Hayallerinizin vücudunu almak istiyorsanız ve sporda çok yeni olursanız, kişisel bir eğitmen olmadan yapamazsınız. Kasların nasıl çalışmasını ve egzersizlerin nasıl yapılması gerektiğini, daha da zor, dahası, hiç kimse yaralanma riskini ortadan kaldırmaz. Koçumuzun seçiminde nasıl bir hata yapmadığını söyleyeceğiz.
Profil eğitiminin varlığı
Belirli bir alandaki bir kişinin bilgisini onaylayan bir sertifika olmadan, fitness eğitmeni çalışmak imkansızdır. Bazıları kısa vadeli kurslar, daha sonra inanılmaz profesyonellikleri hakkında konuşacaklar. Anladıkça, böyle bir örneğe ihtiyacınız yok. Kişisel bir eğitmen için mükemmel aday yüksek bir eğitime sahip olmalı ve en az birkaç uluslararası eğitim kursuna geçmelidir. Dahası, iyi bir koç, bir profesyonel olarak, bir profesyonel olarak, bir kural olarak, bir veya daha fazla fitness alanında çalışır ve bu nedenle, koç size ve Pilates ve güç egzersizleri için size ve sınıfları vaat ederse ve tatlılar için söz veriyorsa, Ayrıca, aynı zamanda bir koç yüzme, böyle bir adayı bırakmak daha iyidir.
Antrenör deneyimli olmalı
Tabii ki, deneyim zaman içinde satın alınır, ancak uzun yıllar boyunca gerçek bir profesyonel ile en iyi sonucu alacaksınız. On yıldan fazla, iki yıldan fazla deneyimi olan bir koç aramak için gerekli değildir. Alanınızda artık deneyim kazanmak için iyi bir zaman geçirin.
Yükü belirlemek oldukça zor
Fotoğraf: www.unsplash.com.
Birlikte çalışmak ne kadar rahat
Lütfen bu kişi ile haftada en az birkaç saat tutacağınızı ve bu nedenle koçun "kimyası" ve müşterinin aranızda olmasını unutmayın. Sizi yormayacak ve durumla ilgili olmayan bilgilerle gönderilecek bir kişiyi seçin.
Bir profesyonel ne kadar alır?
Hepsi fitness merkezinin seviyesine, koçun hazırlanmasına ve birçok sözleşmenin seviyesine bağlıdır, bu nedenle tam sayıyı aramak zordur. Fiyat etiketini en çok sevdiğiniz çeşitli elden çıkarmalarda inceleyin, yukarıdaki kriterleri göz önünde bulundurun ve son seçiminizi yapın.
Yorumları keşfedin
Koçun sizin için ne kadar uygun olduğunu öğrenmenin en iyi yollarından biri - müşterilerinizle konuşun. Bununla birlikte, insanları terk edebilecek ağ geribildirimine odaklanmamalısınız, çeşitli nedenler için bir koçla ortak bir dil bulamadı ve her zaman koçun kendisinin suçundan dolayı değil. Halen potansiyel bir koçla meşgul olan ve ortaya çıkan tüm soruları soran gerçek bir insan bulun. Ek olarak, koçun sonuçlarını değerlendirebilirsiniz.