Saç tokuşlarında ayakkabıları giyen bir kadın kırılgan ve inanılmaz bir seksi gibi görünüyor, değil mi? Ancak bu madalya, ne yazık ki, mısır, umutlar, şişlik ve uzun vadede ve uzun vadede ve parmaklardaki gemiler ve çirkin "kemikler" ile ilgili problemler şeklinde ters bir tarafı vardır. Sonuçları olmadan favori topuk sandaletlerini takmak için, her şeyi, özel jimnastik ve doğru tatilden önce ihmal etmeyin.
Yorgun Bacaklar için Serinletici Süt Lait Jambes Papatya Ekstreleri, Nane, Fesleğen ve Badem Yağı, Clarins ile Lourdes. .
Akşamları bacaklar sadece buzz oluyor. Günü ofiste masada harcadın ve hiç bir yere gitmedi gibi görünmesine rağmen. Çok fazla hareket ettirmek zorunda kalsaydım, o zaman günün sonuna kadar, rahat çeşitli bale ayakkabılarında bile, kolayca yerleştirilebilirler. Tanıdık hikaye, değil mi? Buradaki saç tokaları nelerdir?! İstediğim tek şey ayaklarını masaya atmak. Bu arada, Amerikan kovboylarının tüm yüzeylerinde botlarını kaldırmak için kötü alışkanlığı, et kaplarının eyaleti üzerinde çok faydalı bir etkidir, ödemden kurtulmaya yardımcı olur. Tabii ki, işteki Lychimators tarafından sarsılmamalı, meslektaşlarını özgürlüğüyle korkutmak, ama evde - hatta ihtiyacınız olabilir!
Besleyici Balsam Ayak Güzellik Kremi Yağlar Carit ve Vintage, Kaudalie. Çözüm, avuç içi için önden ısınma, aşağıdan ısıtılarak hareketler tarafından uygulanmalıdır. .
Şimdi jimnastik hakkında. Topuklara gittiğinizde, yerçekimi merkezi kaydırılır ve omurganın ve diz üzerindeki yük artmaktadır. Aynı zamanda, buzlu kaslar sabit voltajda. Yani yorgunluk ve şişlik beklemek için uzun zaman geçirmeyecek.
Aroma Sage, Kekik, Çay Ağacı ve Selvi, Decleor'a dayanan susturma kremi. .
Onları geri çekmeye yardımcı olacak en basit egzersiz, bacağınızı topuka koymanız ve ardından çorapla tırmanmanız gerekirken yalınayak yürümek. Bu arada, "Çoraptaki topuktan ve geri rulo" seçeneği (yalınayak ile yapmanız gerekir!) Masaya otururken ve işlerinizi yapın. Asıl şey, başkaları için anlaşılmaz bir şekilde yapmaktır.
Soğutma Balsam Hedeflenen Bakım Spa, Mentol, Shea Petrol ve Sea Rennel, H2O. .
Başka bir basit egzersiz: Bir sandalyede oturmak, bacaklar dizlerde bükülmüş, çorap ve sırtını kaldırın. Gördüğünüz gibi zor bir şey yok. Topukların altına, çok yüksek bir topuk olmayan ve duvara ya da bir sandalyeye "duruncaya kadar" ve yorgunluğun ortaya çıkması için bir yüksekliğe veya sandalyeye yapışması için ayakta durma pozisyonunda mümkündür.
Lenfatik Jel Gelee Fraiche Jambes Mentol ile Legeres, Thermes Marins de Saint Malo. .
Ayrıca, bacaklar için soğutma spreyi (taytlara bile uygulanabilir), ayaklar için özel yumuşatma ve soğutma jelleri ve kremleri ile ihmal edilmeyen (bir kural olarak, kafur, mentol, nane ekstresi içerir), Ve eğer mümkünse, bir kez, lenfatik drenaj masajı gibi profesyonel salon prosedürleriyle kendinizi şımartmak için zayıflar. İkincisi, yalnızca ekstra sıvıyı getirip yorgunluğu gidermeye yardımcı olur, aynı zamanda birikimli bir etkiye sahiptir. Özellikle, değerli ayaklarınızın spa alanındaki bu tür faaliyetlerin seyrini geçerseniz.
Sağlıklı ayak, sağlıklı ayak işleri deodorant-ayak savaşçıları, Avon. .
Valentina Khabarova