Май ахырында АКШта тикшеренүләр бастырылды, кофе регуляр куллану голблеладердан ташлар китерергә һәм тулаем ашказаны яхшырырга ярдәм итә. Ләкин, күп белгечләр бу әсәрнең кофе җитештерүчеләр иганәчесе булуы турында килештеләр, алар еш кына ришвәт бирүче кулланучылар тарафыннан, медицина мәкаләләре базасында тикшерү өчен яңа тенденциядән соң. Калифорния шәһәрендә Калифорния авыруларын тикшерүче авыруларның тикшеренү үзәген, хетатл чагында интервьюсда, бу мәгълүматны раслау өчен тагын бер тикшеренүләр кирәклеген искәртте: "Минем белүемчә, бар Бу игъланны хуплый торган сәләтле, профилизм, контроль контрольдә тору юк. Бу тикшеренүләрнең күбесе безгә кофе белән бу авырулар арасында сәбәпләр турында нәтиҗә ясарга рөхсәт итмиләр. " Мин еш кына кофе белән бәйле башка мифларны ачыкларга булдым.
Иҗат кешеләре кирәк
Рәссамнар, актерлар, җырчылар һәм башка йолдызлар кебек фильмнарда ничә тапкыр күрдек, эш көнен башлар алдыннан бер чынаяк кофе эчәргә? Бу кешеләр ашлыкны һәм эриләрне үзара каплыйлар, чөнки реклама уң хокукыннан күптәннән бизнесменнар һәм инженерлар белән мәшгуль булмаган кешеләргә, иҗади гадка бирелергә тели. "Пычрату идеялары: кофеинның иҗади уйлау һәм проблемаларга тәэсире", 80 катнашучыларга бер чынаяк көчле кофе, яки плацебога тигез булган 80 катнашучыларга бирелде. Стимуляторның конвергентаның (проблеманы чишү) һәм төрле (идеялар буыны) бизәү, эш хәтере һәм кәефе тикшерелде. Тикшерүчеләр хәбәр иткәнчә, кофеин конвертгурьдә тәэсир итә, ләкин төрле уйлауда түгел.
Көненә ике кубоктан артмаска
Фото: NUTLASH.com.
Йөкле кеше кофе эчәргә мөмкин
КАФФЕЕИН ПЛАНУЕНТА КЕШЕЛӘРГӘ КЕШЕ. Бу стимуляцияләнгәнгә, ул йөрәк дәрәҗәсенең артуына һәм балагызның метаболизмын күтәрергә мөмкин. Нормаль көнгә 200-300 мг хәрәкәт вакытында кофеин ашау карала, ул сөткә яки сөткә яки бер чәйнәк чәйнәдә бер стакан зәгыйфь кофе белән тигез. Доза артык ярылуга төшә һәм бала төшерү куркынычын арттыра ала. Йөкле кызларга да чиста булырга теләүчеләр көнгә читтә × 400 мг кофеиннан артык, читтән эстроген үсешенә комачаулыйлар. Әгәр дә сез йөклелекне планлаштырсагыз яки бала тапсагыз, табибка мөрәҗәгать итегез.
Кофе йокыга китми
Кайбер кешеләр котуры кофеин аларны смена, ләкин була алмый. Америка Йокы дару академиясе әйтүенчә, кафелинның яртысы 5 сәгатькә кадәр дәвам итә. Ярты тормыш - матдә күләменең яртысын яртыга киметү өчен кирәк булган вакыт күләме. Кафеинның эффекты кулланылганнан соң 30-60 минутка иң югары дәрәҗәгә җитә. Бу, сез кофеинның дәртләндерүче эффектын кичергән вакыт. Ләкин кешеләрнең кафеларына сизгер кешеләр йокы алдыннан 6 сәгать эчендә кофе эчмиләр.