Muhtemelen, her birimiz yaşamınızda ahlaki olarak basan bir kişi ile yüzleşir, ancak temasın kırılması çok kolay değildir. Genellikle, böyle insanlar, ruh hali salıncaklarını kullanarak başkalarını manipüle etmeye çalışırken destek ve dikkat gerekir. Ancak, bu, insanların size istedikleri gibi davranmasına izin vermeniz gerektiği anlamına gelmez.
Peki, toksik bir insandan gelen bu tükenmez olumsuz kaynağı ile nasıl başa çıkılır? Bunu çözmeye çalıştık.
İletişim zamanını azaltın
Yandan basınç hissetmeniz durumunda en basit çözüm. Toksik bir adam, en sık, zihinsel acı ya da eleştiriyi incitmeye, ya da hiç de tümü uygun olan çabalarınızı incitmeyi amaçlamaktadır. Liyuo, açıkça düşmanlığı ifade eder. Çevrenizdeki böyle bir kişiye ihtiyacınız olup olmadığını düşünün?
İdeal olarak, sadece vermemelisiniz, aynı zamanda ilişkilerden bir şey almak için, bir kural olarak, olumsuz olmaması gereken farklı bir duygu türüdür. Hayatınızın ömrünü tamamen dışlamak mümkün değilse, daha sonra verdiğimiz kuralları takip edin.
Kenarlarını koru
Fotoğraf: www.unsplash.com.
Hangi davranışın sizin için kabul edilemez olduğunu anlamama izin verin.
Daha büyük ve daha sık, toksik meslektaşlarınızın / arkadaşınızın / ortağınızın, daha derinin ilişkisini gömdüğünüz tüm rahatsız koşulları kabul edeceksiniz. Genellikle, rahat olmasanız bile, gelecekte homurdanamayı ve suçluyu duyursanız bile, "konuştuğumuzu (A)!" İle aynı fikirde olması genellikle daha kolaydır. Siz devam ederken, insanlar tüm "zehirlerini" size karşı kullanırlar. Bu şekilde yapmayın. İlişkide rahatsızlık vermek zorunda değilsiniz.
Kendin için ayağa kalkabilme
Oldukça sık sık bizimle dürüst olmayan, ancak çeşitli koşullar sayesinde ya da aynı zamanda biliyorum ki hiç olmadığı ortaya çıkıyoruz: şantaj yapabiliriz, diğerlerinden önce ismimizin arkasına saklanıp söylentileri çözebiliriz. En azından bu eşyalardan birinde bir kişiyi yakaladıysanız, kararlı davranın - Samonek'e koymamakla birlikte sorunla ilgilen. Toksik kişi izin verirken yumuşaklığınızı kullanmaya devam edecektir.
Eleştiri almayın (özellikle sağlıksız) ve kalbe yakın hakaretler
Her zaman, kesinlikle her zaman, kabul edilemez bir edepsizlik ve hakaretler için tutarsızlığımı veya sorunlarımı saklamaya çalışıyorsunuz. Başka yol yok. Kişisel hayatınıza gelince, işinizin sonucu olmasa bile, bir kişinin her şeyden önce mutsuz olduğunu, ancak sizin tarafınızdan değil. Buna ek olarak, deneyimlerde faydalar yoktur: Size hakaret eden bir kişi hala tepkinizde, ama ruhunuz acı çekebilir. Sadece herhangi bir hakaretin, edepsizlik kaynağında kendi kafanızda "temizlik" olması gerektiğini unutmayın.
Sempati göstermeye çalışın
Evet, zor, ama sadece deneyin. Böyle bir davranışın nedeni ne zaman bilmiyoruz. Ruhundaki en zehirli insanlar mutsuzdur, çoğu zaman psikolojik yaralanmalar nedeniyle, göreviniz bunu anlamaktır, ancak yine de, sizi ve en yakın ortamınıza hakaret etmek için haksız yere eleştirmenize ve hatta daha fazlasını yapmasına izin verilmediğini göstermektedir.