Stresler, hormonal değişiklikler ve vücuttaki diğer ihlaller, cinsel arzuyu etkilemek için son derece olumsuz olabilir. Erektil disfonksiyon, erkeklerin büyük bir şehirde yüzleştiği en sık görülen sorundur. Tabii ki, bu durumda danışma olmadan, sorunu çözmenin yollarından birini yapmak gerekli değildir. Libidoyu artırmaya yardımcı olacak ürünler hakkında bilgi vereceğiz.
Deniz ürünleri
Adamınız cinsel problemler yaşıyorsa, haftada en az birkaç kez, sadece lezzetli değil, aynı zamanda potansiyel için de inanılmaz derecede faydalı olan deniz ürünleri yemeklerinde şımartmak için. Midye en etkili olarak kabul edilir. Yeterli miktarlarda D vitamini, çinko, selenyum ve iyot içeren istiridye ve deniz balığı. Ayrıca, sadece turşu formunda kullanılabilecek deniz lahanasını görmezden gelmeyin, ancak sos ve mayonez eklenmez.
Yeşillik
Çoğu erkek, salataları diyetlerinde zorunlu bir yemeğe sahip değillerdir ve boşuna. Sebze yeşillikleri libido ile ilgili sorunları çözme konusunda inanılmaz derecede etkilidir. Bir dahaki sefere, androsteron ve androstenol içeren kereviz salatası ekleyin, ayrıca testlerin, kinse ve maydanozun atrofisi olan bir Roma salatası olmadan da yapamazsınız, A ve E vitaminlerinin eksikliğinin olmasını sağlayacaktır.
Diyette deniz ürünlerine girin
Fotoğraf: www.unsplash.com.
Gerekli yağlar
Hayır, kalori yemeklerine yaslanmayı teklif etmiyoruz, tavuk yumurtalarında, peynir, tereyağı, ekşi krema ve yağda bulabileceğiniz faydalı yağlardan bahsediyoruz. Bu ürünler gerekli kolesterolü içerir, testosteron sentezi için malzeme olarak hizmet eder ve ayrıca kapiller hikayelerinin esnekliğini de geliştirir.
Fındık ve tohumlar
Doğal afrodizyak. Daha fazla verimlilik için, her sabah 1 çorba kaşığı miktarında balla birlikte fındık kullanmanız önerilir. Badem ve cevizlerin yanı sıra kaju fısıltılarını seçmek tercih edilir. Bununla birlikte, taşınmayın - büyük miktarlarda fındık kullanımı, bağırsaklarla ciddi sorunlara yol açar.