Altın yerlere ve Debaucheriner'in diplerine ek olarak, birçok kişi için ve Tayland'a gidin (ve bir şekilde bunu da bileceğim), bir çok fitness kulübü, yoga stüdyoları ve yerel güreş okullarının stüdyoları var Muay Tai, nerede Çok sayıda Faragov nişanlıdır. Yerel kulübün aboneliği ayda bin yarasa (sayım ruble) değerindedir. Yoga yapmak - daha pahalı: ayda yaklaşık üç ila beş bin. Doğru, Thais'in kendileri orada buluşmazlar - ne de ziyaretçi olarak ne de öğretmenler rolünde. Bu tür stüdyolardaki dersler ya Kızılderililer (yabancılar için) ya da Ruslar (Ruslar için). İkincisinde, elbette, daha pahalı olacaktır.
Açık havada parklarda, kesinlikle ücretsiz yapabileceğiniz modern simülatörler vardır.
Ancak, Hippi'ye ikna olduysanız (son yüzyılın 80'lerin ortalarına kadar Phuket'e dinlenmiş olan adamlar gibi) ve fikrin kendisi sizi para yatırmak için gereken parayı yiyor, sonra bu durumda kaybolmayacaksınız. Phuket'te. Çünkü adada, birçoğu "Halk sallanan plakalar" olarak adlandırılanlar - Simülatörlü siteler, bir gün için gün boyunca tamamen ücretsiz yapabilirsiniz. Doğru, spor kabuklarından sadece tek tek şey Phuket'te bulmak zor - bu sıradan bir eski tanıdık yatay çubuktur. , Thais'in sıkılmasını sevmiyorum. Ancak diğer simülatörlerde zorlukla. Genel olarak, yerel nüfus çok olumlu bir şekilde spor yapmak anlamına gelir. Ne sebeple net olmasa da, Thais Olimpiyat sporlarında herhangi bir yüksekliğe ulaşmadı.
Her durumda, her parkta sabah ve akşamları ve akşamları, yorucu bir ısı olmadığında bir sütun var. Binlerce insan koş, zıpla, futbol oyna, voleybol, kriket. Dikkat çekici olan nedir: Herhangi bir yerel ekibe güvenle birleştirebilirsiniz. Ve sizi oraya açık kollarla alacaklar.
Çocuk oyun alanı da en küçük için orada bulunur.
Yerel halkımız olan parklarda, tüm ailemiz ve bir hafta sonu oldu. Ve herkes için eğlence vardı: kocanıza simülatörlerde nişanlandık, annem sadece bakımlı yollarda yürür ve Stephen oyun alanında ortaya çıkıyor. Denizde günlük yüzmeye mükemmel bir şekilde ek olarak, bence.
Ancak, söylerken hiçbir spor birleşti. Diyetist Margarita Koroleva'nın tüm Rus yıldızlarında nasıl sevdiğini hatırlıyorum röportajlarımızdan biri sırasında bana açıkladı: "Dünyada mucizeler yok. Ve kilo vermenize yardımcı olacak sihirli haplar yoktur. Fazla kilodan kurtulmak için, üç şartlara ihtiyacınız var: Doğru gıda, egzersiz ve - mutlaka! - fizyoterapötik prosedürler. "
En taze deniz mahsullerinden öğle yemeği de önemli bir programın önemli bir parçasıdır.
Bu nedenle, deniz ürünleri ile öğle yemeğinden sonra ve "insanların sallanmasında" egzersiz yaparak bu çok prosedürlere gitmeniz gerekir. Bunun için Tayland, belki de gezegendeki en iyi yer. Çünkü gerçek Tayland masajlarını yapan gerçek bir Tay Masajı var. Ana şey, ustanızı (deneme ve hatayı kullanarak) bulmaktır. Bu yüzden hemen şanslıydım!
Devam etti ...
Önceki Olga tarihini burada okuyun ve her şeyin başladığı yer - burada.