Ayrılık, hayatımızın ayrılmaz bir parçasıdır. Periyodik olarak oluşabilirler. Kuşkusuz, bu, negatif gölgeye rağmen, kimliğimizi oluşturan büyük bir stresdir. Nasıl yapılır?
Ana kurallardan biri: Zamanın artık geri dönmediğini anlayın.
Anılara yapışmana gerek yok. İlişki sona erdi ve bu, kabul etmeniz gereken, zor olalım. Bu kişinin artık hayatınızda olmadığı fikrine izin verin, bu, gitmesine izin vermeniz gerektiği anlamına gelir. Eski ortakların tekrar değiştiğinde ve yenilendiği durumlar var, ancak bunlar zaten diğer insanlar - daha önce olmayanlar. İkinizi de basitçe başka bir çıkış yapmadığınızı fark edin. Kişiliğine biraz saygınız varsa, en sevdiğiniz kişinin ücretsiz olduğuna izin verin.
Zamanın artık iade edilmediğini anlamak
Fotoğraf: pixabay.com/ru.
İç karartıcı düşüncelerde içki
İlginç bir şekilde, zaman içinde obsesif olumsuz düşünceler olarak bu kadar fazla değil bize daha fazla zarar var. Hayattaki hayal kırıklığını doğururlar, sonuçta yaşam kalitesini etkilediğini söylemeye başlarlar. Sadece düşünün -% 90 kişinin yakınında olmanın imkansızlığından gerçekten muzdarip olmamakla birlikte, kendimize olan ve yol açtığımız düşünceler. Bu düşüncelerin nedeni, bastırılmış saldırganlıkta ve eski ortağa hakaret eder. Elbette, elbette, takıntılı fikirleri favori hobilerle değiştirmeye çalışabilirsiniz, ancak en sadık yol kişiyi affetmek ve yeni ilişkilerde mutluluk dilemektir. İnanmayın, ama bu şekilde gerçekten çalışıyor.
İç karartıcı düşüncelerde içki
Fotoğraf: pixabay.com/ru.
Mutlu olma hakkını tanır
Kurbanın konumunda konforlu çok sayıda insan düzenlenmiştir. Sonuçta, uygundur - hayatınız için sorumluluk almaya gerek yoktur. Bu nedenle, bu kadar sık tanıdık ve meslektaşlardan memnuniyetsiz "Kimse beni sevmiyor, kimseye ihtiyacım yok." Böyle bir davranış, bir infantilizmin net bir işaretidir. Zihinsel olarak sağlıklı bir kişi için böyle bir davranış için bir sebep yoktur. Burada olup bitenlerin tadını çıkarmak için ve şimdi - ayrılmasına rağmen. Yakın neşeli ve canlılığa ihtiyacınız var. Sadece üzüntü için önemli bir nedeniniz olmadığını düşünün, sadece bilinçinizde var, aslında bir yetişkisiniz, hayattan zevk alacak her şeye sahip olan sağlıklı bir insan. Kesinlikle kafanızda doğacak olumsuz düşüncelere yol açmayacak olan bir kişiyle kesinlikle tanışacaksınız.
Mutlu olma hakkını tanır
Fotoğraf: pixabay.com/ru.