"Aslında, hikayem oldukça banal, ama yine de, paylaşmak istiyorum. Fitness pratik yapmaya başladığımı söylemek istiyorum - Enstitü'nün ikinci kursuna geçtiğimde 2017 yazındaydı. O zaman, kilidim 165 yüksekliğinde 67 kilograma ulaştı. Mükemmel değil, elbette, "Live Tarihçe" yarışmasında bir zafer talebi olan Eugene'nin okunması ile birlikte yaşayabilirsin.
Spor ile arkadaşlık ayarlamadı
"Spor salonundan çocukluktan nefret ettim: okulda, çocuklar en sevdikleri şeye ne yaptığını sorduğunda, birçok kişinin" beden eğitimi "olduğunu sorduğunda. Ve dürüstçe onu neden sevebileceğini anlamadım. Sporlar bana herhangi bir zevk vermedi ve onurlandırılan troika her zaman beden eğitiminin "tahmini" sütununda durdu. Sevdiğim tek egzersiz koşuyor. Ondan, gerçekten bir zil yaptım, özellikle ilkbahar ya da erken sonbahar olsaydı ve biz sokakta nişanlandık. Jogging'den sonra, daha enerjik, toplanmış ve kendinden emin hissettim. "
Futbol toplantısı
"Birkaç yıl boyunca geçti: okuldan mezun oldum, olgunlaştı, ancak spora karşı tutum aynı kaldı. Bazen sabahları şehirde bir başkası kırdığını düşündüm, ama uyku arzusu kazandı ve zamanlanmış zamanında hiç kalkmadım. Enstitüde, bir kızla tanıştım Natasha. Biz arkadaş olduk. Fazla kilolu bir sorunu vardı, yaklaşık 20 kilogram kaybetmek istedi. Her nasılsa, bir kez daha karşılaştığımızda, evin yanında iyi bir fitness kulübü bulduğunu söyledi. Delicess birçok farklı ilginç şeyler, yüzme havuzu, spor salonu vardır. Ve fiyat yıllar boyunca bizim için bile fiyat kabul edildi. Kız arkadaşı, biriyle birlikte yapmak istediğini, biriyle olmadığını söyledi. Hemen okulu hatırladım ve kibarca cevap verdim, "kesinlikle bir şekilde tırmanacağım, şimdi hiçbir şey için yeterli zaman değil" gibi bir şey "ve bir süredir bu konu kapatıldı. Ve sonra, akşamları eve dönerek, "deneyin, bir şey kaybetmeyeceksiniz. Deneme dersi ücretsizdir, eğer beğenmezseniz, her zaman ayrılabilirsiniz. Neden olmasın?"
Fitness favori bir kızın mesleği oldu
Fotoğraf: Unclash.com.
Salonda ilk eğitim
"Natasha ile anlaştım ve birlikte salona gittik. Zaten yaklaşık bir buçuk ayın oraya nişanlandıydı ve o gerçekten her şeyi sevdi. Mümkünse katıldığınız ek sınıfların takvimi verildi. Hoşumdaydım. Çeşitlilerden şaşırttı: Dans, germe, aerobik, yoga, pilates, vb. Var. Bir deneme mesleğine gittim ve biliyorsun, sevdim! Şaşırdım ve sonra uzun zamandır sanıyordum, neden oldu? Sonunda, okulda derste, egzersiz yaptıkları sonucuna geldim - bu senin istemediğin, istemediğin, istemiyorum. Sizden daha iyi yapan diğer adamlarla sürekli olarak karşılaştırıldınız. Hangi sporları , daha sağlıklı, yüksek sesle. Bir kelimeyle, bir şeyler yapmanızı sağlarsınız, aynı zamanda "rakipler" nin tüm sınıfta bulunduğunuzda. Hatta standartları bile hatırlayalım, sınırlı bir süre ve benzerleri. Fitness'ta değil : Burada sadece sen sorumlusun. Kesinlikle alıştırmalarla dalga geçmeye başladım çünkü artık yoktu. Basınç ve ben, takdirimde, bir egzersiz planı inşa edebildi. "
Constancy - mükemmel sonuç taahhüdü
"Neredeyse üç yıl boyunca, salona gidiyorum ve bana gerçek dışı zevk veriyor. Eğitim sırasında, olumsuz duygulardan ve kelepçelerden kurtulurum. Aynı zamanda, yaklaşık 10 kilogram düştü! Sporun benim için bir antistres olacağını asla düşünmedim, ama öyle. Bu arada, sabahları da kaçmaya başladım ve neden daha önce yapmadım net değil! " - Yevgeny'ye Moskova'dan söyledi.
Başkalaşım geçmişinizi paylaşmak istiyorsanız, postamıza gönderin: [email protected]. Web sitemizdeki en ilginç hikayeleri yayınlayacağız ve hoş bir motive edici hediye vereceğiz.