"Her zaman kendimizin birinci sınıf bir versiyonunun, başkasının ikincil bir versiyonu değil." Amerikan aktris Judy Garland
"Sadece kendin ol, daha iyi kimse yok." Amerikan şarkıcısı taylor swift
"Kendin ol." Diğer tüm yerler zaten meşgul. " İngilizce yazar oscar wilde
Her kadın onun için çekici olmayı hayal ediyor! Bu doğal olarak, annenin doğası kendisi insanın cinsine devam etmeyi emretti. En doğal çekici kadın, bir aile yaratmak için bir seçim yapabilecek ve son kelime her zaman böyle bir kadın için olmuştur - arzulanan ve en iyinin en iyisi!
Bir kadının fizyoloji açısından çekiciliği nedir? Cevap: Çocuğunun dış belirtileri! Bu konuda, size her şeyi veya neredeyse her şeyi, kadın göbeğinin özellikleri, çekiciliğini ve güzelliği hakkında söyleyeceğim - doğada ve kendisinin özü olması gerektiği.
Doğa ve tarihsel deneyim ile kurulan uzun zamandır: Erkek mide bir darbe tutabilmeli ve çocuğa girmesi gerekir.
Erkekler her zaman göbek dansını etkiledi. Bu dansı yapan dansçıların göbeğinin estetiği, hiçbir şekilde "küplere bas", çünkü karın rahat kaslarını açar, çünkü bu, aslında ve kadın başlangıcın özüne karşılık gelir. Sonuçta, karnının sürekli stresi kadınlarda erkeklerin niteliklerini üretiyor, bu da hiç erkek bir hayal gücüdür.
Kadınlar için doğal kurulum: Bir bebeğe sahip olmak için stratejik bir kaynak olarak karın, kalçalar ve kalçalar bir bebeğe sahip olmak için stratejik bir kaynak olarak yağ biriktirin, çünkü soğuk ve rastgele yaralanmalardan doğal bir "hava yastığı".
Buna ek olarak, kadın pelvisin, erkekle karşılaştırıldığında kendi özelliklerine sahiptir! O (kadın pelvis) ileri yatırılırken, erkek doğrudan bir konuma sahiptir. Bu nedenle, erkekler "basın küpleri" yaratmayı çok daha kolaydır ve dişi karın eğimi, bir kadının iç ve çocuk doğurma organlarının bir başka doğal korunmasıdır.
Peki, bir kadın göbek özünde ek bir çekicilik imajı vermek için nasıl görünüyor? Elbette çekti, fakat ayrıca iç organlarda fonksiyonel bir yağ var,
"Kültürel" deri altı!
Evgenia Mazur Konseyi: Doğayı yeniden değerlendirmeye çalışmayın! Seni akıllıydı! Her şey bilançoda olmalı! Herhangi bir dengesizlik, hastalıkları gerektiren işlev bozukluğudur!
Fotoğraf: Natasha Khramova.
bir. Dengesiz bir simülatörde dengeyi tutmayı öğrenin. Karın ve arka kaslar her zaman stabilizatörlerdir.
Fotoğraf: Natasha Khramova.
2. Dizlerinizi göğsüne sıkın ve dengeyi aynı anda tutun. Bu pozisyonu statik voltajda 1,5 dakikadan 3 dakikaya kadar tutmak mümkündür.
Fotoğraf: Natasha Khramova.
3. Karnında yatan dengesiz bir simülatör üzerinde dengeleme. "STO" hesabından önce bu pozisyonda tutmaya çalışın.
Fotoğraf: Natasha Khramova.
dört. Bosu'da Cankan! "Otuz" hesaba hareket genliğinin her pozisyonunda oyalanmak, bu alıştırmada dört kişidir: bükülmüş bacakların dizleri sağ omzuna sıkılır; düzeltilmiş; sol omzuna sıkın; düzeltilmiş. Egzersiz parfümü yavaşça.
Fotoğraf: Natasha Khramova.
beş. Tahtanın düz pozunun statiğini 1,5 dakikadan itibaren tutun.
Fotoğraf: Natasha Khramova.
6. Statik voltaj lateral poz şeridi tutun.
Fotoğraf: Natasha Khramova.
7. Baskı Seçenekleri: bükülmüş ellerin konumunda bir gecikme ile; doğrudan eller; Orta konumda. Her pozisyonda "otuz" hesabından önce.
http://fitnes-style.pro/