Kendimi bilmenin en iyi yollarından biri olan, kendimizi bilmenin en iyi yollarından biri - bir yolculuğa çıkın ve aynı zamanda, herkese yeni izlenimler elde etmenin yanı sıra, sağlıklı kalmak için bize seyahat etmeyi tahmin etmiyor. Tam olarak nasıl? Bu konuda anlayacağız.
Bağışıklık sistemini güçlendirin
Tabii ki, hijyene dikkat etmek gerekir, ancak zararlı bakteriler bile iyi bir hizmet sunabilir: Evden çok uzak yolculuk yaptığımızda, kaçınılmaz olarak yeni bakteri ile temas kurduk, henüz vücudumuza tanıdık, bu da üretilmesine yardımcı olur Antikorlar, böylece koruyucu fonksiyonlar organizmayı artırır.
Stres seviyesi önemli ölçüde azalır
Katılıyorum, uzun zamandır beklenen izin, özellikle havaalanında zaten bir fincan kahvenin üzerinde oturuyorsanız, pozitif hariç başka bir duygu getiremez. İstatistikler gösterdiği gibi, her ikinci ofis çalışanı zaten tatilin üçüncü gününde psikolojik dengeyi geri yükler.
Kendinizi yeni izlenimler inkar etme.
Fotoğraf: www.unsplash.com.
Beyniniz daha iyi çalışıyor.
Yolculukta yeni çıkma, yolda ortaya çıkan sorunları çözme girişimleri - Bütün bunlar, hücrelerimize sürekli geliştirmek ve yeni bir deneyim elde etmek için yardımcı olur. Kültür bilincimiz de, kişisel gelişim için mükemmel bir yardım olan da genişler. Buna ek olarak, diğer kültürleri bilen bir kişi genellikle daha açıktır ve yaratıcı kürenin çalışanlarında özellikle takdir edilen standart olmayan fikirler üretebilir.
Kardiyovasküler hastalıkların riski yavaş yavaş azalır
Çeşitli kalp hastalıkları büyük ölçüde duygusal duruma bağımlıdır ve daha önce konuştuğumuz gibi, en az bir hafta ayrılış stresle savaşmaya yardımcı olur. Bilimsel şirketlerin araştırılması, insanların yılda en az bir kez seyahat ettiğini, en uzun kalıp problemlerinden bu yana daha az sıklıkta kardiyologlara dönüştüğünü doğruladı.