Anna Semenovich, "İki tür balık alıyorum - örneğin, somon ve halibut - ve et değirmeni kaydırın" diyor. - Yeşiller ekledim, dereotu ve silanthole koyduğunuzdan emin olun. Kinza'yı seviyorum, belirli bir tat verir, ancak çok temiz olmanız gerekir. Birisi Kinz'u sevmezse, o zaman küçük bir dereotu koymak yeterlidir. Pirzola ekmeğine koymuyorum. Kıymada bir sarısı olmadan protein ekleyin. Salus, karabiber ve bazı soya sosu, tam anlamıyla bir kaşık damla. Ve kek kekleri, sonra çift kazan yerleştirin. Pirzola diyet, çok lezzetli ve kullanışlıdır. "
Anna Semenovich balık eti için tarifi paylaştı
Fotoğraf: pixabay.com/ru.
Bu arada ...
Beslenme uzmanları bir hafta boyunca bir menü hazırlamanızı ve akşamları yiyecekleri pişirmeyi tavsiye eder, böylece çalışması gereken hiçbir yemeği ve ne kadar çabuk atıştırmalıktır. Uzmanlar ayrıca, karabuğday, darı, yulaf ezmesi (ancak hızlı yemek pişirme), sade buğday çeşitlerinden makarna, karabuğday, darı, yulaf ezmesi (ancak hızlı pişirme), sade bir pirinç, kepekli ekmek, makarna içeren Ayrıca, fermente süt ürünleri, tavuk, hindi, az yağlı balık, yumurta, sebze ve meyve çeşitlerine dikkatinizi ödemeye değer. Bölümün büyüklüğü, yumruğun boyutuna düşürülmelidir - bu yaklaşık 200 g veya 1 bardaktır. Bilim adamları bunun, midemizin sakin halde hacmi olduğunu ve gerilmeye değmeyeceğini söylüyorlar.