Йөклелектән соң мин бик күп эчәргә мөмкин идем. Күпчелек табиблар үпте, икесе генә минем тәнем турында сораулары бар - бу неврололог һәм психолог. Бер тавыш белән алар нервлардан котелтам, диделәр. Артык авырлык - миңа перипетия белән көрәшергә ярдәм итүче психологик корал. Мин моны аңлагач, нигәдер мин авырлыкны югалта башладым. Һәм авырлыкны контрольдә тоту җиңелрәк булды.
Мин махсус системада ашыйм. Мондый Швейцария технологияләре - тәлинкәгә ДНК анализы бар. Бу - туклану өчен генә түгел, күнегүләр белән дә тәкъдимнәр бирә торган иң яңа өйрәнү. Бу ананас һәм яраткан папая булып, мин гадәттә иртәнге аш вакытында, мине комачаулады. Карбыз, кавын, палкин шулай ук тыелган продуктлар исемлеген сугты. Моннан тыш, табиб диабетларга яки теләсә нинди формада шикәр янына яшерен приспозиция ачты. Ләкин тоз, кабул итү Мин эдема аркасында чикләргә тырыштым, мин дә куркыныч түгел. Эдеманың сәбәпләренең берсе - сыеклык күләме җитми. Минем тәнем көненә өч литрдан таләп ителә, аннары су тупланмас. Кызганыч, алар кокос сөтен тыялар. Мин тай, Малайзия һәм Мальдивны яратам.
Минем тормышымда спорт юк. Минем моның өчен вакыты юк. Яхшырак мин дуслар белән очрашырмын, мин аларны бик сирәк күрәм! Дөрес, мин бокс яратам, ләкин бу күнегүләр бик сирәк очрый. Спорт залында тулы тренинг тулы хокуклы концертны алыштыра.
Ирина үз спортчыларда вакыт үткәрми, Артем һәм дус кызлары Улы булудан еш өстен күрәләр
Стилистлар минем чәчләремне саклаганда, сер булып кала. Машпка өчен бер пар мезотерапия процедураларын да сынап карадым, ләкин нәтиҗәсе сигез-ун процедурасы барышыннан соң гына, алар өчен вакыт юк. "Гадәттән" проектында чәч формалары һәм париклары белән шөгыльләнгән кызлар командасы миңа коры шампуньга киңәш биргән. Бу әйбер искиткеч! Аннан соң, мин Америкада 12 шешә сатып алдым, шул исәптән миниатюрларның миниатюралы вариантлары, алар белән сумкада тоту бик уңайлы. Минем начар гадәтем бар - мин кулларым белән чәчләргә гел кагылам, шуңа күрә мондый акча минем өчен кирәк. Эш көннәрендә мин еш кына гади чәч стиле белән "Какулка" белән очрашырга мөмкин.
32 яшьтән үк күз кадрлары ярдәмендә мин маңгай тиресен төзәттем. Мин һаман да плазмолифтинг ясыйм - бу сезнең каныгызны тамырдан чыгарганда, аннан плазмага яктыртылган махсус җайланмада йөрегез, аннары сезне шакыгыз. Ул төсне торгыза, бөртекләрне тигезли, Акне бетерә. Вакыт җиткәч, ихтыяҗ булганда - мин түгәрәк өзлекек ясармын. Мин моны кире кагмыйм.
Минем тышкы кыяфәт белән бәйләнгән бер катлаулы иде. Мин күкрәгемне арттырмадым. Мәктәптә мин моны аңламадым һәм бик катлаулы. Башта ул вакыт узу белән барысы да карар кабул итәчәгенә өметләнде. Ә әнием әйтте: "Сез бала бирерсез - барысы да барлыкка киләчәк." Артемны тудырды һәм торгызылды. Барысы да. Тулы. Күкрәктән кала. Мин могҗиза өчен бик өметләндем, һәм ул булмады. Нигә мин күкрәкне арттырдым? Башта үзең өчен. Ир-атларны ярату өчен беркайчан да эштә. Мин тормышым өчен беркемгә дә туры килмәде, ул миңа кечкенә күкрәгенең начар булуын әйтер иде.
Яшелчәләр белән пешкән күкрәк
Фото: pixabay.com/ru.
Ирина Дубзовадан диета рецепты
Яшелчәләр белән пешкән күкрәк
Сезгә кирәк булачак: 2-3 тавык күкрәге, тиресез, 120-150 грамм подоль, 2 лампа, 2 помидор, 2 томан, 2 татлы борыч, 1,5-2 аш кашыгы үсемлекле борыч. Тавык, борыч, тәмгә тәмләткечләр.
Пешерү ысулы: Күкрәкләр юыгыз, 2-3 см кубларга кисегез, томанны кайнап торган су белән шаккатырыгыз, тирене җимереп бетерегез. Пияз кисү, кишер һәм татлы борыч майга киселгән күкрәк фильсенә маен да мулплингка кыздыра, гел дәртләндерә, һәм киштәләр өстәү, урта ут кабызалар. Помидор, борыч, чөгендер куегыз. Тәмләткечләр, борыч, тоз өстәгез, барысын да кушыгыз. Яшелчәләр белән тавык, яшелчәләр белән такталар, әзерлек алдыннан ярты сәгать чамасы. Су борчымасын, кирәк булса, су бәйләгез.