En korkunç virüs korku. Kısa sürede, insan bağışıklık sistemini dengeden getirebilir. İkinci soru: Neden bu durumda dükkanların raflarını boşaltmak için koşuyoruz, konserve ürünler? Bu, genetik seviyemizde bir içgüdüseldir. Atalarımız savaş sırasında korku ve açlık yaşadı. Ve şimdi, durum kararsız olduğunda, buzdolabını ve tüm kutuları kruplarla doldurmaya kararlı bir şekilde çaba gösteriyoruz. Böyle bir davranış modeli geliştirdik ...
Ne yapalım? Değişiklik! Sabahları uyanmak, hemen telefonu hemen almanıza ve korkunç haber başlıklarını okumanıza gerek yoktur. Uyanmadan sonra hangi fikri geldiğini düşünün. Pozitif? Mükemmel bir şekilde! Yani, durumunuz için sakin olabilirsiniz. Bu bir kızgınlık, korku, saldırganlık, sonra kendinize sorunuzu sor: "Karabuğday satın alan insanlara kızgın mısın?". Öyleyse durumu bıraksın ve şöyle bakın: "Buna ihtiyaçları var." Ve gerçekten karabuğday mı - en sevdiğin yemeğin mi? Elbette, aynı pirinç veya kant ile değiştirebilirsiniz.
Psikolog Anna Gusev
Neden olumlu ayarlaman gerekiyor? Her şey çok basit.
Olumlu insanlar daha büyük bir enerji vardır ve hayatlarını istedikleri için doldururlar. Olumsuz insanlar istediklerini ve hayatlarına korktukları her şeyi çeken her şeyi çekiyorlar.
Bu nedenle, pozitif kalmak, şartlardan bağımsız olarak, uyandıktan sonra kendinizi iyi olarak nasıl yapılandıracağınızı öğrenmeniz gerekir.
Güne doğru ve iyi düşüncelerle başlayın. Günlük onaylar burada size yardımcı olacaktır.
Örneğin, kendinize söyleyin:
Bugün hayatımdaki en iyi gündür;
Bugün en iyisini çekiyorum;
Bugün istediğim bir şeyim olacak;
Ben dünyadaki en mutlu adamım;
Bana olan tüm iyi şeyler için evrene teşekkür ederim (Ruh, Buda, Melek, Tanrı, vb.)
Redma kısıtlamaları. Tüm kısıtlamalar başımızda, sadece orada, daha fazla yerde. Bunu hatırla Bu hayat için basit bir kural. Kafamızda ve özellikle olumlu resimlerde hayal ettik, o zaman geri bildirimde bulunacağız. Bunlar, yerçekimi ile aynı doğanın basit yasalarıdır. Farkında mısın, ama hareket ediyorlar.
Ve nihayet, tatsız bir şeyin size olacağı durumunda, o kadar iyi olduğu anlamına geliyor. Böyle bir kuralla yaşamak, kader, arkadaşlar, aile, hükümet ve benzeri hakkında şikayet etmekten daha iyi. Şu anda hepinizin hepsini kendimizi çekeceğini biliyoruz. Dünyamızda kaza yoktur, her şey eylemlerimiz tarafından önceden belirlenmiştir.
Olumlu bir tutum yardımcı olmaz ve boş bir mağazaya girerken, hala panik taşır mı? Diğer taraftaki duruma bakın. Tüm malların yazlık için ayrılan insanları aldığını hayal edin. Ek olarak, bu seçenek, çoğu şirketin uzak bir çalışma biçimine geçtiği göz önüne alındığında en makul.
Ve en önemlisi, pompalamak gerekli değildir. Biz virüs ve pandemikten çok korkmuyoruz, Ruh'ta kaç tane "ölü bir sonda kendinizi sürün" düşünceler: "Neden dolar almadım?", "Daha önce ipotek yapmak zorunda kaldım." Sonuç olarak, mantıksal olarak düşünmeyi bırakıyoruz ve Panik'i destekliyoruz.
Size her şeyi yaptığınız duruma bakmak daha doğrudur. Ve eğer bir şey şu anda koyulmazsa, her şey kesinlikle işe yarayacak.