Uykulu krallık
Neden bazı kadınlar, maaşın yarısını ve neredeyse tüm boş zamanların "güzelliğinde", "Atta" iyi göründüğünde, ama ... hiç genç değil mi? Oldukça mümkün, belli bir kırışıklık yoktur, hafif, yukarı çekildiler ve yine de yaş neredeyse zorluk çekmeden tahmin ediyor. Öte yandan, yatmadan önce on beş dakika önce tam anlamıyla ödeme yapan ve yine de "yaşlılık köpek yavrusu" kaldığı özel bir mutlu kast vardır. Onların sırları nedir? Cevap oldukça basit: Daha önce, görünüşümüzle ilgili bir dizi kural ve tabup oluşturduk, en fazla ne kadar iyi korunur. Ana güzellik listesine ne dahildir? Her şeyden önce - yetkili uyku. Evet, evet, modern kadınlarda megasny ve her zaman acelesi, Morphey krallığında kalmak için fazladan bir zaman yok. Ve henüz: altı saat - minimum bir minimum, doymuş hayatında ne olursa olsun. Uyku sırasında, epidermis hücreleri aktif olarak güncellenir, en önemli kollajen molekülleri çalışır, kan dolaşımı normalleştirilir. Sürekli uyku eksikliğinden sonra cildin neredeyse besleyici kompozisyonlar almadığı ve bu nedenle sabah ritüellerinizin sonuçları sihirli kremlerle ve mucizevi maskelerle sonuçları neredeyse sıfıra düşürüldüğüne dikkat edin.
Bu arada, sadece miktarı değil, aynı zamanda yatakta harcanan zamanın kalitesini de. Gece yarısından sonra uyumayı tercih eden baykuşlar, genellikle "Zhavorkov "larından daha kötü görünüyorsunuzdur" Zhavorkov ": Dinlenme saati, on iki geceye kadar gecikti.
Uykunun değerli zamanını en üst düzeye çıkarmanın bazı basit yolları vardır. Bu nedenle, odadaki en uygun sıcaklığı (yaklaşık yirmi derece santigrat) ve nem seviyesini (size yardımcı olmak için - en basit kompakt temizleyiciler ve nemlendiriciler). Sıcak kuru hava, düşük ton ve esnekliğe yol açan nem epidermis kaybına katkıda bulunur.
Uykuya ayrılmadan önce dikkatli olmama hakkında kelime bir banal, ancak ne yazık ki gereksiz değil. Kendiliğinden yıkama alışkanlığı tüm kozmetikler, aynı günde empoze alışkanlığı, - ve mazeretin olmadığı için çalışmalıdır. Kremin eşyasını hafif beş dakikalık bir masajla hizalayın (kesinlikle "düzgünleştirici" çizgileri artırarak). Ve nihayet, arka tarafta ya da embriyo pozisyonunda uykuya dalın - böylece yastığın yüzüne yavaş yavaş kaybolacaksınız (bu arada, sentetik yastık yok!) Ve kendinizi "Uyku Kırışıklık" dan kurtarın.
Gülümseme alaycı kuş
Gülen kadınların yıllarından daha genç göründüğünü fark ettiniz mi? Buradaki mesele sadece psikolojik bir yönde değil: eğitimli kahkaha alışkanlığı yoktur ve bu nedenle "kaz pençeleri" tehdit eden en kötü şey yoktur. Fakat ne de kaşlar arasında ne de alnındaki karık, ne de düzeltilmesi zor olan kükürtleri seven kıvrımlar. Sabah yüz jimnastiği sırasında bir gülümseme standları eğitimi.
Ne yazık ki, yaşımızla ilgili on davadan dokuzda, boyun boynuna yol açacaktır. Onunla ilgilenmek, hem de onur, Smalod tarafından gereklidir: ruh sırasında masaj fazla zaman almaz, ancak bu hassas alana kan temini iyileştirir ve servikal kasları eğitimli ve güçlü hale getirir. Bu bölgedeki cilt yüzünden daha incedir, burada neredeyse hiç subkutan yağ yoktur, bu da sadece onu beslemek ve nemlendirmek zorundayız ve sabahları ve akşamları. Bir okunur yatmayı, çalışmayı, kafanızı düşük, uyku, bezelye üzerinde bir prenses gibi, yüksek yastıklar yığını üzerinde uyuyun. Her zamanki yüz maskelerinizle aynı anda uygulanabilen boyun için haftalık bir kaldırma maskesi için kendinize iyi bakın.
