Performans için endişelenmem için bana öyle geliyor - bu herhangi bir aktör, şarkıcı, dansçı için normal. Sanatçının heyecanı gereklidir, uyarır, sahneye harcanan her dakika, paha biçilemez, çünkü izleyicilerinizi sevdiğiniz için, ne yaptığınızı seversiniz, ne yaptığınızı seversiniz, odunyumun önündeki ruhu ortaya çıkarmaya hazır olacaksınız, ama Huzursuz olmadan ortaya çıkarmak imkansızdır, aksi takdirde samimiyet kaybedilir.
Heyecan, herhangi bir halka açık konuşmanın önemli bir bileşenidir, asıl şey, size müdahale etmemesidir. Bu, yalnızca oyunculuk stüdyolarında öğretilir - yüz salonda ya da daha fazlası, izleyicilerde, izleyiciler ve tüm gözler size yönlendirildiğinde korku'nun nasıl üstesinden gelince. Ve kendini göstermelisin, şarkı söylemelisin, oynamalısın - izleyici, nasıl korktuğunu görmek için değil, oyunculuk oyunundan, sonra rollerin tadını çıkarmak için performansa gitti.
Sırlarımı paylaşabilirim. İlk önce, neden ihtiyacınız olduğunu açıkça anlamanız gerekir. Amacın ne? Aktris, benden bir zevk alıyorum, tiyatro sahnesi olmadan hayatımı hayal bile edemiyorum - bunlar benim hedeflerim, ana motivasyonum. Tamamen farklı hedeflere sahip olabilirsiniz, ancak aynı zamanda daha az anlamlı değil: Örneğin, bu işte yer almak istiyorum, kariyerimi değiştirmesi gereken bilimsel bir rapor yapıyorum. Hedeflere karar verir almaz, daha az "önemli" şeylere geçebilirsiniz, yani, kendinizi performanstan önce elinize nasıl götürebilirsiniz. Birçok yol var ve her bir sanatçının kendine aittir: Mantralar, dualar, rahatlatıcı çay, masaj, konsantrasyon.
Unutmayın, mantralar ve rahatlatıcı çay, provaları ihmal ederseniz asla etkilemez. Provalar, kamuya açık konuşmalar için hazırlık, ne olursa olsun - bu en temel, önceliğinizde ne olmalıdır. Her şey doğrulanmalı, öğrenilmiş, prova edilmiştir: Nasıl duruyorsunuz?
Başka bir küçük sır da var: Büyük bir görsel salonun önünde sahnede yürürken, en çok hoşlandığınız ve iş, şarkı söylüyor, konuştuğunuz, konuşmanızı söyleyen bir kişi seçin, çiftlik teoremini sadece onun için ispatlayın, çünkü konuşmak Bir kişinin önünde, bu kadar korkutucu değil, tam salondan önce. Bu, her zaman çalışan bir psikolojik tekniktir, dersler ve konuşmacılarda ve sanatçılarda maskeli öğretmenlerin tadını çıkarırlar.
Genel olarak, "sahnenin korkusu" ile mücadeledeki en önemli şeyin yaptığınız şeyin sevgisi olduğuna inanıyorum. Yaratıcılık olmadan yaşayamazsanız, yalnızca bir şekilde bir şekilde var - bu bir sahne, bu bir izleyicidir, çünkü bir oyuncu olmadan bir aktör olarak gerçekleşemeyeceksiniz. Öyleyse, korkularınızla mücadele etmek gerekir ve bu da elbette, ancak ilk başta hoşlanmayacak kadar kamuya açık konuşmalardan korkmak gerekir. Bu nedenle, kariyeriniz buna bağlı ise, kendiniz üzerinde kendiniz üzerinde çalışmanız ve "yapamam" ile hareket etmeniz gerekir.