Мәхәббәт бәйләнешен ничек ачыкларга
Якын кеше юкка чыгарга мөмкин дигән уйда нинди хисләр белән күренә? Itәм уйлангач, ул безне нәрсә яхшырак һәм уңышлы? Әгәр дә сез көндәшнең каршы җенесендә күргәннәрегезне аңласагыз, ул әйләнеп карарга тели; Вестта еларга теләгән ата; Бала сез идарә итәргә омтыласыз, аннары сез үз мәхәббәтегез турында сөйләшә аласыз.
Бу нәрсәгә китерә
Ир белән нәрсә була, бу якындагы "мәхәббәт объекты" булмаса, тормыш мәгънәсез? Эчке бушлык хисе, түбәнлек, өметсезлек, курку ...
Ольга Романив
Моннан ничек котылырга
Беренче адым: Сезнең бәйләнешле булуыгызны таныгыз. Әгәр дә мәхәббәт бәйләгәндә, сез үзегезне өйрәндегез - алар авыруларыннан котылу өчен беренче адымны алдылар.
Икенче адым: тоярга мөмкинлек бирә. Әгәр дә ачулы, кайгы, курку, гаепле, газаплар, газаплар - бу каршы килмәгез. Башка кешегә ихтыяҗ бик көчле. Без үзебезне үзебезне ышандырабыз, партнер рәхимсез булса, ул хөкем итә алган хисләргә рөхсәт итмәгез. Ownз тәҗрибәгезне танып, сез минем ярдәмемне үзем киңәйтәсез.
Өченче адым: Үзеңне алу. Балачактан ук, без ата-ана мәхәббәтен эшләтеп җибәрү өчен билгеләнгән таләпләргә туры килергә омтылабыз, беркайчан да юкка чыга алмыйбыз. Вакыт узу белән, тышкы цялларның күрсәтмәләре безнең эчке тавышыбызга әйләнә. Без инде мәхәббәткә лаек мәхәббәткә ярдәм итәбез, без партнер белән мөнәсәбәтләрдә "кушам". Сезнең бурычыгыз - үзеңне мәктәпкәчә яшьтә искә төшерү. Олыгыгыз белән баланы кочаклагыз, аның турында сөйләгез, мәхәббәт. Бу күнегүне көн саен башкарыгыз - һәм сез дөньядагы шулкадәр кызык, сез хокуклы булган объекттан кала, бик күп нәрсәне сизерсез.
Дүртенче адым: үз-үзеңне хөрмәт итү һәм үзеңне хөрмәт итү. Алдагы адымда эшләү, сез, әлбәттә, үз көчләрегезне чамвагызга якынлашырсыз. Сез кичергән хисләр турында сөйләшү җиңелрәк булачак, безнең ышануларыбыз буенча, сезнең карашыгызны яклагыз. Мөһим мизгел: үзеңне тикшерегез, казанышларыгызга шатланыгыз, чын күңелдән елмаеп, тирә-юньдә.
Танылган психолог Михаил Литвак өйрәнү турында партнер һәм тормыш иптәшен сайлауга багышланган. Сораштыру вакытында хатын-кызлар күбрәк яраткан мәхәббәтне сайларга куштылар. Өч вариант тәкъдим ителде: "Мин синсез яши алмыйм," "Мин сезгә беркайчан да рәнҗетмәячәкмен", - дип әйтик. Хатын-кызларның 75% нәтиҗәләре буенча, "Мин синсез яши алмыйм" варианты.
Литвак әйтүенчә, мәхәббәттә мондый аңлатма сабый баласы яки спиртлы эчемлекләр өчен хас. Шул ук вакытта, дөрес, тулы кабул итү һәм җаваплылык: "Әйдәгез, ахап тормышын бергә тартыйк" - өйрәнүдә катнашкан кешеләрдән беркем дә ошамады.
Шуңа күрә, "дөнья бетүен якын кешесез" игълан иткәнче, сез идарә итәсез дип уйлыйсыз - мәхәббәт яки наркомания.