Gözlerin altındaki çantalar ve morluklar büyük ölçüde eski olacaktır ve bu arada, hassas bir alanı kullanma kuralları karmaşık olarak adlandırılamaz. Örneğin, bir bilgisayarda çalışmak, bir saatte bir kez bir havalandırma ve jimnastik gözleri dikkatini dağıttığınızdan ve düzenlediğinizden emin olun. Yorgunluğu ortadan kaldırmanın yanı sıra, bozulmamış kasları eğitiyorsunuz ve ödem olasılığını azaltıyorsunuz. Hiçbir durumda, görme bozukluğunu görmezden gelmeyin: Gözlükler veya lensler sadece uzayda yönlendirilmemeye, aynı zamanda küçük bir mimik kırışıklık ızgarasının görünümünü kışkırtmayı da önleyecektir.
Ders Çizim
Hijyen kurallarına ek olarak, bilge annelerin kızlıktan gelen kızları aşındırdığı gözlem, "dekoratif" alanda bir dizi yasa ve tabu vardır, okumaya zorunludur. Birçoğumuz, mükemmel bir cilt tonu ve muhteşem bir yüz rengine sahip, gençlerini yanlış seçilmiş kozmetik ürünlerini boyalar. Her şeyden önce, dikkatlice bir ton kreminin tonunu alın. Makyaj sanatçıları, kremayı (bir parçası olarak, bir parçası olarak yeterli miktarda nemlendirici bileşenin olması gerektiği gibi), cildinizin renginin çakmağını, bu zamansız trend görüntüyü yenileyecektir. Biraz pembe veya yumuşak şeftali rumba ekleyin, yanakların "elmalarına" uygulayın - gülümserseniz burnun her iki tarafında da görüneceklerdir. Ancak kahverengi ve bordo tonları (bu aynı zamanda rumba için de geçerlidir ve ruj) bir yorgunluk yanılsaması yaratır ve birkaç yıl ekleyin. Çıplak, nötr, pembe ve mercan renk tonlamaları arasında gamınızı arayın.
Kirpikleri siyah mürekkeple ağlamak için cömertçe unutmayın, üst (!) Kirpik büyüme hattını siyah bir kalemle doldurun. Bu basit manipülasyonlar gözlerinize ek ifade verecek ve dikkatini küçük kırışıklıklardan rahatsız edecektir. Ancak alt yüzyılda, yumuşak bir kahverengi veya gri kalem kazanın - kömür gözlerinizi görsel olarak azaltın ve sizi görsel olarak özür ve daha yaşlı hale getirir. Kozmetiklerde bir revizyon harcayın ve acımasızca atmayın ya da küçük kız kardeşi tüm ürünleri inci dokularıyla birlikte verin. Gençliğe çalışan kişinin seçimi doğal ve mat, paspas ve bir kez daha eşidir. Garnameyi sakin ve kadife ve kadife asaletine değiştirin.
Son olarak, kaşlarınızın şeklini takdir edin. Çok ince, seni daha yaşlı yapacaklar. Geniş Kaşlar Özel jeller ve balmumlarla kalır - kıllara saçlar! Kaşlarınızın boyamaya karar verilmesi, saç köklerinin rengine odaklanın: Halftonian'ın karanlıkta özel boyaya ihtiyacımız var.
Saç yoluyla! Yaşın bağlantısı ve saç kesiminin uzunluğu hakkında talihsizlik mi unutmayın? Tabii ki, eğer buklelerinizin kalitesi mükemmellikten uzaksa, şık bir çocukça saç kesimi tercih etmek daha iyidir - örneğin, Pixie. Ancak unutmayın, uzunluğu, boynuna ve yüzün ovalinin odağını daha da güçlendirir. Bu yüzden tellerin sağlığı için rekabet etmek mantıklı. Bir saç kurutma makinesi ile çalışırken, parlak ve saç elastikiyetini korumaktan sorumlu koruyucu serum ve yağ kullanın. Stilistler, şampuanlar ve klimalardan günlük kullanım için özel "yaş" bakım ürünlerini seçmeyi önermektedir.
Sonsuza kadar genç için mükemmel uzunluk ve şekli - omuzlardan ve yukarıdaki, şık patlama, yumuşak ve mezun olan. Tohumların görünümüyle, boyanın doğru rengini düşünmeye değer. Mükemmel yumuşak doğal fındık tonları, ağaç kabuğu ve ıslak kum. Ancak çok soğuk, gri tonlar reddetmek daha iyidir.
Bununla birlikte, listedeki ana kural değişmeden kalır: Gençleri korumak için tüm çabalar, basitçe, bir alışkanlıkta, ancak zevkle, yaşımızı ve saygılı zaman akışı ile ilgili olarak kolayca yapılmalıdır. Jennifer Aniston'a bakın, Jennifer Lopez, "Güzellik" Julia Roberts: Yıllarca yılların sayısı dışında, her zaman biraz kırk olan bu genç kızlar, kalıcı bir gülümsemeye, güzel bir duruş ve gerçek bir yaşam.