Кайвакыт, авырлыкны югалту, гашыйк булырга. Аннары диета кирәк түгел. Хәер, яисә гашыйк булмас өчен, ким дигәндә теләсә нәрсә белән шөгыльләнмәгез. Әлбәттә, мин үземнең аңыма анализсыз ташларга өндим. Ләкин, мәсәлән, мин чүп-чар ашамаска тырышам - чиплар, капчыклар, суган, башка фастфуд. Ит, нигездә, берничә ел эчендә, ләкин бу инде карма белән шәхси мөнәсәбәтләрем, һәм диета белән түгел. Минем татлы гына проблемаларым бар: мин аның шулкадәр ашадым, ул үзен куркам. Эндокринолог минем тәнемнең шатлык хурмунын китермәвен ачыклады - Серотонин. Һәм аны татлы итеп эзләү. Бу ачы, яки, яисә, татлы тәҗрибә, мин яңа-дизайн диеталарын куып чыгару өчен зарарлы дип нәтиҗә ясадым - кайвакыт нәрсәдер эшләгәнче яхшырак, яхшы табибка мөрәҗәгать итегез. Мин үзем беркайчан да арынырга уйламаган идем. Ләкин берничә тапкыр булган, нечкәлек аркасында миңа рольне хуплау өчен кире кагылды. Ләкин, татлы бәйләнешкә бәйле булганга, мин алты килограмм белән торгызылдым һәм сөртүчеләр ролендә сөртелми идем.
Ату зонасына мине рестораннан алып китәләр. Мин бик тиз пешерергә белмим, мин вакыт-вакыт яраткан том шорпасын гына ясый алам яки банан-гайк кынаяк пешерә алам. Шулай итеп, лаеклы кафе яки рестораннарда да тукланып, Мәскәү фазасы хәзер бик күп урыннар, анда тәмле, файдалы, сәламәт ризыкны татып карый аласыз. Әгәр дә кич белән кичендә мин фильмны яулап алганда, анда мин анда өстәмә ризыкка заказ бирә алам, иртә белән мин сезнең белән сайтта алырмын.
Пилонда, акробатика буенча хәйләләр, мускуллар сузу физик активлыкның камил формалары өчен мускул корыч корыч
Фото: Инстаграм.com.
Минем спорт класслары минем югары үкчәләрдә үткәрелә. Паледенс белән шөгыльләнә башлагач, алар дәресләр булган, анда биюләр пилонда, акробатика һәм мускуллар сузылган. Бүгенге көндә болар барысы да бөтенләй башка класслар. Аерым сабак - пилонда торып, аерым - биек үкчәләрдә нәфис хәрәкәтләр, бер сәгатьне аерып, без җылыну һәм мускулларны сузарга багышлыйбыз. Һәм мин кайвакыт ярты ишекләрдә, тренирована һәм репетициядә катнашуымны исәпкә алып, алар теләсә кайсы вакытта җитәрлек түгел, кайвакыт машина белән классик хореография дәресенә йөгерәм.
Шопогоголизм - минем җитди бәйлелек. Мин мода бик яратам, мин Мәскәүдә мода атнасын сагына алмыйм, мин Европа тамашасына барыр өчен вакыт табарга хыялланам. Мин еш кибеткә барам, эчке киемнәрдә алырга һәм андагы тәэсирле күләмдә акча калдырырга яратам, бу бюджет өчен бөтенләй санамасам да. Минем ничә киемем бар, мин дә уйламаган идем. Ләкин бу йокы бүлмәсендәге тәэсирле гардероб, аерым гардероб бүлмәсе. Кайвакыт мин сезнең дусларыгызга һәм танышларыгызга кием бирәм. Шаяруда дуслар аукцион оештырырга тәкъдим итәләр, чөнки бик матур үрнәкләр бар - аеруча минем идеяларым буенча әйберләр мине бик тегерли.
Күргәнебезчә, бу тырышлыкларның нәтиҗәләре тәэсирле дип аталырга мөмкин
Фото: Инстаграм.com.
Мин кызыл төсле идем, ләкин, күрәсең, бу чор үткәрелә. Мин шоколад чәчләре белән бик уңайлы. Әгәр дә кызыл баш редхед характеристик рольләргә чакырылсалар, кайвакыт комедия, хәзер хәзер - драма өчен. Мин чәчне күзәтергә тырышам, аеруча тормышымда булган салонда бозылганнан бирле. Минем бик матур һәм чәчле чәчләрем бар, һәм берничә тапкыр тотынды. Реабилитация процедуралары өчен шактый акча эшләргә, кайвакыт кисәргә туры килде.
Актриса аның бөртекләре мохтаҗ, бу безнең профессиональ коралы. Һәм халыкның халык өлешен кыйммәтле кафе кебек тоелса, бу процедуралар ярдәм итми, киресенчә, яңаклар һәм иреннәрдән соң шешергә тиеш түгел. Шуңа күрә, матур һәм табигый күренергә теләүчеләр, мин компетентлы косметологтан яхшы йөз белән массаж ясый алам! Әгәр дә техника дөрес сайланса, бу искиткеч яңа күренеш бирәчәк! Кул белән массажстан тыштан тыш, мин әле дә җиһазны яратам. Мондый процедура бар - микрокеклар бик яхшы, шуңа күрә йөзләр күбәләк канатларын борчыган кебек. Әлбәттә, мондый ләззәттән соң, бик яхшы күренсен! Мин һаман да Indianиндстан массаж седарын яратам. Дөрес, бу инде тышкы кыяфәт турында түгел, ә җан барышында. Warmылы май маңгайга салынган искиткеч күңелле процедура. Унбиш минутта сез исемегезнең нәрсә икәнен һәм нинди планетагыз белән онытасыз. Киләсе көннәрдә мин Indiaиндстанда ял итәрмен - мин, әлбәттә, яраткан массажга барырмын!