"Kendimi ne kadar hatırlıyorum, her zaman spor için çalıştım - ilk önce annem beni dans etti, sonra okula voleybol bölümünde gittim - daha sonra koç bize diğer gençler gibi diyetlere oturmamızı istedi, ama tamamen ve kasları kaldırın. Yani diyetimde çikolatalı barlar ve cipsler vardı - eğitimden sonra, çok fazla kalori geçirdiğinizde, her zaman gücü geri yüklemek için her zaman hızlı bir şeyler yemek istiyorsunuz, "Alice'in editörüne," Canlı Tarihte yeni bir katılımcıya yazıyor. "Yarışma. Ayrıca, kız onun için bir dönüm noktası haline gelmesi, eski alışkanlıklardan vazgeçmek zorunda kaldığını söylüyor. Voleybol oyuncularının tarihinin ne döndüğünü bilmek ister misiniz? Materyalimizi okuyun.
İlk puan alan kilogram
"Sadece 15-16 yılda, ne kadar geri kazanıldığını fark ettim. Daha önce, tüm bu kasların, koç bana daha da kötüleşmeye başladığımı ve eğitimde aşağıya atlamaya başladığımı söylememediğine inanıyordu. Benim tarafımdan nasıl rahatsız olduğunu hatırlıyorum - doktorun bana vücudumdaki yağ yüzdesinin% 30'a yaklaştığını söyledi - bir genç için büyük bir sayı olduğunu söyledi. Eğitim Ben kötülükten ayrıldım, ama eski alışkanlıklar yok. Yani kilogramlarım geldi, okula bol bir elbise içinde bitirdim ve sonra Instut'a gittim, 50 boyutta bir etek satın aldım "dedi. Ergenlikte birçok kızın vücudun hormonal yeniden düzenlenmeleri nedeniyle benzer sorunlarla yüzleşmesi gerektiğine inanıyoruz - burada bu kadar çok fazla güç sistemi değildi, vücudun kaç kişi özelliklerini rol oynayabileceği kadar çok fazla değildi.
İlk aşk bir kızın hayatında bir dönüm noktası haline geldi
Fotoğraf: Unclash.com.
Herkesi bırakma kararı
"Birçok kız gibi, hayatta ilk defa aşık olacağım, kilo vermeye karar verdim - diyette oturdum, 50 kg'a kadar ağırlığı düşürdüm - eski neşeli kıza göre sarkma cildi olan bir iskelet gibi. Ebeveynler beni tanımıyorlardı, ama bende bir göz atamadım. *** [Bad - yakl. Ed.]. Sonra cilt iyileşti - o zaman tamamen gençken iyi. Aynı zamanda, bir üniversite arkadaşı hayatımda, yapısal rakamlarımızı sıkılaştırmak için spor salonuna gitmek için bir arada sundu. "
Vücudun uyumuyla kız, kız onunla uyum sağladı
Fotoğraf: Unclash.com.
Kendilerinin görüşünü değiştiren yarışmalar
"Yarım yıl prothenating, formumun nasıl değiştiğini fark ettim. Görünüşe göre kaslar eski şekli hatırladı ve hızlı bir şekilde su bastı - koç daha önce bu terime hiç inanmadığım halde bana kas hafızasından bahsetti. Yerel eğitmen, kulübün her baharda geçirdiği fitness bikini yarışmaları için beni hazırlamayı önerdi. Katılıyorum, ben hiç pişman olmadım - yıllık aboneliği ve sponsorlardan para ödülü kazandım. Daha fazlasını istedim - bu yüzden kentlere katılmaya başladım ve sonra hala yaptığımdan daha sonra uluslararası yarışmalar. Sıkıcı muhasebe faaliyetlerinin kapsamı, koç tarafından değiştirildi - Voleyboldaki okul koçuyla geldi, ondan çok fazla yeni şey öğrendi. Bütün kızlara kilolu olarak azarlamadıklarını diliyorum, ancak daha iyi hale getirilmeleri için, sadece kendilerine olan sevgiyle kalıcı sonuçlara gelebilirler. "
Başkalaşım geçmişinizi paylaşmak istiyorsanız, postamıza gönderin: [email protected]. Web sitemizdeki en ilginç hikayeleri yayınlayacağız ve hoş bir motive edici hediye vereceğiz.