Tootk ağrımız olduğunda, dişçiye acele ediyoruz, çünkü anladığımız için - aksi takdirde daha kötü olmayacak. Ancak manevi ağrı göründüğünde, bir psikoloğa acele etmiyoruz, kendi başımıza veya sevdiklerimizin yardımıyla başa çıkmaya çalışıyoruz. Birçok durumda, garip bir şekilde, bu yeterince gerçekleşir - analiz ederek herhangi bir durumu etkilemek, bir arkadaşınızla tartıştık, bir şekilde yaşamaya devam etmemizi ve kendimi oldukça iyi hissetmemizi sağlayan bir çözüme geliyoruz.
Ülkemizde her fırsatın bir psikoloğa danışmak için hiçbir pratik yoktur. Ancak, bir uzman yardımı olmadan yapamayacağı durumlar vardır. Ve bu durumlarla kendinizle baş etmeyi umduğunuz için, sizin yanınızdaki bir doktor oluyormuş gibi, bu kadar etkili ve minimum kayıpla yapmanız için çalışmayacak. Bu nedenle, her birimiz, bir psikologla iletişim kurmaya değer olduğunu bilmeli.
1. Çarpışma ilişkileri, ağır boşanma, bir ortağdan ihanet eder. Birlikte bir ilişkinin geri yüklenmemesi gerektiğini düşünüyorsanız, bir psikoloğa gitmek mantıklı değil, yanılıyorsunuz. Bu durumda psikolog size bir ortak geri dönmek için gerekli değildir, ancak kendinizi size geri dönmek için: Duygulara girin, anlayın ve yaşayın.
2. Çöküş veya boşanmanın eşiğindeki ilişkiler. Bu durumda bir psikoloğun yardımı, basitçe vazgeçilmezdir: ilişki kurtarılabiliyorsa veya histerik ve tırmanmadan ilişkilerden kurtulursa, çökmeye yardımcı olacak ya da çökmeye yardımcı olacaktır.
Bazen arkadaşlarla iletişim yardımcı olmaz
Fotoğraf: pixabay.com/ru.
3. Başa çıkmazsınız. O'nun baş edilmesinin gerektiğini düşündüğünüzde (çalışma, iş, çocuk yetiştirme, evlilik, vb.), Bir psikoloğa gidin. Özellikle zaten motivasyonun nereden bakacağınızı ve zamanınızı nasıl planlayacağınız konusunda çok fazla ipucu denediniz. Yalnızca bir psikolog, neyi ve kiminle yalnızca görevleri yerine getireceğini, aynı zamanda özellikle insan hayatında nasıl bir zevkle ilgili olduğunu açıklamanıza yardımcı olacaktır.
4. Bir yerde parti yapın - ve sen kötüsün. Tam olarak hayatın tam olarak "Toplu" olduğunuzun olduğu önemli değildir: İşi değiştirmeye karar veremezsiniz veya maaşta bir artış sormaya karar veremezsiniz, ciddi bir ilişkiye karar veremez veya başka bir şehre gidemezsiniz. Bir ortağa ilişkiden memnun olmadığınızı söyleyemezsiniz. Ebeveynleri gelecek için planlarını bildiremezsiniz. Bir şeye karar vermek veya hayatınızdaki hayatınızdaki bir şeyi değiştirmek imkansız ise, bir psikoloğa gidin.
5. Kendimi saygınız var. Genellikle birkaç sorun bir şekilde çözülebilir - özgüvenini yeterli bir seviyeye yükseltmek. Çoğumuz, kendi kendine saygılı problemleri kendi başlarına çözmeye çalışıyorlar, ancak bir kural olarak, bu davaya sonuna kadar bir ortalama düzeyde çekim yapmıyor. Bu arada, yeterli özgüven, sıradan bir mutlu yaşam yaşamak için çok önemlidir: Aynı yeterli insanlarla ilişkiler kurmak, gerçek hedefler elde etmek, gerçek hedefler elde etmek, yeteneklerini gerçekleştirmek ve her şeyi sunduğu hayattan iyi bir şekilde almaktan korkmamak.