Koşu ayakkabısı
Ayırt edici özellikler:
- Düşük - Ayak bileğinin altındaki spor ayakkabılarının üstü
- ışık
- Botting Taban
- Yapay malzeme
Koşmak için spor ayakkabı, dikkatlice seçmelidir, çünkü rahatsız edici ve uygun olmayan ayakkabılar diz eklemi veya ayak bileğinin yaralanmasını tetikleyebilir. Seçerken, elinde spor ayakkabılarını al - kolay olmalı. Modeller bir köpük tabanına veya gözenekli kauçuktan uygundur - koşu bandının veya asfaltın yüzeyine çarparken ayağı itfa ederler. Taban orta kalınlık olmalıdır, topuk, çoraptan biraz daha kalındır, - Atleti çalıştırmanın doğru tekniği, topukla başlayarak ayağı düşürür, bu nedenle ana yükü oluşturur. Uyumadan önce, tabanını bükün - Açı, daha fazla değil, yaklaşık 90-120 derece olmalıdır. Üst spor ayakkabılarının malzemesi - nefes alabilen yapay kumaş, kesinlikle cilt ya da süet değil. Bu tür spor ayakkabı, rahat bir sıcaklığı korumak için giymekten daha yavaştır ve sürekli ayak havalandırması sağlar. Sağ spor ayakkabı, topuk sıkı bir dış ve perişan yumuşak bir bez olmalıdır, çorap yumuşak olmalıdır. "Aşıklar" için bağcık türü önemli değildir, profesyoneller Velcro'da spor ayakkabılarını satın almalarını öneriyorlar ya da hiç lacing olmadan, spor ayakkabılarında bağcıklarıyla yakıt ve yakıt ikmali ile acı çekmeniz gerekmez. Koşu spor ayakkabı fitness - grup eğitimi için uygundur.
Koşu için spor ayakkabı
Fotoğraf: pixabay.com/ru.
Spor salonu için spor ayakkabı
Ayırt edici özellikler:
- Düşük
- orta ağırlık
- Firma-ihmal edici tek
- Herhangi bir malzeme
Sneakers'ın serbest ağırlıkları olan egzersizler için ana özelliği, egzersiz sırasında yaralanmaları önlemek için ayağın stabilitesini sağlamaktır. Sonuç olarak, bu tür spor ayakkabılarının tek tabanı pürüzsüz veya küçük bir rahatlama ile, zayıf bükülmüş - en fazla 10-20 derece olmalıdır. Birçok spor markası, geniş bir topuklu modelleri serbest bıraktı - topuk alanındaki taban geri kalanından daha geniş. Topukun zeminin düzlemiyle teması artar, ayağın kararlılığının artması anlamına gelir. Tabanlar için uygun malzeme - kauçuk. En iyi spor ayakkabı, hem yapay malzeme hem de doğal deri veya süetten yapılabilir. Mutlaka sert bir topuk, çorap herhangi bir olabilir. Sınıf sınıflarının sevenler, farklı spor ayakkabılarını seçtiklerini not eder - bazıları yüksek cilt spor ayakkabılarına, bazıları ise bükme tabanı ile fitness için spor ayakkabılarında bulunur. Salonda ve grup programlarındaki eğitimi birleştirmeyi planlıyorsanız, çalışan spor ayakkabılarını seçmek daha iyidir.
Spor salonu için spor ayakkabı
Fotoğraf: pixabay.com/ru.
Trekking spor ayakkabı
Ayırt edici özellikler:
- Yüksek
- ağır
- Firma-ihmal edici tek
- Emprenye ile deri veya tekstil
Trekking - Geceleri dahil değil, turistik rotalarda dağlarda hiking. Taşlı yüzeye tırmanmak için, spor ayakkabı sert ve bakıyor olmalıdır. Yolla daha iyi debriyajı sağlamak için sırt tarafından geliştirilen farklı yoğunluktan oluşan lastiklerden oluşur. Topuk ve çorap, yaralanmaları ortadan kaldırmak için kauçuk tarafından da korunur. Üst, su geçirmez emdirme ile sert ciltten veya yoğun tekstillerden yapılmıştır - trekking'den sonra, tozlu spor ayakkabıları sabun çözeltisinde nemlendirilmiş nemli bir bezle silmek için yeterlidir. Trekking spor ayakkabı kesinlikle yüksek, ayak bileği ve durağı düzeltmek. Bağlantı sıklığı, bağcıklar da aşınmaya dayanıklıdır.
Trekking için spor ayakkabı
Fotoğraf: pixabay.com/ru.
Basketbol ayakkabıları
Ayırt edici özellikler:
- Yüksek
- orta ağırlık
- Yağ esnek taban
- cilt
Basketbol spor ayakkabı sadece bu spor için tasarlanmıştır. Atlama ve iniş sırasında ayak bileğinin güvenilir sabitlenmesini sağladığınızdan emin olun. Genellikle, ayak bileği ek olarak, bağlamanın üzerine çıkan birkaç cırt tarafından sabitlenir. Kauçukun sert solği, sitedeki hareket sırasında topuğu, topuğu, güvenilir bir şekilde tutulmadığında, topuğu, güvenilir bir şekilde tutturulmadığında, "vurup" tutulmadığında ayağı iade etmeye yardımcı olur. Bağlantı, ayağı sabitlemek için yine sık sık ve yoğundur. Ayak boyutunda, stok olmadan modelleri seçin, aksi takdirde yaralanabilirsiniz.
Basketbol için spor ayakkabı
Fotoğraf: pixabay.com/ru.
Tenis spor ayakkabı
Ayırt edici özellikler:
- Düşük
- ışık
- ince düz taban
- cilt
Tenis için amaçlanan spor ayakkabı, diğer türlerden kolayca ayırt eder. Düşükler, ayak bileği açıkça oyunda aktif olarak hareket ettiği için açacağınızdan emin olun. Taban ince ve düz, lastik veya köpükten yapılmış, zayıf dövülmüş - tenis oyuncuları mahkemeler üzerinde pürüzsüz bir kaplama ile oynayın. Tabanda, kaplama türünü belirten bir marj bulunabilir - çim veya sentetik kaplama. Tenis spor ayakkabı genellikle havalandırma için yanlarda küçük naylon örgü uçları olan orijinal deriden yapılmıştır. Sneakers, Mahkemenin etrafında hareket etmek için uygun olması için boyut olarak seçilir.
Tenis spor ayakkabı
Fotoğraf: pixabay.com/ru.
Krampon
Ayırt edici özellikler:
- Düşük
- orta ağırlık
- Çivili tek
- cilt
Futbol Botları Tenis Sneakers gibi görünüyor, ana fark, 6. veya 12 metal çivilerin tabana tutturulması, bu da spor ayakkabılarının stadyum kaplamasına yapışmasını kolaylaştırır. Kısmen futbol için spor ayakkabı - kros ve tenis spor ayakkabısı hibriti. Bu, stadyum kaplamanın türüne bağlı olarak, koçun tavsiyesi üzerine seçilen özel bir ayakkabıdır.
Futbol için spor ayakkabı
Fotoğraf: pixabay.com/ru.