Modern dünyada güzel bir gülümseme, başarılı bir insanla eşanlamlıdır. Ancak, eğer yeterli zaman vermezseniz, güzel bir gülümsemeye ulaşmak imkansızdır. İhtiyacınız olan tek şey diş hekiminin zamanında ziyareti, kapsamlı hijyen ve dişleri tahrip eden kötü alışkanlıklardan kurtulmak. Dişlerin asla acı çekmeyeceğini takip eden temel kuralları anlatacağız.
Dişlerin temizliğini görmezden gelmeyin
Birçoğu, bir temizliğin yeterli olduğuna inanıyor. Nasıl olursa olsun. Uzmanlar, günde en az iki kez dişlere dikkat etmeyi ve doğru yapmanızı önerir. Birkaç düzine diş ofisi hastasının bir anketi, insanların mutlak çoğunluğunun, dişleri doğru şekilde nasıl fırçalayacağınızı ve sadece dişlerin ve diş etlerinin durumunu kötüleştirdiğini göstermediğini göstermiştir. Doğru yol şöyle görünür: Gums ve dişleriyle ilgili olarak 45 derecelik bir açıda bir fırçamız var, sonra flare ve bakterileri zumdandan yukarıdan aşağıya doğru "çıkarmaya" başlıyoruz. Bundan sonra, çene kapanması ve diş etlerinde kan dolaşımını iyileştirmek için diş etlerini hafifçe masaj yapın.
Diş ipliği - şımartıcı değil
Diş ve diş etlerinde ciddi problemlerle karşılaşmayan insanlar, pratik olarak bir diş ipliği kullanmaz ve boşuna. İplik, fırça için kullanılamayan dişler arasındaki yere nüfuz edebilir. Diş hekimleri, haftada en az birkaç kez bir iplik kullanmanızı önerir.
Bana "hayır" sigara içme
Hayallerinizin gülüşünü almak istiyorsanız, dişlerin güzelliğini ya da kötü bir alışkanlığını seçmeniz gerekecektir. Bilindiği gibi, sigaraların bileşimi üzülemez: toksik maddeler sadece emaye ile geri dönmez, aynı zamanda tüm vücut üzerinde yürürlükte olan dişleri yok etmektedir. Bu kurbanlara gider misin?
Gülümseme - Kartvizitiniz
Fotoğraf: www.unsplash.com.
Durulamayı dene
Tam olarak sizin için uygun olan durulamayı almak önemlidir. Bunu yapmak için, en sık karşılaştığınız sorunları en sık karşılaştığınızı belirlemeniz gerekir: Diş etlerinin kanaması, Kalıcı çürük, emaye kararınar, vb. Karar verdikten sonra, tam olarak bu gereksinimlerinizi karşılayan anlamına gelir. Sorunu görmezden gelme.