Zarif, ince bir rakam ve 60 yıl içinde kırışıklık yok - Fransız kadınları farklı bir şekilde yaşamanın mümkün olduğunu hayal etmiyor. Ve bu arada, Avrupa'nın geri kalanında daha uzun yaşarlar. Belki de alışkanlıklarını ve yaşam tarzlarını benimsemek mantıklıdır.
Ünlü Doktor Michelle Symleri, beslenme ve sağlık konusunda bir uzman, Madam ve Mademoiselle'nin sırlarını açıkladı.
Alkol ölçülü olarak iyidir
Herkes Fransız içeceğini biliyor. Bu, ülkede büyüyen muhteşem üzüm bağları. Ama onları Rus kadar değil. Bu, düşene kadar değil. Alkolün sürekli tüketimi kalbi etkilemez, cildi ve saçları kurur. Evet ve hayat kısaldı.
Ilımlılıkta içmeniz gerekiyor
pixabay.com.
Frenchwomen, biraz şarap dökülen en büyük bezinin dibinde ve bu yudumlar her akşam yap. Ve günlük değiller.
Yüksek kaliteli güneş gözlüğü
Evet, yarım yüz, ancak güneşten korurlar ve erken kırışıklıkların yanı sıra katarakt, sarı leke dejenerasyonu ve diğer görme problemlerini önlemeye yardımcı olurlar.
Gözlükten tasarruf etmemelidir. Kaşlar öncesi ve geniş kollarla olmalıdır, böylece ışığı yukarıdan ve yandan geçemezler.
Puan - Ana aksesuar
pixabay.com.
Daha önce en iyi lensler camdan yapılmışsa, şimdi uzmanlar polikarbonat, plastik CR-39 veya mineral camını önerir. Bardaklar CE işaretlenmelidir - bu, tüm Avrupa kurallarında yapıldığı anlamına gelir.
İnanmayacaksın - sarımsak yiyorlar!
Fransızların tüm yemeklere ve kokuyu tamamen utangaç değil. Bu, mükemmel bir antioksidan, hücreleri yaşlanma işlemlerini hızlandıran serbest radikallerden korur. Aynı zamanda, göreviyle, hem ham hem haşlanmış, haşlanmış sarımsakları iyi başa çıkıyor. Ek olarak, bu sebze bağırsak kanserine ve kardiyovasküler hastalıklara karşı korur.
Kokulu değil ama faydalı
pixabay.com.
Saflık - Sağlık Taahhüdü
Eviniz ve özellikle mutfak ve buzdolabı, kusursuzca temiz olmalıdır. Ürünler hızla bozulur, ayrışır, kalıplanmış - ve burada sıcak bir yay mikroorganizmalarınız var ve bir buzdolabı değil. Kalıp, Listeria, Intestinal Değnek, Salmonella - Tadı seçin.
Süresi dolmuş ürünler zehire eşdeğerdir
pixabay.com.
İhtiyacınız olan buzdolabını ayda iki kez yıkayın. Ancak hiçbir durumda kimya kullanmayın. Oldukça sıcak su ve sirke.
Göğüs ve boynu unutma
Yüze bakarken, hemen aşağıya inin. Boyundaki kıvrımlar yaş verir. Ve Decolla Bölgesi, erkekler ilk önce göründüğü yer. Ne yazık ki, bu yerde cilt çok ince ve özel bir bakım gerektirir. Kozmetik Compny Components Bu bölge için birçok özel fon üretir: ovalar, her türlü maske, güneşten koruyucular - sadece göğsüne bakmayı unutmayın.
Göğsünü unutma
pixabay.com.
Ancak, bölge yakındaki klozet suyu veya parfümü hiçbir şekilde uygulanamaz. Alkol cildi kurur.
Elde etmekten daha iyi hareket etmekten daha iyi
Yemek yemeyi bir ritüel olarak tedavi edin. "Yoldayken" atıştırmalık var, ihtiyacınız olandan çok daha fazla yiyecek yersiniz. Ve fazla yağ yanlarında kalır.
Yemekler güzel olmalı
pixabay.com.