Kilo kaybı sırasında göğsün azaltılması doğal ve oldukça beklenen bir etkidir. Gerçek şu ki, demir dokusuna ek olarak, göğüs, diyette oturduğumuzda azaltan yağ içerir.
Bazı kadınlar, bazı yağlarda demir kumaşı hakimdir. Birincisi daha şanslıydı, çünkü büstlerinin hacmi sadece hafifçe azalabilir. İkincisi, değişikliklerin kaçınılmaz olduğu şartlara gelmesi gerekecek, ancak azaltılabilir.
Bunu yapmak için, sert diyetleri terk etmeniz ve kademeli olarak kilo vermeniz gerekir. Bu, cildin adipoz dokusunun hacmindeki değişimden sonra küçülmesini sağlar ve fazlalığı oluşturmaz. Ancak bunun için cilt iyi durumda olmalıdır: düzenli olarak nemlendirin, cilt elastikiyeti için özel kremler kullanın.
Fiziksel egzersizleri görmezden gelmeyin. Göğsün altında ve etrafında bulunan kaslara yardım edecekler, iyi durumda ve doğal bir sütyen rolünü oynarlar. Ancak sadece özel spor iç çamaşırlarıyla meşgul, aksi takdirde göğüs zıplayacak ve cilt gerilir ve formu kaybeder.