Şimdi birçoğumuz, daha önce ertelemek zorunda kaldığı tüm vakaları yeniden yapmak için yeterli zamanımız var ve birinin çift çalışma yapması gerekiyor. Sadece 24 saatlik günlerde, tüm görevleri yerine getirmek için zamanınız var mı? İpuçları paylaşır.
Ana şeyi vurguluyoruz
Beynimiz, örneğin bir bilgisayar olarak aynı sayıda görevi yerine getirme yeteneğine sahip değildir ve bu nedenle altın bir kural yönetimi kuralı var - günde en fazla üç önemli görevi seçmeyeceğiz. Uygulamalarından sonra, ikincil olarak hareket edebilir, hangisinin en önemlilerini tahsis edebiliriz.
Hayır de
Zamanla, büyük miktarda bilgi ile çalışmaya, gittikçe daha fazla iş getirmeye alışırız. Sorun şu ki, bu modda yükü ve temel paltoların hesaplanmaması kolaydır. Omuzlarınızda asistanlar veya meslektaşlar arasında dağıtabileceğiniz çok fazla şey olduğunu düşünüyorsanız, bunu yapın ve gelecekte kesinlikle böyle bir yükle başa çıkmadığınızı anlarsanız, "Hayır" olarak konuşmaya çalışın ve Sana söyleyecektir. İşinizin bir sonucu olarak.
Günde en fazla üç önemli şeyi vurgulayın.
Fotoğraf: www.unsplash.com.
Günde en az 7 saat uyu
Üç saatlik uyku için yeterli olacağını düşünüyorsanız ve aynı zamanda önemli şeyler hakkında daha fazla zamanınız olacak, sizi üzecek, hiçbir şey çıkmayacak, çünkü sadece kronik bir uyku eksikliği kazanacaksınız. Uyku eksikliği her zaman ruhu etkiler. Uyku için en uygun saat sayısı - 7-8, bu durumda beyniniz, günde elde edilen tüm bilgileri işlemek için zamana sahip olacak, bu da ertesi gün yeni güçlerle çalışmanıza izin verecek.
Aklını başına al
Birçoğumuz, davayı daha sonra ertelemek istediğinizde hissetmek istiyoruz: "BT!" Ancak bu durumda, çalışmanın sonucunu olumsuz yönde etkileyecek kısa sürede büyük miktarda çalışma yapmanız gerekir. Görevleri dağıtın, böylece yürütme arasında küçük molalarınız olsun, böylece davayı daha sonra erteleyebileceğiniz fikrine devam edeceksiniz.