Sadece sıradan ölümlüler değil, aynı zamanda ünlüler kavurucu sıcağından patlar. Sıcak çay, ev limonata, kontrast duş, ormanda zammı - yıldızlar her şeyi denedi. Bayantıyı metropol ısı ile mücadele şekli hakkında söylediler.
Popüler şarkıcı Glikoz Sıcak çay içmeyi ve dondurma yemeyi tercih eder:
Star hisseleri "İçecekleri, ancak sıcak siyah çayları soğutmamayı tercih ederim. - Gemileri genişletir ve terlemeyi uyarır. Büyük bir ısı geri dönüşü başlar, nem vücut yüzeyinden buharlaşır, böylece bir kişiyi aşırı ısınmadan korur. Bu nedenle, ısının daha kolay taşınması ve bir fincan sıcak çay, çok uzun süre susuzluğunu söndürme yeteneğine sahiptir. Bu yöntem beni arkadaşımdan Bakü'den önerdi. Ve nasıl olabileceğini anlamadım - sokak otuz perdus ısı olduğunda sıcak içecekler içelim!
Ayrıca, şarkıcı, temiz havada olmasının daha olası olduğunu önerir:
- İş gününden sonra, bir kareye gitmek ve eve gitmek daha iyidir. Şimdi parklarda farklı eğlence var. Bisiklete binebilir, dans edebilir ya da açık havada yoga yapabilirsiniz.
Ve yıldız dondurmayı yaslamaya tavsiyede bulunur:
- Yaz dondurma yemeniz gereken en iyi zamandır! Bu tatlı incelikten tapıyorum. Daha iyi ferahlatıcı değil, enerji ve canlılığın sorumluluğunu verir. Başarısızlıktan önce onlara evden buzdolabım var!
Boğucu yaz gününde Glikoz Hafif ipek giysileri tercih eder. Pastel tonları, tüm moda ilkbahar / yaz-2014 sezonunun ana evcil hayvanlarıdır. Ve moda takip etmeye çalışan şarkıcı bir istisna değildir.
Ekaterina Volkova. Fotoğraf: incleting./volkovihome.
Ama oyuncu Catherine Volkov Artan sıcaklıklar korkmaz. Serin bir duş ve ev limonata tasarrufu sağlar:
- Aşırı ısınmadan kaçmanın en kolay yolu soğuk (!), Soğuk bir duş değil. Isıtılmış gövdeye düşen soğuk su, kan damarlarının güçlü bir spazmasına neden olur. Ve vücut sıcaklığında keskin bir düşüş kalp krizi ile doludur! Öyleyse biraz ılık bir suyu açın ve işlemin tadını çıkarın. Ve hala Schitty'ye deneyin: Isı jelini mentol veya nane ile duşa kullanın. Böyle bir araç cildi biraz düşürecek ve sizi hoş bir his verecek!
Göre Volkov Lezzetli ev limonata yapar. Bunlardan biri için reçete, kadını ile paylaştı.
Limonata hazırlanması için gerekli olacaktır:
2 litre su, 2 limon, kiriş taze nane (küçük), tadı (veya meyve şurubu).
Pişirme metodu:
Limon suyunu sıkın. Bunu bir meyve sıkacağı ile yapmak en uygun. Ancak, elinizde olmadığında, kanıtlanmış yolu kullanabilirsiniz - kaynar su (lezzet de ihtiyaç duyar) Limon Shout, meyveyi ikiye bölün ve suyunu çıkarın. Limon kabuğu hamuru artıkları ile birlikte ve henüz küçük parçalar bıraktı. O zaman suyu kaynatmanız, şeker ve limon lezzetini eklemelisiniz ve biraz kesim (yaklaşık 10 dakika). Limonata preslenmiş meyve suyu limonlarına ve nane içine dökün. Hazır limonata buzdolabına koyun, iyi soğutulmuş içmeniz gerekir.
- Isıdaki hayatta kalma için temel durum doğal ve hafif kumaşlar giymektir. Jeans'ta anında kaynak yaptınız! - Volkov'a söyle. - Ülkemizde, her şeyin tamamen denim hakkı. Bu en popüler kıyafetler. Ama şahsen benim için yazın kotu tabu. Onları yıkamak ve dolaba çıkarmak daha iyidir. Ve elbette, daha hafif giysiler, bu kadar kolay olanı daha kolaydır, bunlar fizik yasalarıdır. Siyah giysiler her şeyden daha hızlı ısıtılır, beyaz - aksine. Ancak, bu sürekli beyaz olarak yürürken anlamına gelmez. Tamamen bej ve hafif pastel tonları arttırın.
Glikoz ve Evgeny Pozeti. .
Gürcü maço. Evgen Popnovili Kumsallarda aramak için metropol ısıdan kurtulmayı tercih eder:
- Öğleden sonra hiç dışarı çıkmamaya çalışıyorum. Ve eğer mümkünse akşama transfer olur. Isıtta gezilerde veya denizde zaman geçirmeyi tercih ederim. Çünkü, ne kadar soğuk olursa olsun, sermayedeki ısıyı aktarmak zordur. Ne kadar güzel soğuk rüzgar ve yüzebileceğiniz deniz ne olabilir? Her ne kadar bu hafta sonu Moskova sahillerinden birini ziyaret etmeyi planlıyorum. Neyse ki, her yıl sermayenin altyapısı gelişir, insanlara fırsat vermek için şehir içinde rahatlayın. Yaz için ideal materyallerin keten ve pamuk olduğuna inanıyorum, - bir dansçı itiraf ediyor. "Fakat ketenin bir önemli eksi var - çok çok. Bu nedenle, karışık seçenekleri seçiyorum - pamuklu ikiye katlanır. Sıcak değil ve ciddi görünüyor. Ayrıca yazda iyi ince gömleklerdir. Ve böylece uzun kollu gerçek bir işkence haline gelmez, iki çözüm vardır: onları açmak ya da kısaltılmış kollu bir gömlek satın almak.
Dana Borisova. Fotoğraf: incleting./danaborisovatv.
Ve burada Dana Borisov Yıkandım - göğsüne almak için TV sunucusu için iki litre karpuz suyu zorunlu bir ritüel oldu.
- Isıdaki en önemli şey çok fazla sıvı içmektir. Karpuz suyunu giydim. Karpuzun faydalı özellikleri o kadar güçlüdür ki, sadece gıda ürünlerine değil, popüler ilaçlara da inanılıyor. Ancak en önemli şey, karpuzun etidir, ekstra nefretli kilogram kaybetmeye yardımcı olur! Karpuz diyetleri, ağırlığı 2-3 kg azaltmaya yardımcı olur. Bu durumda, açlık hissetmeyeceksiniz, çünkü et mideyi doldurur, ancak vücudu kalori ile beslemez.
TV sunucusu, WomanThit'e evde karpuz suyunun nasıl hazırlanacağını söyledi: Sulu olgun bir meyve gerekecek, bu da yıkanmalı ve kurulması gerekir. Daha sonra karpuz parçalara kesilmeli, soyunmayı keser ve sıkacağı atar. Kalan bu sıkma sonrası bir blender içinde doğrandırılabilir ve tüm meyve suyu karpuzdan almak için gazlı bezle sıkılabilir. Küçük bir nane ekledikten sonra.
Dana, "Sıcak günlerde, mümkün olduğunca rahat olmadığını hissetmek için giyinmek istiyorum, ancak aynı zamanda moda ve güzel," diyor. - Bebi doları tarzında açık elbiseleri karıştırmayı ve karıştırmaların bolluğu ile tercih ediyorum.