1. Tüm dünyaya teşekkür ederim
Sizin için yaptığı şey için sadece belirli bir insanı yapabileceğiniz için teşekkür ederiz. Ancak aslında, sahip olduğunuz her şey için bütün evrene minnettar olmak önemlidir - sağlık, güzel vücut, iş, aile ... ve bunu 10 yıldan fazla yapmanız gerekir, aniden bazı ciddi problemler var. gün. Bu oldukça basit. Hayatınızın ne kadar harika olduğunu düşünmek, gülümsemeyi ve bütün günü neşeyle geçirmeyi düşünmek yeterlidir. En iyi şükran şekli olacak! Ve bu nedenle, daha da olumlu şeyler hayatınıza gelecek.
Sorunun gerçekleştiğini düşünüyorsanız, kendinize bir soru sor: "Benim için fırsat nedir? Evrenden bir hediye nedir? Henüz burada ne yapabilirim? " Ve sonra kendi durumunu lehinize sarabilirsiniz. Örneğin, kovulduysanız, belki de yaptığınızı sevip istemenizi düşünmek için en iyi zamandır. Belki de kendinizi başka bir alanda göstermek istediniz? Yeni bir şeyler denemek ister misin? Ya da herkes işten çıkmayı ve çocuklara girmeyi hayal etti? Şimdi tüm planlarınızı gerçekleştirmek için en iyi zaman.
2. Teşekkür ederim
Sık sık başkalarının başarılarını kutlarız, ancak son derece nadiren zaferlerine odaklanıyoruz. Ama bu çok önemli! Mutlu, uyumlu ve başarılı olmak için, kendinizi ve sevgiyi övmeniz gerekir, elde ettiğiniz şeyle gurur duyuyorum! Ve hiçbir durumda sonuçlarını değer kaybetmeyin.
Nasıl yapacağınızı öğrenmek için, bir günlüğü kazanın ve her gün iyi yaptığınız şeyi yapmak için iyi olduğunuz her gün yazın. Projelerin ne kadar büyük olduğu önemli değil. Belki akşam yemeği için kalori güveçlerini terk ettiniz ve bir salata yedik, çocuk çok kaprisli olduğunda veya sonunda işteki raporu bitirdiğinde sakin kaldınız. Herhangi bir şeyi kaydedin! Ve eğer bir şey, sizce başarılı olmasa bile, kendinizi kaydolmayın, çünkü sağlığınızı ve geleceğinizi imha edersiniz. Minnettarlıkla daha iyi sarın. Örneğin, önemli bir toplantıda uyudunuz. Bana söyle: "Evet, her şey plana göre gitmedi, ama vücudumun keskin bir şekilde dinlenmeye ihtiyacı olduğu açıktır. Ama şimdi harika hissediyorum, güçle dolu olduğum için minnettarım. Ve şimdi bu durumdan ne kadar çıkacağınıza karar vereceğim. Belki de toplantı genellikle benim için önemli değildi ve onun yerine başka bir şey yapmak daha iyi. "
Sevdiklerinize ve sevdiklerinize herhangi bir sebep olmadan teşekkür ederiz.
Fotoğraf: Unclash.com.
3. Zorunluluk hissetmeyin
Bazı insanlar onlara yardım ettiklerinde korkuyor, onlar için hoş bir şey yap. Çünkü onlar bunun "şart" olacağını düşünüyorlar. Ve sadece "teşekkür ederim" demek değil, ancak çoğu zaman kaynak olmadığı yanıt olarak önemli bir şey yapmak için. Ama bu yanlış yaklaşım. Şükranın sırrı, iki bölümden oluşan kelimenin kendisindedir: "iyi" ve "Ver", yani olumlu ve ışık bir şeyi paylaşıyor. Fan size pahalı bir hediye yaptıysa, onunla başlamanız gerektiği anlamına gelmez veya aynı zamanda bugüne biriktirmeyi deneyin. Senin gülümsemesini ve iyi bir ruh halini görmek güzel olacak. Ve kesinlikle eşdeğer enerji değişimi olacak. Duyularınızı göstermek için korkmayın, minnettarlığınızı gösterin. Örneğin, bir hediye zevkinize geldiyse, bana memnun olduğunuzu söyleyin. Ve aniden bir şeye uymuyorsa, bir kişinin size dikkat etmesinin, şimdiki zamanını aramak için zamanını harcadığı gerçeğine teşekkür ederiz. Ancak asıl şey, her durumda samimi olun, ruhtan konuşun.
