرلەشتۈرۈلدى.
چاچ
كۈزدە چاچ ھەقىقىي بېسىمنى باشتىن كەچۈرۈۋاتىدۇ. ئوخشاش سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن: شامالغا ئەگىشىپ, تېشىڭ, تېمپېراتۇرا پەرقى. شۇنداق, بىز بىلىمىزكى, چاپىرمىزنىڭ ئالاھىدىلىكى بارلىقىنى بىلىمىز. ئەمما نورمال بىر كۈنلۈك زىيان 40-80 چاچ بولسا, بۇ سان 120 گە يەتتى. شۇڭلاشقا, بۇ جەرياندا ئۆزگىرىش نەتىجىسىنى ساقلىماي تۇرۇپ, تۇنجى قېتىم نىگاھىز نەتىجىنى تىزىسىز. تايلاند ماركىسى مونېرى بىر پۈتۈن قۇر ھاسىل قىلىدۇ, شۇنداقلا قېلىن ھەم چىرايلىق چاچنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
خانىش دورىخانىسى
فورمۇلانىڭ سۆزىگە تۈرگە ئايرىلىدۇ, شۇڭا پەقەت سەزگۈرلۈكلەردە پەقەت ئۇ ماددىلارنىڭ بىرىدە يۈز بېرىشى مۇمكىن. بۇ قوراللار ئەر-ئاياللارغا ماس كېلىدۇ, چۈنكى چاچ يوقىلىش مەسىلىسى كۆپچىلىككە ماس كېلىدۇ. بۇ سىزىق چاچ يۇيۇش سۇيۇقلۇقى ۋە چاچ تەڭشىگۈچ, چاچ ماسسىسى - يوقىتىشتىن, ئۆسۈش ئۈچۈن, ئۆسۈپ يېتىلىش ئۈچۈن پۈركۈگۈچنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
يەنە بىر كۈزلۈك مەسىلە تۈكلۈك چاچ. بۇ يىل ھاۋارايىدىن بۇيان مۆلچەرلىگىلى بولمايدۇ - قۇياش نۇرىنى بىر پەيت ۋە كۈچلۈك شامالدا قاتتىق يامغۇرغا ئۆزگەرتكىلى بولىدۇ, چاچ پاسونىنى ساقلاپ قېلىش تولىمۇ مۈشكۈل. شۇڭلاشقا, ھوقۇقنىڭ توغرا ۋە ئۈنۈملۈك ۋاسىتەنى تاللاش ناھايىتى مۇھىم. قۇيرۇق بۇ پەسىلدىن سوۋغات تەييارلىدى - لاكچى ۋە چاچ ۋە چاچ پەسلىدىكى تېيىلىش باغلاش
يېڭىلىق يارىتىش كۆپ قۇتۇپلۇق قۇتۇپنى ئۆز ئىچىگە ئالغان 3-B- 1 تېخنىكىسى بار يېڭى ئۈنۈملۈك فورمۇلا بار, تاقىر چاچنى چىڭىنى چىڭىتىدۇ, چېچىنى سۆرەپ جاراڭچىدۇ ۋە ئەتراپتىكى چېچىنى ئۇزارتىش, ئۇزۇن مۇددەتلىك ياتغال قىلىدۇ.