Erik tentürü
Erik, vücuttan toksinler getirmeye yardımcı olacaktır ve bu nedenle aşırı ağırlık daha hızlı olacaktır. Bu meyve A vitamini, potasyum, magnezyum ve demir içerir. Ek olarak, eriklerin müshil etkisi vardır, bu yüzden bağırsak temizliğe yardımcı olacaktır.
Erikler vücut tarafından iyi temizlenir
pixabay.com.
100 gram yıkanmış iki litre kaynatılmış su ile doldurun ve buzdolabındaki içecek haftasında ısrar edin. İnfüzyonu alın, günde bir bardak, sabah, boş bir karın üzerinde.
Tarçın ve bal içkisi
Bu sadece yararlı değil, aynı zamanda lezzetli. Tarçın çeşitli muhteşem özelliklere sahiptir: kan şekeri seviyelerini azaltmaya yardımcı olur, doğru sindirime katkıda bulunur ve metabolizmayı hızlandırır. Ve okul çocukları bile balın yararını biliyor. Diğer şeylerin yanı sıra, daha fazla kilo alımının önlenmesine yardımcı olur.
Tarçın çeşitli mikroelemeler bakımından zengindir
pixabay.com.
Bir bardak haşlanmış oda sıcaklığında, bir çorba kaşığı bal ve bir zemin kaşığı tarçın ekleyin. İyice karıştırın. Her sabah boş bir midede taze bir içecek alın - haftada en sevdiğiniz kotlara ulaşabilirsiniz.
Limon ve zencefil ile içmek
Zencefil şişliği giderir ve vücuttan fazla sıvıyı rahatlatır. Bunda, böbreklerin çalışmalarını teşvik eden limonlara yardım edecektir, vücuttan toksinlerin çıkarılmasına yardımcı olur, sindirimi ayarlamanıza yardımcı olacaktır. Peki, C vitamini şok dozu unutma, neşe ve hareket etme arzusunun bir sorumluluğunu veriyor.
Günlük limonlu su içmek
pixabay.com.
İçki, eğitimden önce sabahları iyi durumda. Bir bardak haşlanmış suda, suyu limonun yarısından yalamak. Zencefil kök sodyum rende üzerinde ve tadı için cama eklemek, ancak daha az yemek kaşığı yok.
Dandelions Dekorasyon
Hemen itiraf, amatör bir içecek, dandelions çok özel bir tadı var. Ancak vücuttaki zararlı maddelerden kurtulmak için mümkün olan en kısa sürede yardımcı olurlar ve böylece herhangi bir diyetin sonucunu güçlendirirler. Yazın başlangıcında, renklerin arkasındaki temizleme için daha hızlı koş.
Karahindiba mücadele ederken meşale
pixabay.com.
Bir içkinin üretimi için, bu bitkinin başkanlarının tam bir litrelik bankasına ihtiyacınız olacaktır. Sadece çiçekler, yapraklara ihtiyacımız yok. Bankayı kaynar su ile doldurun ve kaynatma soğumaya çalıştığında, dört saat daha olacak, burada buzdolabına çıkarın. Tatmak için bal ekleyin. Dandelions'tan çay içmek istediği zaman yararlıdır, ancak unutmayın: İçki temizlik bir etkisi olduğundan, güçlü bir idrar söktürücüdür.
Ananas suyu
Ananas - sıfır yağ ve minimum kalori ile ürün. Bununla birlikte, vücut işlemesinde enerji harcıyor, bu da kilo verdiği anlamına geliyor. Ek olarak, bu meyve, kış için yorulmak için gerekli olan çok miktarda C vitamini içerir. Meyve suyu vücuttan ekstra su geri çekilmesine ve kilo vermeye yardımcı olacaktır.
Ananas - lezzetli ve kullanışlı
pixabay.com.
Olgun ananas satın alın, temizleyin ve sıkacağı ile atlayın. Saf suyun tadı sizin için çok keskin ise, içeceği su ile seyreltin. Gece ve gecenin herhangi bir zamanını zevkle alın.