Birçoğu, yağsız yemeklerin taze olması gerektiğine inanıyor, sadece en basit baharatları tuz ve biber biçiminde ekleyebilirsiniz. Ama kim söyledi? Bugün kullanabileceğiniz ve normal zamanlarda olabileceğiniz yemekleri zayıflatmak için şaşırtıcı derecede lezzetli yedeklerden bahsederiz.
Bezelye ekmeği sosu
Neye ihtiyacımız var:
- Su - 2 bardak.
- Bezelye - 100 g.
- Tatmak için tuz.
- Zevkinize biber.
- tadı hardal.
- Petrol - 125
- Limon suyu - 1 çay kaşığı.
Hazırlandıkça:
Bezeleme kaynatılması gerekiyor. Sonra suyun birleştirilmesi gerekiyor, ancak dökmemesi gerekiyor - sonunda bize kullanışlı olacak. Sonra, haşlanmış bezelyeleri pürede çevirin. Puree soğuduğunda, biber, hardal, bitkisel yağ ve limon suyu ekleyin, bir blender içinde bir araya getirilir. Bezelyeden su ile seyreltilmiş çok kalın bir kütle. Hazır, peletler ve ekmek sosuna hizmet edebilirsiniz.
Yiyecekler taze olmamalıdır
Fotoğraf: www.unsplash.com.
Macaroni için sos
Neye ihtiyacımız var:
- Domates salçası - 100 g.
- Petrol - 50 g.
- Un - 2 çorba kaşığı.
- soğan soğan - 1 adet.
- Tatlı biber - 1 adet.
- Sebze kaynatma - 1 su bardağı.
Hazırlandıkça:
Kremalı bir ton alana kadar bir tavada frD. Biber ve kerevizle birlikte kızartma soğanları. Sonra, zaten kızarmış sebzelere un eklemeniz gerekir. Makarna su ile karıştırın ve sebzelere ekleyin. Hazırlanana kadar yavaş ateşin üzerine püresi.
Patates için sos
Neye ihtiyacımız var:
- Sarımsak - 2 kafa.
- Sebze suyu - 1 su bardağı.
- Bitkisel yağ - 50 ml.
- Tatmak için tuz.
Hazırlandıkça:
Sarımsakları Cashitz eyaletine karıştırmak gerekir. Buruşuk sarımsakları tereyağıyla karıştırın ve iyice karıştırın. Sonra, Cashitz'i sıcak suyu ile boşaldık, tadı için ezilmiş otlar ekledik. Hazır!