Eski müzisyen "siyah kahve" ve "aria" ve şimdi Mavrin Grubu lideri Sergey Mavrin , Tarakan'ın vokalisti Dmitry Spirin, Igor Talkov-Jr. Yeni yıl.
Sergey Mavrin
Rock müzisyeni efsanevi grupları "siyah kahve", "aria" ve "Kipelov", "Mavrin" Sergey Mavrin - Veganit 9 yıl: "Veganlık toplumun gelişmenin tek gerçek yoludur."
Mantar ve sebzelerle sönmüş fındık
Mutfak: Meksika
Kategori: Sıcak
Pişirme süresi: 30 dakika
Çanak temizlendi: 4 kişi (a)
İhtiyacınız olacak: Somun 1 STAGERIBA 200 GRPOMOR 1 ADET (BÜYÜK) YAY 1 Tatsız Tat için 1 Standı Sos
Pişirme metodu:
bir
Kuru somun geceleri dunk, sonra durulayın ve kaynatın.
2.
Zeytinyağında kızartın, yumuşaklık olana kadar soğan dilimlenmiş. Yay için büyük ölçüde kıyılmış mantar ekleyin. 10 dakika daha kızartın.
3.
Orada aynı haşlanmış piliç kal. Domates sosu ekleyin, baharatlar ekleyin ve 10 dakika daha yahirin. Yeşillik eklemeye hazır. Hazır!
Dmitry Spirin
Fotoğraf: Kişisel Arşiv
Vokalist Punk Rock Grubu "Hamamböceği!" Dmitry Spirin Vejeteryan 12 yaşında olmuştur: "Hiç kimse ikame fark etmeyecek."
"Kürk manto altında kolye"
Mutfak: Doğu Avrupa
Kategori: Salades.
Pişirme süresi: 1 saat
Çanak hesaplanır: 6 kişi (a)
İhtiyacınız olacak: Pancar 2 schkartofel 3 SHRARDS 2 Saman Lahana 1 Paketlenmiş Yay 1 SHTVENANIAN MAYONNAISE ODASI
Pişirme metodu:
bir
Klasik bir tarife alın, ancak iki malzemeyi değiştirin: birlikte, sürüler deniz lahanasını koymak - katkı maddeleri olmadan; Her zamanki mayonez yerine - Vegan (Hindistan cevizi, pirinç, tofu, vb.) Klasik tarife göre her şeyi karıştırın. Buzdolabında birkaç saat bekletin. Afiyet olsun!
Igor Talkov Jr.
Fotoğraf: instagramı.
Igor Talkov Jr. 6 yıl önce veganlığa geçti: "Bir parça tavuk yiyemezsin ve hafifçe sigara içemezsin!"
"Syroned Salata"
Mutfak: Doğu Avrupa
Kategori: Salades.
Pişirme süresi: 20 dakika
Çanak temizlendi: 4 kişi (a)
İhtiyacınız olacak: Soyulmuş Ayçiçeği Tohumları 300 Hoodies 3-4 Dolkisuha Hardal Tadı Tat için Tat için Çiğ Sebzeler
Pişirme metodu:
bir
Homojen bir kütlenin oluşumundan önce bir blender içinde tohumları, sarımsak, kuru hardal, su ve tuz karıştırın - bir salata sosu ortaya çıktı.
2.
Kıyılmış çiğ sebze (salatalık, domates - takdirine bağlı olarak) ekleyin - lezzetli ve kullanışlı!