Hala şahsen şükran kişisine ilk defa şahsen söylemelisiniz, hala bunun bir zayıflık işareti olduğunu, bir mektup yazdığını düşünüyorsunuz. Gönder veya değil - daha sonra karar verebilirsiniz. Ancak, duyularını kağıt için minnettar için aktarmak bile yararlı olacaktır, çünkü sizi olumsuz duygulardan kurtarır ve pozitif atmanıza izin verir.
4. Hamurlar için bile teşekkür ederim
Eğer sevdiklerimiz yanlış bir şey yaparsa, her zaman azarlamak, yorum yapmak, yorum yapmak, bir yorum yapmak, bir şey yapmak, çünkü kaçırılan haneler kendinden gelir. Aynı zamanda, iyi yaptıklarına nadiren dikkat çekiyoruz. Ve tam tersi olmalı. Akrabalarınızın her başarısı mutlu bir şekilde işaretlenmeli ve bunun için teşekkür etmeliyiz. Örneğin, koca bir çöp taşıdı mı? O gerçek bir kahraman! Çocuk oyuncakları arkasındaki kaldırdı mı? Ne güzel bir adam! Meslektaşım zamanında belgeleri gönderdi mi? Zorluk için çok teşekkür ederim. Daha fazla çevreleyen, sizin için minnettarlık sözlerini duyacak, sizin için ne kadar çok şey yapmak istiyorlar? Denemek için mutlu olacaklar ve dağları sizin için çevirmeye hazır olacaklar. Aynı zamanda, güçlü yönleri bile farkedilir hale gelecek ve zayıf, ikincisinden veya hatta onuncu plandan uzaklaşacak.
Eğer şu ana kadar teşekkürler Size çok teşekkürler, sınırları kurun. Örneğin, bir koca günde en az 15 kez teşekkür eder, bir çocuk - 10 ve meslektaşları - 5. ve yürütmeyi takip edin. Birine her söylediğiniz zaman, kendinizi bir dizüstü bilgisayar artı içine koyun. Yani bir süre sonra alışkanlığa girecek. Aynı zamanda, kişiye söylemeye çalışın, tam olarak teşekkür ederiz, ne tür bir kalite ve eylemler takdir ediyorsunuz?
5. Belli bir sebep olmadan teşekkür ederim.
Bir kişiye keyifli bir şey söylemek için, ona "iyi" vermek için, bunun için bir şeyler yapmasını beklemek gerekli değildir. Bu konuda sebep gerekli değildir. Kızı örneği çözemez mi? Denemek için onu övün. Ya da sadece güzel olduğunu, zeki olduğunu ve sahip olduklarınız için evrene minnettarsınız. Dahası, sadece çocuklar olmadan, aynı zamanda yetişkinler de teşekkür ederim. Eşinizi daha sık konuşun, çünkü hayatınızda olduğu için, ona sevgi, bakım, sabır için minnettar olduğunuz için. İnan bana, size ideal olduğunuz gibi görünse bile, belki de ikinci yarınız ilişkinizi korumak ve güçlendirmek için kendiniz için harika bir iş yapmak zorundadır. Birisi, yönünüzde olumsuz bir şekilde göndermek isterse, örneğin, kafa işinizi eleştirir, geri bildirim için teşekkür ederiz. Sonuçta, daha olumlu ve iyi, dünyaya göndereceksiniz, ne kadar çok cevap verirsiniz. Ve kişisel hayatınızdaki sonucu, kariyerinizde ve finans sektöründe göreceksiniz.