Kilo vermeye karar verdiyseniz ve zaten spor salonunda kayıt olduysanız veya diyete oturduysanız, vücut cilt bakım algoritmasını değiştirmek çok önemlidir. Düzgün bir şekilde seçilen prosedürler, yalnızca çabalarınızın etkinliğini artırmaz, aynı zamanda genellikle gereksiz kilogram atma sürecine eşlik eden son derece nahoş sonuçlardan kaçınmaya yardımcı olacaktır. Evet, aşırı ağırlık gider, ancak onunla cilt tonu kaybeder, streç izleri görünebilir - özellikle acil kilo kaybı yollarını sevenler. Bu tür sonuçların, ana görevi, ana görevi yalnızca ağırlığı azaltmak için değil, aynı zamanda kan dolaşımını arttırmak için değil, vücudun derisinin sıkılaştırması ve güncellenmesi için de entegre bir yaklaşıma yardımcı olacaktır. Sonra mayo içinde yüzüne bakacaksın. Yani, başlayalım.
İlk Prosedür - Soğuk ve sıcak duş . Düzenliliği gerçekleştirirken çarpıcı sonuçlar verir. Sıcak ve soğuk suyun alternasyonu, kan dolaşımını uyarır, cildi güçlendirmeye yardımcı olur ve mükemmel selülit önlemedir. ÖNEMLİ: Kaynama suyunu yağlamamalısınız ve daha sonra buzlu su, sizin için rahatlayın.
Deniz tuzu ile banyo . Haftada 1-2 kez, deniz tuzu ile sıcak banyo yapın - toksinleri vücuttan çıkarabilir, cilt tonunu arttırır. Deniz tuzu bulunan magnezyum, hücre metabolizmasının hızlanmasına katkıda bulunur. Ortalama olarak, kozmetik amaçları için, banyoyun standart hacminde 250-300 gram tuza ihtiyacınız olacaktır. En az 15 dakika içinde yatmak gerekir, ancak 30'dan fazla değil.
Kontrast Duş ve Kendi Kendini Masaj - Çatlak İşaretlerinin ve Selülit'in Mükemmel Önlenmesi
Fotoğraf: Unclash.com.
Soyulmalar ve Scrubs . Cilt tipi ile seçilmelidirler. Ancak bir şekilde, herhangi bir fırçalayın ve soyulması kan dolaşımını iyileştirir ve yanmış hücreleri sökerek cilt yenilemesine katkıda bulunur. Bir ev ürünü pişirebilirsin - ağda çok sayıda tarif var - ya da bitmiş bir ürün satın alabilirsiniz. Bu fonları kullandıktan sonra nemlendirici bir krem uygulanması önerilir.
Samomassage . Manuel olarak veya özel bir fırça yapabilirsiniz. Tabii ki, kendi kendine masaj profesyonel prosedürlerin yerini almayacak, ancak düzenli iletkenliği ile spor ve diyetlerin etkisini zorunlu olarak artıracak. Problem alanlarının ortası, kilo kaybı için özel kremler ve losyonlar kullanabilirsiniz - ve daha iyi emilirler ve cilt gerekli tonu elde edecektir.