Öğleden sonra, cildimiz, dermis hücrelerinin ve epidermisin işleyişinde bozulmasına yol açan çok sayıda iç ve dış strese (güneş, soğuk, kuruluk, rüzgar, çevre kirliliği, sinir aşırı, sağlıksız yaşam tarzı) tabidir. . Cildi iyi bir duruma getirmek için, tam teşekküllü bir gece rejenerasyon döngüsü gereklidir, bu nedenle, yeterince zaman (ortalama 8 saatte) uyumak ve hücre geri kazanımı için iyi koşullar yaratmak son derece önemlidir.
20-25 yıla kadar, birçok insan gece bakımı hakkında düşünmüyor ve bu yaklaşım oldukça beraat etti, çünkü genç cilt hücreleri ek yardım olmadan kendi kendine restorasyon için gerekli kaynağa sahip. Bununla birlikte, zamanla, rejenerasyon işlemleri yavaşlatır, ilk başta bu değişiklikler minimum ve zar zor farkedilir - sadece yüz sabahları o kadar üst düzey değil, daha önce olduğu gibi. Ancak 30-35'e daha yakın, hücresel fonksiyonların ihlalleri, görünüşümüze zaten yansıtılmıştır, bu nedenle çoğu dermatokosmetologlar yaşlanma işaretlerinin önlenmesine, yani yaşlanma karşıtı fonları kullanarak düzenli cilt bakımının önlenmesine daha fazla dikkat etmektedir.
Bu bakımda önemli bir bağlantı, epidermiyi ve dermisleri oluşturan unsurların yeniden yapılandırılmasına katılan gece araçlarıdır. Epidermis'in gün boyunca koruyucu bir bariyerin rolünü oynamasını istiyorsak, geceleri özel bakımla desteklenmesi gerekir. Aynısı dermal matrisin elemanları için de geçerlidir. Uyku sırasında, agresif çevresel etki en aza indirilir ve cilt sonunda, gün boyunca elde edilen hasarı geri almak için tamamen kendini adamaktadır.
Cilt biorhythms
Cilt, vücudumuzun bütünüyle (ve tüm canlılar gibi), kendi iç saati var. Ritmik günlük değişim, Fransız bilimcisi Jean-Jacques D'Gorth de MARGG'nin ilk önce bitkilerin yapraklarının mutlak karanlığın bile hareket etmeye devam ettiğini ve tam döngenin yaklaşık 24 saat sürdüğünü anlattığında, XVIII yüzyılda çalışma konusu haline geldi. . Bu tür ritimler, sirkadilerle (Lat. Circa - yaklaşık - günler), milyonlarca yıl boyunca kuruldu ve gündüz ve gece günlük değişimiyle ilişkilendirildi. Biyolojik saatler birkaç beyin departmanında bulunur ve cilt hücrelerinin yenilenmesi de dahil olmak üzere tüm vücudun fizyolojik işlemlerini düzenleyen çeşitli genlerden oluşur.
Dermotokostolog Veronika Antosik, "Doğal Biorhythms'in sağlık, görünüm ve refah üzerinde olumsuz etkilere yol açar," - Vücudun adapte olmasını sağlayan ve günün zaman değişikliği ile ilgili değişiklikleri öngören bir dahili sisteme sahiptir, ancak oldukça kolay bir şekilde kırılabilir. Birkaç kez bölgelerden geçen herkes, biyolojik saatin bir arızası olarak böyle bir fenomeni aşina. Aynı zamanda, sadece uyku ve uyandırma ritmi kümesi değil, aynı zamanda belirli maddelerin ve hormonların üretimi de dahil olmak üzere birçok iç işlemi de zorlar. Cilt hakkında konuşursak, o zaman son
Çalışmalar, biyolojik saatlerin kök hücrelerin yenilenmesinde önemini göstermiştir. Biyolojik saatin normal çalışmasıyla, kök hücreler sürekli hasar görmüş dokuları güncellemektedir ve ultraviyole veya diğer olumsuz faktörlerin neden olduğu hasarı en aza indirebilirler. Ancak, hücre bölünmesi sürecinin 24 saat meydana geldiği bilinmektedir, ancak geceleri gündüzden birkaç kez daha hızlı akar. Geceleri, ciltteki kan dolaşımı, sabahtan veya öğle yemeğinden yüzde 20-30'dur. Gün boyunca, fizyolojimiz, aktif yaşam için enerji elde etmek için birikmiş besinleri, daha sonra karanlıkta, aksine, aksine, dokuların gerekli unsurları, tazminat ve "onarımı" için biriken besinleri işleme koymaya kararlıdır. Gerçek günlük döngünün biyolojik ritimleri arasındaki tutarsızlık, birçok hastalık ve erken yaşlanmanın gelişimine hizmet eden Sıradistan streslerine yol açar. "
Saat başında hayat
Cilt geceleri gençleşir ve geri yüklenir ve belirli bir zamanda olur. Bir kişi gece uykuyu reddederse veya gece yarısına kadar düşerse, cilt hücrelerini tahrip eden vücutta bir kortizol hormonu oluşur. Aksine, uyku ve elde etmek için zamanında kalkış ile, hücrelere ihtiyaç duyulur. Cildin durumunu iyileştiren, güncellemeler, güncelleştirir, bu da 7-8 saat uyku üretin. Uzmanlara göre, bir gece etrafında (verilen
23.00'e kadar yatağa gittiğiniz şey, hücreler, bu zaman diliminin "Altın Saat Güzellik" olarak adlandırıldığı 8 kat daha yoğundur.
