Anksiyete - özellikle röportajda veya dökümde başarı katili. Aynı zamanda çok sık bir sorundur, çünkü rekabet ve güvensizlik her birimizin gerginliğini yapabilir. Kalp çılgın bir ritimde atıyor, palmiye ter - ve beynin kendi özgeçmişini okuyamıyor gibi görünüyor, bir aptallığa düşüyorsun. Döküm veya röportajdan önce heyecanla nasıl başa çıkılır?
Her zaman topla ve önceden gel
Röportaj veya döküm yerine (hatta çevrimiçi) varışınızın lojistiğinin ve zamanının ön tanımı, adaylığınız için çok önemlidir ve sinirlerinizi sakinleştirebilir. Örneğin, büyük bir şirketin otoparkından uzaklaşmak için ne kadar zamanın gerekli olabileceğini küçümsemeyin, asansöre resepsiyona tırmanır.
Kahve ve güç içecekleri içmeyin
Ne yediğinize ve önemli bir günün önünde içtiğinize dikkat edin. Yolda bir fincan kahveye koşma arzusu ya da kahvaltı için evini içme arzusu, ilk bakışta her ne kadar tamamen zararsız bir sabah (hatta günlük) ritüel gibi görünüyor. Ayrıca, hiçbir zaman görüşmeden önce enerji içecekleri içmeye değmez, yanlış bir canlılığın iletişim becerilerinizi geliştireceğini düşünseniz bile. Röportajın önünde kolay bir şeyler yiyin, böylece midede bir işe almayın ve kafamı çeviremedi. Kafein ve diğer faturalar, olağan deneyimin panik bir saldırıya dönüşecekleri kadar endişeyi güçlendirebilir.
HR veya döküm yönetmeni kendinize eşit olarak algılamak
Trite'yi çalabilir, ancak görüşmeci senden daha az endişe verici olabilir. Belki de nispeten yakın zamanda pozisyonuna gelmiş bir kişiye sahip olacaksınız. Ancak, kendinizi iyi bir aday olarak kurduktan sonra görüşme için seçildiğini unutmayın. İşe alma müdürünü veya döküm direktörünü bir düşman olarak görmeyin - ya da Yüce. Bunun yerine, onu veya ona eşit şekilde kullanın. Eşit pozisyon hissi, görüşme sırasında kaygıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
Kendini bir not haline getir
Ne kadar çok hazırlanırsanız, endişelenmeniz gerekir. Öyleyse, telefonunuzda bir not yapın ve ihtiyacınız olan her şeyi yazın: binanın adresi, işe alım yöneticisinin adı, zaman, görüşme sırasında görüşmek istediğiniz üç ana nokta, sorularınız ve diğer her şey. Office'den önce kendinizi bulduğunuzda, en önemli şeyin başlayacağı - sadece notunuzu tam olarak okuyun ve daha güvenli hissedeceksiniz.
Röportajdan önce kendileri ile bile konuşun
Görüşme gününde, kendinizi iyi hissettiren arkadaşlarınızla veya ailenizle kuşatın. Gün boyunca olumlu bir konuşmada insanlarla etkileşimde bulunduğunuzda, döküme ulaştığınız zamana düşeceksiniz. Olumlu bir tutum bulaşıcıdır ve zamanın soruları cevaplamaya geldiğinde düşüncelerini etkin bir şekilde formüle etmek için sesini şimdiden duydunuz. Sessizce her şeyi sessizlikte ve tek başına düşüncelerinizle geçirirseniz, daha sonra en önemli anda bir studor'a kolayca tutulursunuz.