- Olga, ciddi çıkıştan önce sadece birkaç gün önce ne yapmalı ve elbise bozulmaya oturur? Bazı prosedürler hacimleri hızla kaldırmanıza yardımcı olacak mı?
- Muhtemelen yeni bir şey söylemeyeceğim. Bütün bunlar biliyor, ama kimse saklamıyor. Yağları ve karbonhidratları diyetten çıkarın, sık sık yemeye çalışın, ancak küçük porsiyonlar, günde 1.5-2 litre su içmek, dökmek ve temiz havada yürümek. Böyle sağlıklı bir modda, hızlı bir şekilde aşırı su bırakacaksınız ve adipoz dokusunun hacmi hafifçe azalır. Bu "köyü" giydirmek için yeterli. Bu arada, yan etki olarak, cildin nasıl ilişkilendirileceğini fark edeceksiniz, ten rengi iyileştirecek, gözlerin altındaki daireler. Katılıyorum, önemli bir etkinliğin arifesinde, bu gereksiz olmayacak!
Peki, işlemi teşvik etmek için, uygun şekilde seçilen kozmetikleri kullanarak lenfatik bir drenaj masajı ekleyebilirsiniz. O daha iyi çırpılmış şişlik.
Ayrıca, güzellik, profesyonel kozmetik, donanım prosedürleri, lipolitikler ve mezoterapide, damarların duvarlarını güçlendirecek, metabolizmayı, vücudun aşırı akışkanını hızlandıracak ve serbest radikalleri birbirine bağlayacak olan bir heykel masajı önerebilir. Güzellik ve gençlik.
- ve şeklin mükemmel bir kursu gibi görünmem gerektiği gibi: Hangi prosedürlerin ve ne sıklıkta dahil edilebileceğini ne kadar zaman gerektiriyor?
- Tüm okuyuculara tavsiye edilebilecek mükemmel bir kurs var yok! Hepimiz farklıyız ve her ideal kurs için ayrı ayrı seçilir, kişisel bir açıklik uzmanı ile kişisel olarak seçilir. Ortalama olarak, kalıcı bir etki elde etmek için, 7 günlük aralıklarla 5-7 tıbbi prosedür kursuna ihtiyacınız var. Bu, doktor tarafından seçilen biri olabilir: Mezoterapi, Masaj, Donanım Prosedürleri, Tıbbi Bakım. Buna paralel olarak, doktor, sonuçları düzeltecek ev bakım kozmetikleri için kesinlikle tavsiye eder.
Bazı durumlarda, sistemik ilaçların amacı gereklidir: örneğin, venöz çıkışı ve yeniden boyutlandırma dolaşımını ve metabolizmayı teşvik eden araçları artıran diüretikler.
- Vücut hacimlerini düzeltmek için kanıtlanmış herhangi bir ev yöntemi var mı? Bağımsız Sarar Çalışmak, Farklı konsantrasyonlu banyolar, silindirlerle veya kutularla kendi kendine masaj mı?
- Destekleme prosedürleri olarak - belki. Ancak ana araç çok değil. Kozmetik ve aparatlar gelince - hiç kimse ücretsiz satışa giremez. Çünkü bu tür işlemler kendilerine kolayca zarar verebilir, bu da profesyonelin kontrolünde geçmeleri gerektiği anlamına gelir. Kendi kendine masaj için olduğu gibi -, elbette, biraz ısınmaya ve kandırılmasına yardımcı olacak, ancak profesyonel bir masajla karşılaştırılmayacak.
Olga Moroz bağımsız egzersizi ihmal etmemeyi tavsiye ediyor
Fotoğraf: pixabay.com/ru.
- Krizle bağlantılı olarak, çoğu tasarruf etmeye çalışıyor. Cildin ve vücudun durumunu iyileştirmek için nispeten ucuz, ancak etkili teknikler önerir misiniz?
- Sebze homeopati ve ilaçlar kullanarak lenfatik drenaj mezoterapisini tavsiye ederim. Mezoterapi bonusu sistematik bir etkidir. Cilt altında tanıtılan faydalı maddeler, kan dolaşımına girin ve, eylemleri idare yerine en güçlü olanı olmasına rağmen, diğer organizmanın geri kalanına da faydalıdırlar! Ve tabii ki, ucuz ev bakımı. Prosedürlerden mümkün olduğunca uzun süre tutulmasına yardımcı olacaklar!
- Birçok kız, kozmetologlara kampanyalarının sonucunun hızla kaybolduğundan şikayet ediyor. Salon kilo kaybı programlarının sonucunu sağlamak için neye ihtiyacınız var?
- Dedikleri gibi: Bazı yerlerde kilo vermek için, bazı yerlerde yemek yemeye ihtiyacınız var! Uyum kazanmak için ana araçlar uygun beslenmedir. Spor oynayabilir, masajlara gitmek, pahalı zayıflama prosedürleri ve hatta liposuction yapabilir, ancak buzdolabınız "Yağ ve Tatlı Yemek Kitabı" nın bir illüstrasyon ise, tüm sonuçlarınız uzun sürmez.
Sihirli araçlar yok! Sadece metabolizma kurmanıza yardımcı oluruz, kilo kaybı sürecini hızlandırırız. Ama sen kendin ana işi yapıyorsun. İnce bir rakam olmak için, çok önemli görünmese de, doktorun önerdiği doktora açıkça uymanız gerekir. Aslında, çok önemlidir! Ayrıca, lanet olası miktarda su içmeniz gerekir, dökün ve vücuda yeterli fiziksel efor verin. Ve elbette, bir güzelliğin size önerdiği için kozmetik kullanmayı unutmayın.