Hücrelerin güncellenmesi ve vasküler dolaşımın amplifikasyonunun (yani, 11: 00-4: 00 arasında) amplifikasyonun zirvesinde, kozmetikten faydalı maddelerin derisine en yüksek penetrasyon derecesi belirlenir. Bu nedenle, tüm gece kremleri ve cilt bakım ürünleri doğrudan yarım saat uyumak için uygulanır.
Böyle bir geçici hizalama, daha büyük ölçüde "Zhavorkov" tatmin eder - erken düşen ve erken doğarlar. Ancak daha sonra düşmüş "sahipleri" yanlış ve uzun uyku, genç ve taze görünmek istiyorlarsa, programınızı gözden geçirmeniz gerekir.
Gece bakıyor
"Gece bakımının en önemli anlarından biri yüzünü arındırmaktır - Uygulamalı tüm fonların daha fazla çalışması, Antosik'in Veronik'sinin tamlığına bağlıdır. - Öğleden sonra ton ve toz kullanırsanız, cilt tipi ile uygun, kozmetiklerin en iyi şekilde yıkanması için özel bir sünger ve yumuşak temizleme jellerini kullanmak en iyisidir. Haftada bir veya iki kez azgın parçacıkları gidermek için, pul dökülmesinden sonra mekanik bir fırçalayın veya enzim uygulamak gerekir - gece araçları en aktif emilir. Makyaj ve gündüz kontaminasyonunu gidermek için yağlı emülsiyonları veya hassas sütleri temizleyerek kuru ve hassas ciltlerin wrouders tavsiye edilebilir.
Cilt gece araçları, Kural olarak, farklıdırlar:
• daha doymuş ve yoğun doku;
• Daha yoğunlaşmış malzemeler.
Modern gece kremleri oldukça hafif, hızlı bir şekilde emilir, ciltte hoş olmayan bir film oluşturmayın ve sabah şişliğini kışkırtmayın. 25 yaşında değilseniz, sebze antioksidanlar, hyaluronik asit içeren oldukça nemlendirici ajanlardır.
ve vitaminler. Sorunlu cilt, gece boyunca anti-enflamatuar ve bebek ajanları uygulanması önerilir (T-zonunda, alın, yanaklarda).
Hafif jel dokularının gece için uygun olduğu, sadece genç veya yağlı bir cilt kullanımı için uygun olduğuna dikkat edilmelidir. ) - Sonuç olarak, cilt iyileşmek için daha kötü olacaktır.
30 yıl sonra yaşlanmanın önlenmesi için, gece boyunca kollajen, peptitler, seramitler, antioksidanlar, hyaluronik asit içeren fon kullanmanız önerilir.
40 yaşında yaşlılardan bu yana, cildin yoğun ferahlığına dikkat etmek gerekir ve dermis'i yeniden yapılandıran, cildin dermis katmanının kalınlığını arttıran bu retinolde yardımcı olacaktır. Retinolün cildin ışığa duyulmasına neden olması nedeniyle (ultraviyole için artmış hassasiyet), geceleri uygulanması önerilir ve öğleden sonra SPF korumalı fon kullanmak için önerilir.
Kuru ve kurutulmuş cilde yardımcı olmak için, bir skualene sahip gece araçlarının kullanılması tavsiye edilir - sebze kökenli evrensel ışık yağı. Bir yağ asidi kaynağı olmak, skualen güçleri mükemmel şekilde yumuşatır, yumuşatır ve nemlendirir, nem kaybını önler.
Yaş normal veya kuru cilt genellikle doğal yağlar sağlayan ek beslenmeye ihtiyaç duyar - bağımsız olarak kullanılabilir veya bir çift ekleyebilirler
Uygulamadan hemen önce gece kreminde düşer.
Bazen yüzündeki gece kremlerinin kullanımından, özellikle gözlerin altında, ödem görünür. Bu, büyük ölçüde damarlardaki durgunluk nedeniyledir, bu nedenle kanın sıvı kısmı (lenf), çevredeki kumaşları aşırı doldurur, bu da yüzün sabahının sonsuzluğuna ve gözlerin altına şişmesidir. Kabarma eğilimi ile, geceyi, suyu çekebilecek ve tutabilecek yüksek bir hyaluronik asit içeriğiyle birlikte fon uygulamak gerekli değildir. Lenfatik drenajı geliştirmek için, vasküler duvarın bütünlüğünü güçlendiren ve geri yükleyen araçlar, örneğin polisakaritler, RR vitamini ve ayrıca bileşenlerin seçimini ortadan kaldıran, at kestanesinin özü, Asya, Ginkgo Biloba'nın sonlarıdır. ve bir lacrychnik.
Genel olarak, gece bakımı temel kuralı: Bunu unutmayın ve cilt tipini almayın. "