Seks, ortağın kollarını da unutmayı ve partnerden önce açılmaya hazır değilseniz ciddi bir psikolojik travmaya neden olabilirsiniz. Cinsiyetten önce korkunun nedenleri inanılmaz bir miktar olabilir, bu fobide savaşmanın en etkili yolları hakkında konuşmaya karar verdik.
Sorunun var olduğuna itiraf et
Mevcut sorunun olumsuzlanmasından daha kötü bir şey yoktur. Korkuya karşı mücadeledeki ilk adım, zaman seçmeniz ve sizi en çok zorlayan şeylerin bir listesini oluşturmanızın nedeni nedir? Sorunun görsel bir açıklaması, bunu ortadan kaldırmak için adımlar atmaya yardımcı olacaktır, bunun için size zor bir durumda gerekli tavsiyeleri verdiğine güvenen bir kişiyle iletişim kurabilirsiniz. Korkunuzun konusuyla ne kadar çok uğraşacaksınız, sorunu ortadan kaldırmak ve nihayet bir ortağın elinde zevk almak olacaktır.
Daha fazla pratik
Kural olarak, seks önceki samimi deneyimin acı verici olduğu ortaya çıktığında reddedilir. Bu yüzden korku tamamen cinsiyet hayatınızı yok etmedi, oyunculuktan başla, yani cinsiyette olumlu anlara odaklanın: daha fazla zevk aldığınızı düşünün.
Buna ek olarak, partneri itmeyin, ancak ona nasıl hareket edeceğini, belki de sizin probleminiz, her ikisini de istediğinizi bilmemenizdir.
Ortaktan önce açmaktan korkmayın
Fotoğraf: www.unsplash.com.
Duyguları gizlemeyin
Seks duygularla ilgilidir, bu nedenle fiziksel ve psikolojik plandaki basınç doğru bir şekilde faydalanmayacaktır. Eğer gariplik yaşarsanız, eşinize bildirin: zorla hareket etmenize gerek yok. Bununla birlikte, çözülmemiş problemi bırakmayın: lavabo yatağındaki senaryoyu yarıya kadar üstesinden gelemezseniz, uzmandan yardım almaktan çekinmeyin.
Her zaman güvenliğinizi düşünün
Kadınlar, örneğin planlanmamış hamilelik, enfeksiyon, yaralanma korkusu, örneğin, seks üzerine çok sayıda huzursuzluğa eşlik eder. Neyse ki, şu anda, riski en az kontrasepsiyon yollarından birini kullanarak en aza girmenin birçok yolu var. Böylece samimi bir belaya sahip olmasın, aşağıdaki kuralları takip etmek gerekmez:
- Cinsiyetten hemen önce büyük miktarlarda alkol almayın, çünkü değişen bilinç, samimi temas sırasında kendinizi güvenle korumanıza izin vermeyecektir.
- Sadece psikolojik olarak hazır olduğunuzda seks yapmayı kabul edin.
- Bu gece kesinlikle yeni bir tanıdık ile iletişime geçeceğinizi biliyorsanız, arkadaşlarınıza önceden konumunuza bildirin.
- Kontrasepsiyonu görmezden gelme!